萍聚 › 婚姻家庭 › 下腹部锻炼报告

yygz 发表于 2011-6-21 13:41

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老大你自己练的仰卧起坐就是我们平时说的,还是里面也有什 ...
kartoffelnsalat 发表于 2011-6-18 13:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}{:5_354:}

serenita 发表于 2011-6-22 21:46

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凌波不过横塘路 发表于 2011-6-19 23:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个怕不该叫胖沃。我还以为70公斤。

serenita 发表于 2011-6-22 21:47

把我吓一跳
mm说的是+不？
liuer3 发表于 2011-6-20 11:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈哈哈哈！{:5_319:}不是乘法。那还了得！是该写加号滴。

serenita 发表于 2011-6-22 21:48

那个坚持一会
腿就有点发抖了
liuer3 发表于 2011-6-20 11:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

做几天就不抖了，我很负责的告诉你{:5_320:}。我也没想到鸡肉练起来那么快。

凌波不过横塘路 发表于 2011-6-22 21:49

这个怕不该叫胖沃。我还以为70公斤。
serenita 发表于 2011-6-22 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

没想全面减，就想把肚子上那一圈软塌塌的肉去掉最好。{:5_310:}

serenita 发表于 2011-6-22 21:53

没想全面减，就想把肚子上那一圈软塌塌的肉去掉最好。
凌波不过横塘路 发表于 2011-6-22 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对，我也是这个想法。瘦倒是没必要，我也不胖。做那个很累人的慢慢抬腿运动确实有用。嘿嘿。我比开始的时候可以不抖，而且次数增加拉。很得意！{:4_308:}

serenita 发表于 2011-6-22 21:54

剑同学的歌最近听不了了啊
凌波不过横塘路 发表于 2011-6-20 00:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

剑同学今天好像结婚是吧？估计没时间唱歌拉。{:4_290:}

凌波不过横塘路 发表于 2011-6-22 22:09

对，我也是这个想法。瘦倒是没必要，我也不胖。做那个很累人的慢慢抬腿运动确实有用。嘿嘿。我比开始的 ...
serenita 发表于 2011-6-22 22:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那我可有动力坚持了{:5_320:}

凌波不过横塘路 发表于 2011-6-22 22:09

剑同学今天好像结婚是吧？估计没时间唱歌拉。
serenita 发表于 2011-6-22 22:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    她以前的歌，我听过，但现在都听不成了

菡萏 发表于 2011-6-23 10:23

仰卧起坐吗

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