非同寻常 发表于 2013-1-16 18:49 static/image/common/back.gif
哪种VC？
我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。
edenko 发表于 2013-1-17 12:15 static/image/common/back.gif
已经吃了3个月了，觉得还是很有效果的。只是买的时候要选择分子小的，然后和维C一起的就好。 分子大小就是看 ...
说的我越来越草了。mm吃的是哪种啊？
Bai 发表于 2013-1-17 12:18 static/image/common/back.gif
我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。
是啊，但好像都没有能够坚持，也知道这个最天然最健康。昨天聊完这贴还想今天去超市买鲜榨水果汁。。。
猕猴桃的也蛮好！
非同寻常 发表于 2013-1-17 12:37 static/image/common/back.gif
是啊，但好像都没有能够坚持，也知道这个最天然最健康。昨天聊完这贴还想今天去超市买鲜榨水果汁。。。
...
水果摆在明面儿上，总能看到就不会忘记吃了。我有时候看到很多水果，就切成块，拌上原味酸奶，上面撒点palmzucker或者蜂蜜一起拌着吃，好吃，还能一下吃下很多水果。
Bai 发表于 2013-1-17 12:18 static/image/common/back.gif
我都不吃VC这些，VC的摄取，我一般每两天一杯鲜榨的橙汁或者血橙汁，这些含VC都比较多，还天然。
我每天除了喝水和一两杯咖啡外,别的时候都喝那种新鲜窄的橙汁,但我还是每天喝一杯维C.感觉单喝果汁不够.
Aquaspirit 发表于 2013-1-16 20:11 static/image/common/back.gif
回答正确，加十分！！！
黄种女人都是年纪越大脸上黄气越重。
所以中国女人热衷美白还是有点道理的。
Bai 发表于 2013-1-17 12:14 static/image/common/back.gif
我这么试过，如果单独这么喝，挺难喝的。推荐我这个的朋友跟我说可以跟酸奶拌在一起吃。
哦，明白了！
我觉得要靠食补，猪蹄鸡爪什么的实在是不可能每天吃。
能每天食补的，也就银耳和燕窝还比较现实点。
我打算试试液体的胶原蛋白，口碑似乎不错。
美容是需要多管齐下的。
edenko 发表于 2013-1-17 12:15 static/image/common/back.gif
已经吃了3个月了，觉得还是很有效果的。只是买的时候要选择分子小的，然后和维C一起的就好。 分子大小就是看 ...
你吃的的是胶囊还是粉剂还是口服液？
诺 发表于 2013-1-17 15:06 static/image/common/back.gif
我每天除了喝水和一两杯咖啡外,别的时候都喝那种新鲜窄的橙汁,但我还是每天喝一杯维C.感觉单喝果汁不够.
我也不知道这么摄入够不够，但是我基本不吃额外的非天然的补品。