vickyzuzu 发表于 2011-8-29 10:23 static/image/common/back.gif
en en,当然好啊，我打算9月份买张月票，到时候约啊。
我现在14w+5d走路时间一长，人会很累有点喘，不知道 ...
好啊
我和MM时间差不多，但是前一个礼拜每天早上出去，不管走多近都会觉得很累，很喘，得猛吸气，问了医生，说是正常的
不过我下午出去散步就没事，一般走上好几公里都没关系
lannxin 发表于 2011-8-29 10:28 static/image/common/back.gif
好啊
我和MM时间差不多，但是前一个礼拜每天早上出去，不管走多近都会觉得很累，很喘，得猛吸气，问了 ...
你太强了，走这么久哦，我每周末都去PEP，最后感觉都是人虚掉了。你FA说现在就要多走吗？我老公看我这个身子就不让我多走了。
我的FA倒没这么说，对了，我说我早上头晕，气短，她让我多喝水，MM可以试试。我这两天感冒，猛喝水，不过没怎么出去走。
我前三个月里也是特别容易累，去趟超市买点东西就够累的，回家直接倒床上了，可能MM还在这个阶段，多注意休息，别累着就行。
我主要是觉得现在天气还不错，不出去走走，将来冬天天天下雨下雪的，就无聊死了
是啊是啊，德国冬天我是冬眠的，呵呵。
vickyzuzu 发表于 2011-8-29 10:23 static/image/common/back.gif
en en,当然好啊，我打算9月份买张月票，到时候约啊。
我现在14w+5d走路时间一长，人会很累有点喘，不知道 ...
我也是，但是过了第4个月就要好很多。第5个月因为在长胎盘，所以不建议每天散布时间超过1小时哦～
本帖最后由 精灵船长 于 2011-8-29 10:52 编辑
BEILEI 发表于 2011-8-29 10:08 static/image/common/back.gif
可能是因为气血吧，也可能是怀男孩反映小，女孩反映大的说法，不能确定。
我平时一直注意健身的，属于 ...
这个好象和怀男怀女没关系诶，我妈怀我时就没吐，轮到我就吐的死去活来的，命诶。。。。。。
那我回头如果炖黑糯米红枣汤能补血和元气吗？
精灵船长 发表于 2011-8-29 10:51 static/image/common/back.gif
我也是，但是过了第4个月就要好很多。第5个月因为在长胎盘，所以不建议每天散布时间超过1小时哦～
得过4个月奥，看来真的要好转可以真正运动，得到6个月了。
精灵船长 发表于 2011-8-29 10:52 static/image/common/back.gif
这个好象和怀男怀女没关系诶，我妈怀我时就没吐，轮到我就吐的死去活来的，命诶。。。。。。
那我回头 ...
现在红枣说也不能吃太多，热性的。
精灵船长 发表于 2011-8-29 10:52 static/image/common/back.gif
这个好象和怀男怀女没关系诶，我妈怀我时就没吐，轮到我就吐的死去活来的，命诶。。。。。。
那我回头 ...
炖黑糯米红枣汤，，听着好灵噢！有姐妹下面说红枣不能多吃，我也不清楚哦。不是专家。我通常不会盯一样东西吃很长时间很多量的。你有，就可以自己烧来吃吃呀，是否好吃。一般身体会告诉你的。。我有段时间不知道吃什么，就想吃玉米，就去吃了，胃口小开。。
书上写吃五谷养血。小米，大米，小麦，高梁米，豆类。。小米什么都要去reformhouse去买。。懒呀，没去过。。我现在基本是大米，面，土豆，玉米，müsli换着吃。。杂食，错不了。
女子养血法，五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助
BEILEI 发表于 2011-8-29 12:52 static/image/common/back.gif
炖黑糯米红枣汤，，听着好灵噢！有姐妹下面说红枣不能多吃，我也不清楚哦。不是专家。我通常不会盯一样东 ...
小米在DM 就有卖的