musicbeibei 发表于 2012-2-1 22:04 static/image/common/back.gif
俺正在检查每天走路，但是真的好累啊，特别是盆骨疼得很～我今天分几次，一个能走了1小时～真是觉得好累啊 ...
MM试着睡觉时夹个枕头在膝盖小腿之间呢，我从HB那里学来的，很管用
昨天做了第三次大B超，小宝宝已经2.3KG了，医生说各项值都在中间范围内，然后给看了脸，她的设备不是很清晰，但是眉眼间觉得像我，LG很不服气说不算数{:5_319:}
另外，昨晚上了Paarkurs，很有意思，大家开始考虑用什么姿势生产了不？
终于可以顺利地登录DOLC了，赶快把lindayui MM提供的月子用的药材信息给更新到首页了～
P.S.
想和大家讨论个问题，关于坐月子的：
1. 大家都准备些什么中药、食材呢？
2. 在中文网站上也看了些关于生化汤的信息，有提到说如果恶露排得顺畅的话，就不要喝生化汤，不然药性过猛反而容易引起出血过多
3. 再就是关于产后用的护垫od.卫生巾，HB上周给发的杂志上提到最好不要用带塑料的Einlage，大家对这方面有没有什么了解啊？
OReilly 发表于 2012-2-2 11:19 static/image/common/back.gif
不用太担心的，另外我的切身经验是，吃Vollkornbrot (面包店买的那种，超市里的多数还是有50%的Weizenmeh ...
謝謝mm,而mm說的真的和我這幾天做的糖測結果一樣,效果真的很好.
這幾天我也開始吃Vollkornbrot(之前也都是吃黑brot也是面包店那種的),而吃這個vollkornbrot測的血糖真的比標準低很多,本來喝牛奶現在已改成只喝sojamilch無糖那種,酸奶也改成soja (Laktose frei乳糖而一般牛奶有乳糖).這樣不但可以吃飽又不用餓肚子血糖又可以比標準低很多.
昨天中飯和晚飯也試了吃雜糧米Natur Reis(還有加Linsen補铁),不但可以每餐吃飯而且血糖不會升高.
試了吃雜糧飯後,午飯後一個小時測血糖是94,而晚飯後一個小時的血糖就只有103 .
前幾天晚上吃了義大利面後一個小時血糖150(還有冬粉米粉也是會讓血糖升高).經那次後就不再吃面食了....
所以經過這次也學到了不少,呵呵!!
lindayui 发表于 2011-12-21 16:26 static/image/common/back.gif
右....
查了點資料讓大家參考
对了，MM，想问问你看有没有生化汤的具体配方，就是每种药材都需要多少克呢？网上查到的怕不准确，不敢乱用的说～
lindayui 发表于 2012-2-2 11:53 static/image/common/back.gif
謝謝mm,而mm說的真的和我這幾天做的糖測結果一樣,效果真的很好.
這幾天我也開始吃Vollkornbrot(之前也 ...
的确呢，我也觉得Weizenmehl是最影响血糖的东东……
本帖最后由 lindayui 于 2012-2-2 12:09 编辑
OReilly 发表于 2012-2-2 11:53 static/image/common/back.gif
对了，MM，想问问你看有没有生化汤的具体配方，就是每种药材都需要多少克呢？网上查到的怕不准确，不敢乱 ...
我這次生化湯會直接從台灣的網路中藥店直接買而寄到德國.
(他們也有熬煮式生化包,可以寫信問是否可以單買)
我知他們家生化湯也是可以單一購買,也可以買用泡的生化湯包喔!!
【生化養生茶】生理調養【新和春本草】
www .pcstore.com.tw/newspring/M04533105.htm
這次我會訂這組
頂級坐月子藥膳+月子茶飲+熬煮式生化茶7包+藥浴包【新和春本草】
www .pcstore.com.tw/newspring/M05127203.htm
1、預寄至國外的朋友們，因有運費之相關問題，請先來信(訊)確認，請勿直接下標
訂購前需確認所預訂購之產品組合及運送方式(國際快捷/空運 /陸空運)
Mail：mazinger.boss@gmail.com
電話：(02)2603-0580
2、出貨寄出(全世界皆可運送)
3、有任何需求及內容溝通，可經由專屬客服信箱或是電話專線諮詢
與你分享之,不好意思因為會直接從商店購買,所以不知每種葯材大概需要多少,希望能幫上你的忙才好.
lindayui 发表于 2012-2-2 12:06 static/image/common/back.gif
我這次生化湯會直接從台灣的網路中藥店直接買而寄到德國.
(他們也有熬煮式生化包,可以寫信問是否可以 ...
lindayui 发表于 2012-2-2 12:06
剛看了一下新和春本草網站上介紹生化養生茶的內容有 當歸、紅棗、川芎、甘草、益母草、乾薑、杜仲葉 ,而各種是多少克就沒有很明確的標示出來了. 真的很不好意思剛之前重貼了你已在第一頁給的資訊.
