LZ 运动好多，佩服，加油啊！！
LZ,加油,我也在减肥,不过我用的苹果减肥法,三天就只吃苹果,效果一般,减了2斤.因为我嘴搀,没有严格遵守要求,还吃了点别的.呵呵....慢慢来把.我们一快加油哟.........
$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$
Originally posted by ElectricBlue at 2005-6-16 11:39
LZ 运动好多，佩服，加油啊！！
谢谢,汗水的滋味很不错哦~
Originally posted by rong at 2005-6-16 12:37
LZ,加油,我也在减肥,不过我用的苹果减肥法,三天就只吃苹果,效果一般,减了2斤.因为我嘴搀,没有严格遵守要求,还吃了点别的.呵呵....慢慢来把.我们一快加油哟.........
$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$
好,一起加油~
今天早,0,4升盐水,一杯牛奶OVOLMALTINE,2片全麦,一杯酸奶
中间,4快饼干
16点,大量TOMATEN,菜叶,一点点米饭,一小碗无油汤,50克瘦肉
一个半小时SUPERFITNESS
回来准备吃一小块西瓜.$汗水$$汗水$
Originally posted by 雨过天晴 at 2005-6-15 22:56
我减的一向特慢,一个月,2公斤就不错了,没办法,只有运动运动再运动.周末称体重,现在不忍心看.
你吃这么少,然后每天运动量这么大,为什么减的那么少呢?不是很理解的说.
Originally posted by hahali at 2005-6-16 20:58
你吃这么少,然后每天运动量这么大,为什么减的那么少呢?不是很理解的说.
可能是可以消耗的脂肪越来越少~我也不理解,再看看吧,反正喜欢出汗的感觉,运动不会有错.或者是我运动太多,肌肉比脂肪沉,所以体重下不去?$汗水$
[ Last edited by 雨过天晴 on 2005-6-17 at 00:00 ]
早,一杯盐水,2片全麦,一个橙子
中间一杯酸奶
中午,50克瘦肉,西红柿若干,一点点西瓜,半个香蕉,一个蛋青,一杯纯黑KAFFEE
一个小时十五分钟的器材,中间水,水
晚,西瓜一点
Originally posted by 雨过天晴 at 2005-6-16 23:56
可能是可以消耗的脂肪越来越少~我也不理解,再看看吧,反正喜欢出汗的感觉,运动不会有错.或者是我运动太多,肌肉比脂肪沉,所以体重下不去?$汗水$
脂肪已经变成肌肉了！这说明有效果啊！也不能只看体重，看起来瘦了，赘肉变紧了就很棒了！！$辛苦$$辛苦$$支持$$支持$$加油$$加油$！！
MM，你不嘴馋吗？我老是管不住自己的嘴：（
老是想着能吃些什么：（