luki妈 发表于 2014-5-12 14:55
加油加油，我已经好久没跑步没高强度锻炼了
只有一个礼拜游泳一次，偶尔做点拉伸，天热起来了游泳应该会 ...
恭喜怀孕！祝Luki妈健康好孕！{:5_315:}{:5_335:}
luki妈 发表于 2014-5-13 13:03
我这不是知道了以后就停剧烈运动了嘛，马上满三个月了，反应症状啥的还好，人变懒了，上次去医生那里问 ...
我当初问了我的医生，我的医生也是这么说得，但是我没敢跑步。我觉得游泳还好，我当时主要就是走步多。
librafish 发表于 2014-5-15 14:36
太棒了，这楼！刚开始跑，就找到归属了！！
对了，偷问下，长期跑步，大腿会粗么？我死党这两天一直吓唬 ...
每次跑完之后做拉伸，我没觉得自己的大腿粗了。我反倒觉得比我跑步前还细了点儿。
Bai 发表于 2014-5-15 22:57
恭喜怀孕！祝Luki妈健康好孕！
谢谢哈，觉得又一堆事要学，完全没概念的，烦的很{:5_319:}
Bai 发表于 2014-5-15 22:59
我当初问了我的医生，我的医生也是这么说得，但是我没敢跑步。我觉得游泳还好，我当时主要就是走步多。
跑步没试过还不知道呢，最近天太冷了，散步反正我常常要遛狗所以都是顺便的，就是天冷有时候又下雨走不远
游泳是真舒服，每次游完觉得全身筋骨都舒展了，特别是脊椎，可惜游泳的地方离我家有点距离，天再热点白天再长些走走倒也没什么
librafish 发表于 2014-5-15 14:36
太棒了，这楼！刚开始跑，就找到归属了！！
对了，偷问下，长期跑步，大腿会粗么？我死党这两天一直吓唬 ...
谁跑谁知道啊，她不跑倒知道腿粗
luki妈 发表于 2014-5-16 10:54
谢谢哈，觉得又一堆事要学，完全没概念的，烦的很
我当时也有这感觉，不过别多想，心情好睡好吃好很重要！有问题直接问医生最方便。{:5_335:}
luki妈 发表于 2014-5-16 10:56
跑步没试过还不知道呢，最近天太冷了，散步反正我常常要遛狗所以都是顺便的，就是天冷有时候又下雨走不远 ...
那就适当适量，总之这段时间不是拼的时候，就是以舒服舒心为主。
Bai 发表于 2014-5-16 11:08
那就适当适量，总之这段时间不是拼的时候，就是以舒服舒心为主。
恩啊，基本还挺不错的，吃上也没像之前那样刻意少油少糖了，暂时体重没涨，肚皮和大腿上膘多了些{:5_319:}
期待7月份的短期短途度假，这次终于可以带着狗一起玩了
luki妈 发表于 2014-5-16 15:08
恩啊，基本还挺不错的，吃上也没像之前那样刻意少油少糖了，暂时体重没涨，肚皮和大腿上膘多了些{:5_319: ...
带着luki，还是宝宝？