谢谢LZ分享。我在法兰 丫头现在快4个月，看看能不能组个小圈子
想请教一下，不知道lz有没有解决的办法。
最近娃晚上睡的时候，入睡倒是很快，但是20-30分钟以后会突然醒来，这之后就难哄了，有时候得折腾两个多小时才能再次入睡，抱着拍或者抱起放下也不行，总之真是非常头疼，感觉是接觉的问题，但找不到好的解决方法
zouazouazou 发表于 2014-6-25 21:48
想请教一下，不知道lz有没有解决的办法。
最近娃晚上睡的时候，入睡倒是很快，但是20-30分钟以后会突然醒 ...
抱起放下的关键是坚持，但是我们始终没有用过抱起放下法是因为用了其他办法。没有足经验艳但是我觉得如果抱着只是试一下的心态肯定不成，“坚持到底”才是能成功完成目标的唯一方法。
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4,5个月的娃娃可能面临的问题不多，我们家的情况基本是饿了（或者没有饱足感），或者不够困，不够累，还有几天是太热，会导致无法从浅层睡眠进入深层睡眠。
不过在这之前，需要先知道，你们几点吃最后这顿，入睡前这顿吃多少，这顿是纯母乳吗？还是已经吃了1（或pre？），你们开始少量辅食了吗？夜奶那顿是几点起来呢？最近宝宝的生活有没有变化， 比如搬家，换床换房间，家里有新的人入住，或者陪睡方式变化？还有个重要的问题，小家伙醒了以后，是自己玩还是吵闹，还是“作”哭，还是大哭呢？哭得时候眼睛睁着还是闭着的呢？
另外，你们给奶嘴吗？用襁褓吗？
Yoda 发表于 2014-6-26 06:44
抱起放下的关键是坚持，但是我们始终没有用过抱起放下法是因为用了其他办法。没有足经验艳但是我觉得如果 ...
我家娃快五个月了
入睡前半小时到一小时喝奶，奶粉pre，大概140ml，还没有加辅食。晚上11-12点之间我会喂一顿迷糊奶，母乳，夜里如果再醒就不给奶了，现在基本夜里醒来自己闹腾一下或者我拍一拍就能继续入睡，一直到早上七点多
你说的家里其他变动都没有，就是晚上八点多睡下以后半小时内如果醒来，会精神抖擞，再次哄睡会非常麻烦，就算闭著眼睛哭，也会越哭越激动，抱起放下也不起作用
娃习惯趴睡，不吃奶嘴
等待验证 发表于 2014-6-6 09:52
这爸爸真是既细心又耐心，总结的育儿专家一般
楼主是爸爸呀？
我也进来学习了。羡慕楼主的太太，老公太体贴了，还帮助调整宝宝睡眠。
我宝宝六个月，纯母乳，现在开始偶尔白天中午给一点辅食。趴睡。从出生开始到现在我都没睡过整觉呢。{:5_334:}现在宝宝每天晚上十点左右睡，半夜醒大概两次，躺着喂，他一般闭着眼睛吸个十来分钟就又睡着了。每次都是醒来哼哼，我就喂他。白天每醒两个小时睡一次，一次一到两个小时。一般白天睡三次。因为早上起来的时间不是固定的，所以白天也不是定点的作息，但还是醒两小时睡一次。
我宝宝有个大问题就是奶睡，必须吃奶睡着，不要奶嘴。
zouazouazou 发表于 2014-6-26 20:55
我家娃快五个月了
入睡前半小时到一小时喝奶，奶粉pre，大概140ml，还没有加辅食。晚上11-12点之间我会 ...
我们现在的夏天晚上日落很晚，今天是21点42分，20:00是开始慢慢没那么亮的时候了。或者说，3个月前的这个点儿，1-3个月的宝宝会感受到天慢慢变黑。
20:00 的哭，很多人认为没有特别的意义，宝宝就是要哭会儿。有的书上称这是黄昏哭，包括从零岁开始，以及第二版，中都提及黄昏哭。表示这样的哭闹没法解释，可能是日间能量消耗不够，剩余能量太多，又困，哭就是唯一释放能量让自己达到能困到睡着的地步的方法。
让我们释怀的一点是，基本书中都提到，世上成千上万的父母都在这个时间忍受着和你我一样的痛苦。。。。
我们家的也是黄昏哭，从6周开始，每天日落前后就开始不高兴，搞得我都怀疑那小东西是不是真那么感性会看到日落很忧伤。。。哈哈哈，天知道，没准真是人的本能呢，敏感的人从小就特别敏感其实也没一定，今天的科学说不清楚而已。
聊远了，我们的黄昏哭从90分钟到现在的（4个半月）10分钟，走了很长的路，从开始的恶哭到现在的大哭甚至不哭，陪伴了孩他娘无数的眼泪。恩，又说远了。其实呢，我的意见就是，我们没办法。。。
我们曾经自以为很有效地解决了这个问题，就是白天让她大量运动，长时间趴趴，长时间翻来翻去帮她自行车啊抱她走来走去啊，甚至出门让她少睡了一拨（1.5到2小时左右吧）结果超棒！2000放下去立马就着了。但是半夜里面睡够了，嚎了半宿。。。
