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草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 20:57

Bai 发表于 2012-3-15 21:03

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 19:53 static/image/common/back.gif
我在跑步机上跑就是盯着那个卡路里消耗的指标。。。
它长啊长，我就跑得起劲
不过我发现我不太适合做剧 ...

咱俩差不多，我也是顶着那个指标就跑得那个欢快啊，哈哈。不过我确实不喜欢跑步，所以就没坚持下去了，唯一坚持下来的运动就是游泳了，但是我好像瘦不太下来。

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-3-15 21:33

狼崽 发表于 2012-3-15 19:38 static/image/common/back.gif
我。。。恐高。。。

我攀岩不恐高, 如果失手了反正有安全绳吊着{:5_328:}, 滑雪我恐高, 陡, 不敢到黑道去.

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-3-15 21:34

Bai 发表于 2012-3-15 20:03 static/image/common/back.gif
咱俩差不多，我也是顶着那个指标就跑得那个欢快啊，哈哈。不过我确实不喜欢跑步，所以就没坚持下去了，唯 ...

游泳能坚持下来就很不错了!

狼崽 发表于 2012-3-15 21:35

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-3-15 20:33 static/image/common/back.gif
我攀岩不恐高, 如果失手了反正有安全绳吊着, 滑雪我恐高, 陡, 不敢到黑道去.

我都不会滑雪，我是那种完全没有运动神经的，连我妈都说我，小脑没发育好{:5_382:}

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-3-15 21:39

我也是来德国才学的滑雪. 没办法, 老公,孩子们都喜欢, 我也就学了, 不过, 我学得很快. 可能运动神经发达点.

chocomoo 发表于 2012-3-15 21:56

我同学，原来160，65－70公斤，现在53公斤，跳绳跳下来的，开始每天几百个，现在3000个了（到现在大概半年），偶尔游泳，吃的方面就是尽量表暴饮暴食

或者在家原地踏步走或者跑，也很好

或者买个自行车机，跑步机。。。

chocomoo 发表于 2012-3-15 21:57

跳绳不占地方可以随时随地，遛狗的时候你跳绳orca kaka，一举两得{:5_310:}

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-3-15 22:05

狼崽 发表于 2012-3-15 20:35 static/image/common/back.gif
我都不会滑雪，我是那种完全没有运动神经的，连我妈都说我，小脑没发育好

我也是来德国才学的滑雪. 没办法, 老公,孩子们都喜欢, 我也就学了, 不过, 我学得很快. 可能运动神经发达点.

狼崽 发表于 2012-3-15 22:10

chocomoo 发表于 2012-3-15 20:57 static/image/common/back.gif
跳绳不占地方可以随时随地，遛狗的时候你跳绳orca kaka，一举两得

{:5_319:} 回头吓的orca 都不敢ka了。。。想是妈妈不对劲。。。

chocomoo 发表于 2012-3-15 22:11

狼崽 发表于 2012-3-15 22:10 static/image/common/back.gif
回头吓的orca 都不敢ka了。。。想是妈妈不对劲。。。

嫩跳绳，orca围观{:7_426:}

狼崽 发表于 2012-3-15 22:30

chocomoo 发表于 2012-3-15 21:11 static/image/common/back.gif
嫩跳绳，orca围观

。。。夹着尾巴。。。

chocomoo 发表于 2012-3-15 22:33

狼崽 发表于 2012-3-15 22:30 static/image/common/back.gif
。。。夹着尾巴。。。

我突然想起来，曾经看到过一个视频，主淫跟狗狗一起跳绳。。。

想象一下，巨大的orca敏捷的跳着绳，一下两下三下。。。。。

狼崽 发表于 2012-3-15 22:37

chocomoo 发表于 2012-3-15 21:33 static/image/common/back.gif
我突然想起来，曾经看到过一个视频，主淫跟狗狗一起跳绳。。。

想象一下，巨大的orca敏捷的跳着绳，一 ...

然后他踩在绳上 。。。我飞将出去。。。

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 22:37

chocomoo 发表于 2012-3-15 22:39

狼崽 发表于 2012-3-15 22:37 static/image/common/back.gif
然后他踩在绳上 。。。我飞将出去。。。

很有画面感{:5_319:}

chocomoo 发表于 2012-3-15 22:40

狼崽 发表于 2012-3-15 22:37 static/image/common/back.gif
然后他踩在绳上 。。。我飞将出去。。。

嫩一定要跟orca试试，说不定很多故事。。。。记得要来这里讲给我们听，让我们笑笑

chocomoo 发表于 2012-3-15 22:41

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 22:37 static/image/common/back.gif
哈哈，和我高三的时候用的一样的减肥方法
高考完后3个月，我每天在家里跳3000个绳减肥

哇，厉害，我就不爱运动，也没毅力

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 22:45

狼崽 发表于 2012-3-15 22:45

chocomoo 发表于 2012-3-15 21:40 static/image/common/back.gif
嫩一定要跟orca试试，说不定很多故事。。。。记得要来这里讲给我们听，让我们笑笑

{:5_314:}不是干这个品种。。。跟他一起跳绳， 得多长一根啊 。。。

chocomoo 发表于 2012-3-15 22:47

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 22:45 static/image/common/back.gif
后来被我家邻居投诉了。。。
说她家每天早上8点都有地震的感觉

额。。。地板太薄了

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 22:48

狼崽 发表于 2012-3-15 23:00

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 21:37 static/image/common/back.gif
哈哈，和我高三的时候用的一样的减肥方法
高考完后3个月，我每天在家里跳3000个绳减肥

真的要跳 3000 下。。。会不会胃下垂   {:5_314:}

狼崽 发表于 2012-3-15 23:01

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 21:45 static/image/common/back.gif
后来被我家邻居投诉了。。。
说她家每天早上8点都有地震的感觉

{:4_305:} 地板质量太差。。。

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 23:02

狼崽 发表于 2012-3-15 23:05

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 22:02 static/image/common/back.gif
我那段时间很猛的
不单每天跳3000下，还每天转半小时呼拉圈
结果被我妈制止了


{:5_370:}你。。。太猛了

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 23:05

狼崽 发表于 2012-3-15 23:28

草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-3-15 22:05 static/image/common/back.gif
我们那里隔音质量不是很好
老房子了
我初中的时候还很无聊的和同学合买什么窃听器放墙上听隔壁


哈哈哈，你们太搞笑了

cindypipa 发表于 2012-3-16 00:12

狼崽MM， 我不得不又来推荐家用健身佳品， WII和 KINECT 了， 你懂的。

虽不是健身器材，但对我来说效果显著。

jigesi123 发表于 2012-3-16 00:51

踏步机

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