关于孕妇糖尿病的跟踪报道
2006-03-23,命苦啊~~今天去医院呆了一天，在那里吃的早饭和中饭，中途被抽血N次，N管，居然会被抽到没有了血？？最后换胳膊再抽
上次我说过了，我去做了孕妇糖尿病化验，在医院里等了三个小时。后来医生说我的糖份超标，体重超标，因为我前5个月一斤没有长，后两个月每月长了5KG多~~~说我必须要去见营养师，今天就是第一天见营养师。
原来以为见了营养师只是给我开点食谱就好了，结果告诉我还要从今天起，每天在家化验自己的血四次，早上起床就来一次，早中晚饭后两个小时后各做一次次，用测试糖尿病的小仪器，刺破手指测试。还要每天自己用试条自己测试小便两次，中午饭前和晚饭前。还要严格按照她给的食谱按时进食，一点糖都不能吃，不能吃饼干点心蛋糕巧克力等等的零食，还要少吃盐。并且要纪录所有的化验结果和进餐详单。。。。。
我以后什么聚会都不能参加了，只能天天在家吃自己的特殊食谱，老公和我一起吃，他说他也要减肥，啊哈哈
写这么多，就是想告诉这里的怀孕了的姐妹们，平时能少吃点就少吃点，尤其是不要吃太多甜食什么的，（其实我真的没有吃很多甜食的，怎就会糖份超标？今天医生询问我平时的饮食时也恩了一声，觉得我吃的甜食不但不多，还需要多吃水果，因为我根本没有吃够一天两个水果的量，医生说我的维生素C需要水果来补充）要不这里的医生看着化验单可是会揪住你不放的，一定要你节食的，呵呵，其实医生也说了，孕妇没有必要吃太多太好，坚持以前的正常饮食就好。说现在的孩子想不营养不良都难，而且孕妇太胖孩子容易缺氧和早产，孩子太胖难出生不说，以后就是出生了也容易比别的孩子生病。不知道是他在吓唬我，还是真的，他说孩子最好是在3到4KG左右，如果超过5KG，那么以后孩子的健康问题会大大的打折扣。医生还说，孕妇糖尿病一般会在孩子出生以后消失，但是也有百分制50的妈妈有机会会在25年后得糖尿病
恩还好是在法国生孩子，查的很仔细，医生也很负责，我也就乘这次机会改善饮食（老公也凑热闹一起改呢）说不定这照食谱坚持几个月后也就习惯了，有了好的饮食习惯也就不怕继续发胖了，呵呵，说不定身材会恢复过去呢~~~嘿嘿，想想就美，把要饿肚子的担心就先放一边去吧，嘿嘿
2006-03-24,
医生说早上一杯牛奶，四到五片面包加黄油就可以了。中午和晚饭医生说每顿饭必须有两种蔬菜，吃米饭不可以一天超过四勺子（不是喝咖啡的勺子啊，哈哈），吃猪肉牛肉羊肉不可以超过200克一天，鱼肉和鸡肉可以吃400克。每天摄入的油不可以超过两勺子，法国人喝汤的那种大勺子（因为老公说我们经常做中国菜，用橄榄油炒菜的，医生才说油的指数）还要每天至少吃两个水果和一罐酸奶。下午饿了的话，可以吃两片面包加奶酪，其他的什么饮料点心都不能吃，渴了就多喝水，或者可以喝点咖啡和茶，但不能加糖。
[ 本帖最后由 tear 于 2006-4-1 21:31 编辑 ]
2006.03.30