所以我们的结论是，让她太累不是解决办法，反而会睡不着，或者睡着了半夜会醒很久。何况我们现在也是个大宝宝了，黄昏哭缩短是爸爸妈妈训练她的结果还是她自己长大了的结果也不得而知。所以最后的总结就是没有办法。。。
不过我们还是会努力让她白天尽量运动，就是说，醒着就尽量让她自己动，或者陪她动，困了就去睡。不运动，或者动太多，都会影响晚上的睡眠质量。
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说完我们的情况，来看看你家宝宝，我觉得你们可以适当增加运动量，因为你们最后一波的周期中清醒的时间好像短了点。
另外，之所以说感性宝宝是因为我相信的理论是，宝宝哭都有原因，即使我们无法分析出真正的原因，个人认为，宝宝醒来又精神抖擞的原因可能就是，他不需要睡？！所以呢，调整周期，增加清醒时间可能是个解决办法，因为宝宝快5个月了，多数这么大的宝宝的清醒时间应该从之前的16小时下降到15.5，甚至15小时。
针对黄昏哭，除了任哭15分钟的办法以外，快速制哭的办法我倒是有一个，我不知道是否适合用因为我只有看到她莫名其妙反常大哭才会用。多数是让她哭会儿再由妈妈去塞上奶嘴再跟她捣根儿：心肝儿你怎么不睡啊，不睡明天怎么玩啊，爸爸妈妈都陪你的呢，吧啦吧啦吧啦。说完了塞上奶嘴就撤，或者看情况陪上一会儿再用瞬间移动法突然消失。。。。
ok，在莫名其妙猛哭的情况下，我的办法是爸爸才比较适合用的办法：我会把她翻到趴着。她会抬头猛哭，先用一只手轻轻按住两只脚，按下后就不需要大力了，按住的时候她会不知道怎么动起来，千万别太使劲搞疼她。另一只手掌按住背部上半部分，如果头来回转就用个手指头压住头，不用使劲，一旦停下了，她就不会有力气重新开始。30秒到2分钟，她就会慢慢停止大哭改为抽泣，最快的一次才5秒。等她冷静下来，抱起来，撸后背安慰她，直到彻底安静恢复常态。然后再考虑之后怎么办。
再次强调，不要太使劲，她是个哭得很可怜小娃娃不是个小犯人。你会发现，一旦按住她，她动的“启动”的力气就很小了。所以就算按下去用的力气稍大的时候也要慢慢使劲儿，用阴力，不要用狠力。
对了，用奶嘴的同学，一个很好玩的诀窍，如果奶嘴无效，去消毒器里卖弄拿个干净的，冷的，可能上面还有点冷凝的蒸汽的奶嘴换上，会比原来那个含了几粒钟的那个奶嘴好用。
H... 发表于 2014-6-26 22:00
我也进来学习了。羡慕楼主的太太，老公太体贴了，还帮助调整宝宝睡眠。
我宝宝六个月，纯母乳，现在开始 ...
如果只吃10分钟，那就不是饿。要知道，宝宝是个不会说话的小东西，他累了困了热了冷了醒了都只会用哭来表达。所以醒来不见得就是饿。最好是能找到别的安慰的办法让他度过这个醒来的时段。首先他可能是生物钟导致的醒来，其次就是需要安慰。还有个可能就是需要吮吸。
破坏生物钟的办法跟帖里面有讨论过，3天即可，不过会比较辛苦。就是说，宝宝会哭到妈妈伤心甚至自责。要斟酌使用。
吮吸可以考虑先给他个干净的，湿的，消毒后没用过的奶嘴。按住不让吐出来，半分钟后不吐出来的就可以了。还吐出来就是的确不接受奶嘴，这时候用手指头看看，手用消毒液洗完手后必须再用清水清洗，塞个手指头，我建议是无名指，指腹朝上塞小嘴巴，看他是否吮吸，如果能一直吸，那就悄悄换成奶嘴，如果几下子就不吸了，那就必须走惨烈路线了，因为奶睡是个习惯，必须改掉。
6个月的宝宝还不难搞啊，不过还是要仔细研究自己宝宝的情况，比如，梦中进食的那次，他吃了多少？吃的前后称重即可知道。或者用奶瓶喂食也能知道他到底要吃多少，然后再决定怎么处理吧。
难处
Yoda 发表于 2014-6-27 10:04
如果只吃10分钟，那就不是饿。要知道，宝宝是个不会说话的小东西，他累了困了热了冷了醒了都只会用哭来表 ...
谢谢你。我发现他并不是饿，而是想吸一下而已，昨夜我观察了他只吸了几分钟就又睡了。他夜里的生物钟是三小时一次，每次哼哼的找奶头，吸了几分钟就睡。但今天凌晨的一次我让他找的时间久了一点他就彻底醒了，折腾了一个小时又才睡。今晚我试试给他安抚奶嘴吧，他分的很清楚的，恐怕没效果。
H... 发表于 2014-6-27 10:33
谢谢你。我发现他并不是饿，而是想吸一下而已，昨夜我观察了他只吸了几分钟就又睡了。他夜里的生物钟是三 ...
或者泥试一下晚上醒了之后由爸爸来哄睡？我们家之前也是要吃奶睡，我一抱他就往我胸前钻，后来爸爸来哄，抱抱嘘嘘几声就睡了