MM不要说sorry啊，是我刚刚把MM之前给大家发的信息编辑到首页的，不是MM发重复了～
已经很感谢MM提供这些信息呢，我就想着如果有具体的配方就好了，可以让家人这次给配好带过来，不然也考虑是不是直接网购了，自己随便搭配怕出问题……
OReilly 发表于 2012-2-2 11:25 static/image/common/back.gif
昨天做了第三次大B超，小宝宝已经2.3KG了，医生说各项值都在中间范围内，然后给看了脸，她的设备不是很清晰 ...
我昨天也是第一次上产前班，一共8对夫妇，对那个HB感觉还不错，不过昨天我们讲的理论不多，主要就讲了有规律阵痛，破水和见红三种即将要生产的症状
关于呼吸法和生产姿势以后会逐渐讲到
lindayui 发表于 2012-2-2 12:06 static/image/common/back.gif
我這次生化湯會直接從台灣的網路中藥店直接買而寄到德國.
(他們也有熬煮式生化包,可以寫信問是否可以 ...
请问mm买的这套 頂級坐月子藥膳+月子茶飲+熬煮式生化茶7包+藥浴包【新和春本草
加邮费一共多少欧元呢？
大约几天可以寄到德国呀
谢谢
OReilly 发表于 2012-2-2 11:20 static/image/common/back.gif
MM试着睡觉时夹个枕头在膝盖小腿之间呢，我从HB那里学来的，很管用
我很早很早就买了那个190cm长的Stillkissen，一直抱着它睡觉，到目前为止，睡得很舒服
我跟老公说我的stillkissen是我的best friend{:5_319:}
OReilly 发表于 2012-2-2 12:25 static/image/common/back.gif
昨天做了第三次大B超，小宝宝已经2.3KG了，医生说各项值都在中间范围内，然后给看了脸，她的设备不是很清晰 ...
呵呵。宝宝已经2.3公斤了。你宝宝像你呀，我上次感觉我的像我老公。
lindayui 发表于 2012-2-1 21:23 static/image/common/back.gif
Aquasource抱抱mm，好好配合医生。多散步多运动其实是好的，而且要户外的，zinwei那样氧气充足，才对宝宝 ...
需要每天走那么久？
昨天去上了瑜伽，感觉不错。那个瑜伽老师同时也是个HB。昨天还讲了关于镇痛的事情。还让我们做笔记呢。动作到没什么大的，主要是做动作的时候配合呼吸。我们这个课是60欧5次，保险公司给报销大部分。可惜我们这边没有游泳课。
OReilly 发表于 2012-2-2 11:25 static/image/common/back.gif
昨天做了第三次大B超，小宝宝已经2.3KG了，医生说各项值都在中间范围内，然后给看了脸，她的设备不是很清晰 ...
现在就已经2，3kg啦，我下周2检查，那估计也会超过2kg了，我还不想他长那么大呢，怕生的时候太大了不好生{:5_343:}我希望宝宝出生的时候有3kg左右就行了{:5_320:}
小炫 发表于 2012-2-2 14:30 static/image/common/back.gif
需要每天走那么久？
應該不用吧,每天出太陽或天氣好時出去走一下呼吸些空氣對baby比較好些.
本帖最后由 lindayui 于 2012-2-2 15:17 编辑
娇贝儿 发表于 2012-2-2 13:50 static/image/common/back.gif
请问mm买的这套 頂級坐月子藥膳+月子茶飲+熬煮式生化茶7包+藥浴包【新和春本草
加邮费一共多少欧元呢？
...
頂級坐月子藥膳+月子茶飲+熬煮式生化茶7包+藥浴包【新和春本草是台幣5000元(大概是130歐左右但要看每天的匯率而調整,而郵寄費的話如果是五公斤左右大概是30歐元,因為我還沒有訂所以還不知大概是多少郵資.),而建議寄陸空,大概是一個星期內會到德國
對了,mm你們家冰箱放的下這些藥材嗎?這些藥材買回來後得最好放冷藏保持新鮮.
因為家裡最近才會再買大的冷藏冰箱,所以才遲遲還未訂購.
想問mm們,你們宝宝24週左右時大概是多大呢? 870公克會不會太大呢?
lindayui 发表于 2012-2-2 16:07 static/image/common/back.gif
應該不用吧,每天出太陽或天氣好時出去走一下呼吸些空氣對baby比較好些.
恩。这几天有些冷。大家出去走的时候要小心着凉
小炫 发表于 2012-2-2 14:34 static/image/common/back.gif
昨天去上了瑜伽，感觉不错。那个瑜伽老师同时也是个HB。昨天还讲了关于镇痛的事情。还让我们做笔记呢。动作 ...