一个星期过去了，今天又去见了营养师，在医院吃的早饭，又抽了两次血，一次是饭前，一次是饭后两小时，还自己又测试了一次“手指刺破”（我自己给起的名字，哈哈，每天都要用仪器刺自己的手指四次，并纪录下数据，然后两周后给医生看）测试，并做了纪录。然后又来一个营养分析师，看我的血液测试纪录和每天的饮食纪录，我一周里早餐前的测试全部达标，但是所有早餐后两小时测试的数据全部超标，而我吃的全是一样的食品（四片面包加黄油，一杯牛奶，那里来的那么多糖份呢？？） 营养师看过纪录后，告诉我，以后每天早上吃三片面包加黄油加牛奶，过两个小时后如果有饥饿感就再吃一片面包。一周后，改每天早上吃两片面包加黄油加牛奶，两小时后如果有饥饿感就再吃两片面包。
然后再分析我的中餐和晚餐，我的数据有时达标有时超标，她看了我的饮食纪录后说，一天最少要喝一杯牛奶，一罐酸奶和奶酪适量，因为我摄取的钙不够（上周我除了早上只喝牛奶外，再没有其他的途径摄取钙类了，所以医生建议我加上酸奶和奶酪）现在我早上喝牛奶，中午吃酸奶，下午茶是两片面包加奶酪加茶或者水。
以前一直以为土豆会发胖，所以上周也一直没有吃土豆，医生也指出来了，说要吃土豆，说土豆是好东西，呵呵，现在几乎天天吃点土豆的~~~其他关于蔬菜和肉类医生说没有问题，因为我吃蔬菜比较多，肉类也只是以鸡肉和鱼肉为主打~~~
哦~~~还有一点，就是说不能混合吃水果，如果饭后吃水果，一次只能吃一种，不要混合着吃，而且水果也不能多吃，一样有很多糖份！还有就吃超市里卖的瓶装灌装的果汁也不能喝，糖份太多。
下次见营养师是13号，呵呵，两周后，到时候再补充了~~ 哦，27号去做了宝宝的全面B超，宝宝一切都好，就是有点大，医生说的，呵呵，7个月2.3KG，医生说宝宝大是因为我体内糖份太高。
按照营养师说的方法进食一周，我的体重只长了0.02KG，哈哈，红酒蛋糕妹妹说，我要是称体重前去次厕所，估计那0.02KG就木有了，啊哈哈 还有，我做糖尿病测试的仪器是免费给的，先是第一次去医院见营养师的时候，医院送你一套新的仪器，然后医生再给你开个药方，去药房再领一套新的仪器和一套所需要的附件，附件自己留着继续用（试条和小针）新领的仪器在一周后去见营养师的时候还给医院了。
我还在想，等以后回国要不要带上这仪器送给父母？让他们也木有事情的时候测试测试，随时关注一下自己的健康？在国内这套仪器买下来也要上千人民币呢。 好麻烦呀
我也该好好借鉴一下了
我还不到5个月
可后两个月每月增重2公斤
而且两星期前因为生病两天内轻了2公斤 也就是说这两星期一共增了4公斤
上个月胃口特好 吃的比较多
这个月吃的和怀孕前差不多(不过那时吃的也不少)
再这样下去 我也危险了
另外 是不是米饭的糖份或热量比面包高?
橄榄油的热量比黄油和奶酪高? 我仔细的看了楼主的报告，谢谢楼主详细的报告。
我听一个意大利的朋友说过，橄榄油不能高温加热，
否则本来营养的油会产生质变，反而对身体不好了。 原帖由 risa04 于 2006-4-1 21:39 发表
好麻烦呀
我也该好好借鉴一下了
我还不到5个月
可后两个月每月增重2公斤
而且两星期前因为生病两天内轻了2公斤 也就是说这两星期一共增了4公斤
上个月胃口特好 吃的比较多
这个月吃的和怀孕前差不多(不过 ...
