我不乖 发表于 2011-11-1 21:48 static/image/common/back.gif
看来因人而异哇～ 偶也想晚上大吃然后酒足饭饱的呼呼， 可是对于偶， 这是长膘的好方法。 有阵子 ...
我今天穿上了一条因为太紧已经五年没穿过的裤子{:5_338:}
潜水对减肥也很好的，因为呼吸的方式和平时不一样了。
Reisender 发表于 2011-11-1 22:39 static/image/common/back.gif
我今天穿上了一条因为太紧已经五年没穿过的裤子
潜水对减肥也很好的，因为呼吸的方式和平时不一 ...
{:4_305:}看嫩头像那小细腿～～～ 偶能比嫩粗一倍～～
偶要加油～ 先在家拿个盆练练呼吸{:4_290:}
Reisender 发表于 2011-11-1 21:39 static/image/common/back.gif
我今天穿上了一条因为太紧已经五年没穿过的裤子
潜水对减肥也很好的，因为呼吸的方式和平时不一 ...
羡慕呀 可惜我天生怕水不会游泳 哎
我不乖 发表于 2011-11-1 22:50 static/image/common/back.gif
看嫩头像那小细腿～～～ 偶能比嫩粗一倍～～
偶要加油～ 先在家拿个盆练练呼吸
其实随时都可以开始的，潜水的头５次理论课程是在游泳池里上的。
你打算在德国学还是去某海边度假村呢？
athena042131 发表于 2011-11-2 00:30 static/image/common/back.gif
羡慕呀 可惜我天生怕水不会游泳 哎
哦，那很可惜啊。游泳和潜水都对减肥有好处的。
你其实也不一定是真的怕水。有没有去水浅的地方试过呢？
Reisender 发表于 2011-11-2 10:42 static/image/common/back.gif
哦，那很可惜啊。游泳和潜水都对减肥有好处的。
你其实也不一定是真的怕水。有没有去水浅的地方试过呢？
水浅还好 抱个板也能扑腾 就是一到水深脚够不到的地方就有恐惧感了
哎 终于 平台期又来啦 放松心态吧
Reisender 发表于 2011-11-2 11:41 static/image/common/back.gif
其实随时都可以开始的，潜水的头５次理论课程是在游泳池里上的。
你打算在德国学还是去某海边度假村呢？
{:4_305:}在游泳池。。。。偶还以为在海里捏。
偶打算明年回去和偶闺蜜去马来。她都有证了， 偶去考一个～
要是德国也能学最好了， 偶去搜搜附近的， 那就不用等明年了。咩哈哈哈～～
我不乖 发表于 2011-11-2 14:00 static/image/common/back.gif
在游泳池。。。。偶还以为在海里捏。
偶打算明年回去和偶闺蜜去马来。她都有证了， 偶去考一个 ...
嗯，５次室内课程，然后理论考试。然后再去开放水域考个证就行了。
国内学潜水的女孩很多，德国很少。。。
德国差不多到处都可以学。找找你附近的Tauchschule就行了
athena042131 发表于 2011-11-2 13:12 static/image/common/back.gif
水浅还好 抱个板也能扑腾 就是一到水深脚够不到的地方就有恐惧感了
应该是习惯吧。如果小时候没怎么下过水，大了就难适应。不过多在浅水适应慢慢就不怕水了