萍聚 › 宝宝分队 › 2012年4、5月的准妈妈：属于我们的时刻快来了，祝大家生产顺利～

lindayui 发表于 2011-11-16 11:47

想請教大家,懷孕三個月後的鈣片每天要吃多少呢?(亳克)而大家大概都吃哪個牌子的呢?

Aquasource 发表于 2011-11-16 12:25

lindayui 发表于 2011-11-16 11:47 static/image/common/back.gif
想請教大家,懷孕三個月後的鈣片每天要吃多少呢?(亳克)而大家大概都吃哪個牌子的呢?

我图方便，吃完femibion1直接吃2，FA都说很好，没有问题的

小狮子 发表于 2011-11-16 12:27

lindayui 发表于 2011-11-16 11:47 static/image/common/back.gif
想請教大家,懷孕三個月後的鈣片每天要吃多少呢?(亳克)而大家大概都吃哪個牌子的呢?

关于孕期补钙。。作者爱羊

孕期钙片吃了比不吃副作用还多～～人体吸收钙是木有上限的，不像镁，会饱和～～
如果不缺钙还补钙的话，对大人和小孩都不好～～

举个最简单的例子，小孩在产道里卤门是要受到挤压的，4片头骨要在头顶闭合一下，才能被从产道里挤出来～～如果过量补钙，孩子的骨头比较硬，头部卤门的软骨较少～～
那么就是2种结果，
1，头太硬，生不出来。
2，硬挤，孩子脑子受损。

钙片在孕期不是随便吃的，在德国孕期如果抽筋严重，FA一般会先给镁片，无效后会抽血给做矿物质检测，确定缺钙后才会给开钙片。
我孕期一直小腿抽筋，查了2次矿物质了，都不缺钙，医生不让额外补的。

老老实实食补吧，不一定非得喝牛奶，牛体内的钙也是吃来的，西兰花的含钙量比牛奶还高的。还可以吃鱼和奶酪。

OReilly 发表于 2011-11-16 13:27

小炫 发表于 2011-11-16 09:14 static/image/common/back.gif
不知道呀。你是个男宝宝呀。呵呵。刚刚去看了咱的表，还是一半一半呢。

是呀，倒也算如愿以偿了，呵呵

OReilly 发表于 2011-11-16 13:28

lindayui 发表于 2011-11-16 11:47 static/image/common/back.gif
想請教大家,懷孕三個月後的鈣片每天要吃多少呢?(亳克)而大家大概都吃哪個牌子的呢?

我也没单独吃钙片，按我的FA的意思只要好好吃饭、营养均衡就行，不过我还是跟风似地在吃Femibion 2

lindayui 发表于 2011-11-16 15:53

Aquasource 发表于 2011-11-16 12:25 static/image/common/back.gif
我图方便，吃完femibion1直接吃2，FA都说很好，没有问题的

我也是吃這個牌子,只是在想需不需要補Calcium .因為femibion2 沒有Calcium

lindayui 发表于 2011-11-16 15:58

小狮子 发表于 2011-11-16 12:27 static/image/common/back.gif
关于孕期补钙。。作者爱羊

孕期钙片吃了比不吃副作用还多～～人体吸收钙是木有上限的，不像镁，会饱和 ...

謝謝百合媽的分享,所以孕期是看到時需不需要才吃嗎?那我還是食補好了,比較安全些.謝謝{:5_315:}

lindayui 发表于 2011-11-16 15:59

OReilly 发表于 2011-11-16 13:28 static/image/common/back.gif
我也没单独吃钙片，按我的FA的意思只要好好吃饭、营养均衡就行，不过我还是跟风似地在吃Femibion 2

好的,那喝喝豆漿食補就好,呵呵!!我也有吃Femibion 2

芝麻团子 发表于 2011-11-17 09:59

我也是吃Femibion 2，没有专门再补钙。每周都吃豆腐，豆浆，西兰花，鱼。

芝麻团子 发表于 2011-11-17 10:02

昨天终于联系了产前班，HB问了问预产期，给排到1月才开始上课。建议还没报名的mm早点联系，好像她们的课程都排得挺满得。

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