$抗议$
不知道这里的营养师是怎么认为的，她们一致说吃米饭容易发胖，我晕死，国内我们天天吃的啊？？？？也没有见胖到那里去！！！
$抗议$
还有，她们觉得黄油和奶酪是要必须吃的，但是炒菜用的油不能多吃.....唉，反正她们不经常吃的东西就是不能吃，她们经常吃的东西就是好东西，一定要吃。
$抗议$ 原帖由 suqianting 于 2006-4-1 21:39 发表
我仔细的看了楼主的报告，谢谢楼主详细的报告。
我听一个意大利的朋友说过，橄榄油不能高温加热，
否则本来营养的油会产生质变，反而对身体不好了。
啊？我还不知道有这样的事情呢，那下次做中国菜的时候，我就不加太热，这样也好，炒菜的时候就没有太大油烟，呵呵，每次我做饭都要一屋子的油烟味道，抽都抽不完:mad:
老公说橄榄油热量比一般的菜籽油花生油的热量小，做菜比较健康，所以我们现在炒菜做沙拉都是用橄榄油的。 原帖由 tear 于 2006-4-1 21:42 发表
$抗议$
不知道这里的营养师是怎么认为的，她们一致说吃米饭容易发胖，我晕死，国内我们天天吃的啊？？？？也没有见胖到那里去！！！
$抗议$
还有，她们觉得黄油和奶酪是要必须吃的，但是炒菜用的油不能多吃. ...
或许这里的米饭热量就高
品种不一样$蒙一把$
一天四勺 真是太恐怖了
考验毅力呀:mad: hi，怎么了，你患了孕妇糖尿病？你的血糖指数是多少？真为你担心呀 可能怀孕后对营养的吸收能力都变了
我以前就很能吃从不为体重发愁
虽说也有50公斤
但一点也不显
现在可好 体重飕飕的长真担心呀
我怀老大就血糖偏高 原帖由 xiaof 于 2006-4-1 21:52 发表
hi，怎么了，你患了孕妇糖尿病？你的血糖指数是多少？真为你担心呀
呵呵，不担心我了，我的血糖不是很高，平时吃过饭正常的应该在1.2以下，我如果超标也都在1.3到1.4左右，最高一次1.65。上周测试的结果`~~~
而且我以前就不怎么吃甜食的，所以现在不吃也不难受，无所谓了，反而觉得每天多加了一道酸奶甜点，和下午的奶酪，不比以前吃的少呢~~哈哈
不过最让我伤心的一次是：见完营养师第二天，我那南京的小妹妹请我去她家，她从巴黎买的烤鸭，我想吃，结果老公死活不让吃，说医生说的不能吃鸭子，太肥，那天我就一直的流口水啊流口水，到最后也没有让我吃一口:mad:后来那个小姐妹的老公还说呢，唉，TEAR多可怜啊，她老公一口鸭子肉都不给她吃。:mad: 原帖由 risa04 于 2006-4-1 21:50 发表
或许这里的米饭热量就高
品种不一样$蒙一把$
一天四勺 真是太恐怖了
考验毅力呀:mad:
可我买的是泰国大米啊~~~嘻嘻，也不怕，我每次乘满满四勺子米，也差不多有一碗了呢~~~
以前吃米饭那个叫快啊，现在吃就很慢很慢，很仔细的品位我的米饭，怕不小心一下子就吃完了:lol:一边吃还一边对老公说，是不是医生搞错了，应该是四勺子生米吧？嘿嘿，那就爽了，哈哈 原帖由 xiaof 于 2006-4-1 21:52 发表
hi，怎么了，你患了孕妇糖尿病？你的血糖指数是多少？真为你担心呀
呵呵，顺便问一句，你的机票拿到了没有？羡慕你要回国了，我还要等啊~~~
哦，还有，现在才吃了一周多点，就已经习惯了，呵呵，没有什么饥饿感的，反而觉得吃的花样多了，嘿嘿，而且老公做饭次数越来越多了，舒服啊~~~
我要一直坚持下去，这样以后对自己的身体健康好，也有利减肥啊~~~ 1.2还可以，只好多多注意了。多吃点虾，鱼，蔬菜，水果，少吃米饭了，再坚持1个多月吧。
谢谢你，我的机票还没到手，他们说下周一给我邮寄过来，因为上周我们出门滑雪，不在家，款到了我也不急了
[ 本帖最后由 xiaof 于 2006-4-1 22:17 编辑 ] 我要等到下周一才能见医生,也不知道我接下来的日子怎么过呢. 原帖由 tear 于 2006-4-1 21:28 发表
还有，我做糖尿病测试的仪器是免费给的，先是第一次去医院见营养师的时候，医院送你一套新的仪器，然后医生再给你开个药方，去药房再领一套新的仪器和一套所需要的附件，附件自己留着继续用（试条和小针）新领的仪 ...