你知不知道去保险公司报销是个什么程序？直接寄账单和账号过去就行还是？
我上次参加的那个班也是保险给报销的，不过还没去申请呢
volvic0228 发表于 2012-2-2 17:14 static/image/common/back.gif
你知不知道去保险公司报销是个什么程序？直接寄账单和账号过去就行还是？
我上次参加的那个班也是保险给 ...
我保险公司是说等我参加完了，把Teilnahmeschein寄出给他们。然后他们报销。
lindayui 发表于 2012-2-2 15:24 static/image/common/back.gif
想問mm們,你們宝宝24週左右時大概是多大呢? 870公克會不會太大呢?
我家宝宝24w的时候是700多克，，28周就1400多了{:5_339:}
lindayui 发表于 2012-2-1 09:47 static/image/common/back.gif
24+6天產檢(1月30日)
小孩健康而且正常大小,也有870公克(不知會不會太大?)
我今天检查的，小孩有1000g了，现在严重怀疑B超机器对体重的估算有问题，上个星期在另一个医生那还是600g，一个星期长了400g也太快了。两个医生都说小孩体重完全正常。
昨天在公司看到mm的血糖有点高，我就立刻约了家庭医生明天做耐糖测试，只要自己从药店买了糖水带过去就行了。今天妇科医生也说我可以做这个，我说我已经约了家庭医生了，她提醒我下个星期一定要做了，不然就晚了。
另外我因为颈椎和背部肌肉紧张，左侧睡市前胸有个地方很疼，家庭医生也没有办法只让我热敷。我找了hebamma做了2次针灸了，也没有明显效果，再做2次看看吧。
我今天又被抽了2管血，其中有弓形虫测试的。圣诞节去吃牛排，叫店家回锅2次都没完全熟，加上怕自己水果没洗干净，所以又查了一次。
所以不管怎样健康饮食多活动都有好处。大家加油！
kaift 发表于 2012-2-2 20:48 static/image/common/back.gif
我家宝宝24w的时候是700多克，，28周就1400多了
我上周四早上600g，这周四晚上就是今天，1000g了，不过是两个医生不同机器。不过我已经不信任机器对体重的估算了。
本帖最后由 OReilly 于 2012-2-3 11:22 编辑
今天和国内一个怀孕的朋友聊天，她跟我说国妇幼的医生推荐产妇康，不知道大家听说了没有，我google了一下，好像和生化汤的成分差不多：
产妇康颗粒
【处方】益母草 ， 当归，人参，黄芪，何首乌，桃仁，蒲黄，熟地黄，香附（醋制），昆布，白术，黑木耳。
【性状】本品为棕色的颗粒；味甜、微苦。
【功能与主治】补气养血，祛瘀生新。用于气虚血瘀所致的产后恶露不绝，症见产后出血过多、淋漓不断、神疲乏力，腰腿无力。
【用法与用量】开水冲服。一次20g，一日3次；5～7日为一疗程；产褥期可长期服用。
【规格】每袋装10g。
【贮藏】密封。
刚翻老贴，又发现一个新生化颗粒：
http://baike.baidu.com/view/1289303.html?fromTaglist
今天做那个耐糖试验，没有想象的痛苦，300ml那个水还挺好喝的，跟果汁一样。不过我的结果要周一才能出来。
niuniu999 发表于 2012-2-3 12:17 static/image/common/back.gif
今天做那个耐糖试验，没有想象的痛苦，300ml那个水还挺好喝的，跟果汁一样。不过我的结果要周一才能出来。
我也觉得那个糖水挺好喝的
你应该是上臂取血吧，如果是手指的话当时就知道结果了，不过据说结果没有上臂取血的精确
OReilly 发表于 2012-2-3 11:06 static/image/common/back.gif
今天和国内一个怀孕的朋友聊天，她跟我说国妇幼的医生推荐产妇康，不知道大家听说了没有，我google了一下， ...
我还没考虑过坐月子的东西呢，打算等开始休假了慢慢查查这方面的资料，我干妈是我家那边医院的妇产科主任，不知道她会不会有啥推荐的，等过些日子打电话问问她
volvic0228 发表于 2012-2-3 14:23 static/image/common/back.gif
我还没考虑过坐月子的东西呢，打算等开始休假了慢慢查查这方面的资料，我干妈是我家那边医院的妇产科主任 ...
我是刚好有个朋友最近出差去了国内，想托他先把一些重的东西带来，到时老妈就可以轻松些，所以就开始着手了～MM有什么好信息到时候和大家分享一下吧～
niuniu999 发表于 2012-2-2 21:28 static/image/common/back.gif
我上周四早上600g，这周四晚上就是今天，1000g了，不过是两个医生不同机器。不过我已经不信任机器对体重的 ...
不同的医生那，好像查出来差别是蛮大的，但我是同一个FA那检查的，那说明4个星期就是长了700g呢，我觉得好多，，下个星期2又要检查了，看这次是多重了{:5_343:}