不知道德国有没有这个福利,要是不给的话,我自己也准备买一套.
我今天问了助产士,她说要是通过饮食血糖降不下来,就要打胰岛素. :(:( 那医生说的是对的，真的不是吓唬你。不过你控制好了就没那么危险了。
她们说米饭不能吃，奶酪和黄油能吃是有一定道理的。因为米饭是碳水化合物，直接就转化成了糖，而脂肪要转化成糖比较难 。所以糖尿病人都要严格控制主食，而肉类，脂肪可以放松点，而且肉类脂肪里的营养比较多，是一定要吃的。嘻嘻，这也是我减肥的原则。 原帖由 红酒蛋糕 于 2006-4-1 22:29 发表
不知道德国有没有这个福利,要是不给的话,我自己也准备买一套.
我今天问了助产士,她说要是通过饮食血糖降不下来,就要打胰岛素. :(:(
老公也说医生是这样给他说的，他都要怕死了，哈哈
刚才在战法有个妹妹说那个测试糖尿病的仪器倒不是很贵，倒是用的附件有点贵，呵呵，她的原话是这样的“JJ 其实仪器是不贵的，一次性也就几百人民币，贵的是那些用来测血糖的“小纸片”，上面有不少technique，所以比较贵，呵呵”
$鼓励$还有你也别太担心了，呵呵，一切都会好起来的$鼓励$
来说说我以前的饮食吧，呵呵，大家可以对比一下（其实区别不是很大很大）
以前早上和老公一起吃早饭，吃面包加黄油喝牛奶，有时候一周一两次还涂点巧克力或者果酱吃，但吃的不多，最多吃一片两片，太甜不喜欢吃多。哦，黄油要说一说，呵呵，老公一直吃纯纯的那种DOUX的黄油，不知道我写对了没有，哈哈，我也跟着吃，后来见婆婆和其他法国女性朋友经常吃的一种黄油叫Oméga 3，前两天我也去买来吃，这几天早餐后的血糖明显下降了然后就到了中午，一般中午和晚饭都做米饭或者面条什么的吃，做米饭最少炒三个菜，两荤一素，一般都是牛肉炒一种蔬菜，猪肉炒一种，素菜炒一种，那时候米饭我能吃两碗 面条也一般都是放腊肉丁和蘑菇啊西红柿等蔬菜，做了汤面来吃，有时候也做法国面条，放一种白色的奶油，（感觉很象厚厚的牛奶，现在这奶油已经被列入黑名单了）偶尔还会自己做红烧肉给自己吃，还会做广州炒饭，炒面条吃，老公说这些我都放了太多的油 哦，还会经常包饺子馄饨吃，喜欢猪肉配蔬菜做陷，医生说猪肉几乎可以考虑不要吃了，猪肉沫更不能吃，因为脂肪太多。所以我现在在考虑是不是该做做鸡肉饺子和素菜饺子吃吃了？呵呵
还有就是以前一周有三天的课要上，所以每天下午我都会和同学们一起喝茶或者咖啡，吃小饼干或者点心或者巧克力，还在茶和咖啡里加糖（以前都不喜欢加的，怀孕几个月后开始加了 ）
现在别说小饼干，点心巧克力了，茶和咖啡是一点糖都不能放，还好，现在也不喝咖啡了，改喝水了，实在嘴里没有味道了，就喝点茶~~~
平时不怎么吃酸奶也不怎么吃水果，晚饭一般吃的比较晚，几乎在7点到9点之间吃，吃完不久就上床看电视去了，现在改在6点到7点间吃饭了，呵呵，现在反而增加了酸奶和水果的数量，呵呵
以前几乎不怎么吃鱼，鸡也吃的不多，猪肉和牛肉是主打，但是肉吃的绝对没有法国人多，我用肉也就只是炒菜时放那么一点点的，没有大块大块的吃过肉啊~~~~~米饭几乎天天吃，面条也没有少吃哦，蔬菜也天天吃，其实第一次见营养师，告诉她我都吃什么的时候，她还恩了一声，估计她也觉得我吃的不是很不健康呢，呵呵，怎么就会高血糖？
现在米饭做的少了，炒菜也炒的少了，几乎变水煮菜了，哈哈，猪肉几乎不吃了，牛肉也吃的很少了，血糖还是有时高有时低，飘忽不定呢，嘿嘿 从头到尾，仔细研读了一遍。从现在起开始注意饮食啦，少吃饭，多吃菜！谢谢tear的详细报道！ 不知国内查不查这个呢，真担心啊。 原帖由 tear 于 2006-4-1 22:40 发表
老公也说医生是这样给他说的，他都要怕死了，哈哈
刚才在战法有个妹妹说那个测试糖尿病的仪器倒不是很贵，倒是用的附件有点贵，呵呵，她的原话是这样的“JJ 其实仪器是不贵的，一次性也就几百人民币，贵的是 ...
我给老爸买了一个血糖仪,机器20欧,不过试制50张的,要30欧.:(:( 我在医院见到我有的仪器的推销书了，是德国造的名字叫ACCU-CHEK ACTIVE，上面我看到最高的价格是75欧，我估计是仪器的价格，其他附件有20到30多欧不同的价格，因为法语不是很好，没有仔细看，看了也不知道具体是那个附件的价位，哈哈 tear，你父母有没有血糖高的，或有糖尿病的？我觉得血糖不正常都是遗传，而且怀孕期间更容易被发现罢了。我怀孕期间血糖也不正常，三次抽血的检查，中间那次血糖不正常，前后两次都正常。本来以为只是怀孕期间吃甜的东西多，并不是遗传。到了父母来帮我做月子时，才发现妈妈的血糖是不正常的，而她年轻时就这样了，再仔细追查起来，我一个舅舅、一个姨妈竟然都时糖尿病。唉，特灰心，医生说了，这属于糖尿病前期阶段，很容易发展成糖尿病，所以看来以后得终身注意饮食。怀孕前不知道血糖不正常，所以什么都敢吃，现在倒得处处谨慎，还不如不知道呢，连口福都享不了了。:mad::mad:不过，很多人血糖都不正常，只是自己不知道罢了。 对了，还有你这是第二个孩子吧？你第一次怀孕血糖正常吗？医生告诉我如果第一次怀孕血糖不正常，第二次怀孕很有可能得上糖尿病。而且孕期糖尿病的，50岁以后很容易得上糖尿病。我还打算以后再生一个，现在被她吓住了。:mad::mad:糖尿病会导致失明，我怕死了:mad: 原帖由 vitella 于 2006-4-1 23:52 发表
对了，还有你这是第二个孩子吧？你第一次怀孕血糖正常吗？医生告诉我如果第一次怀孕血糖不正常，第二次怀孕很有可能得上糖尿病。而且孕期糖尿病的，50岁以后很容易得上糖尿病。我还打算以后再生一个，现在被她吓住 ...
我也打电话问我家人了，我们家族里没有糖尿病历史啊:(
第一次怀孕也没有发现有糖尿病，或者就根本没有查过？反正那时候做的检查也不多啊，血也化验过几次，没有听医生说我有什么状况。
我做血糖三小时检查，第一个小时超标了，2.02什么的，（嘿嘿，我又忘记具体数字了），后面两个小时的指数刚刚达标，还以为没有事情了呢，结果还是被医生揪住去见了营养师:mad: 谢谢 tear 的提醒。 我怀孕6个月左右，体重已经比以前胖了10 公斤，还天天吃饼干，还有很多水果，偶尔还吃冰淇淋。照这样看，我也危险了啊！ 我一定得小心，小心了！！ 原帖由 catcindy 于 2006-4-1 22:38 发表
那医生说的是对的，真的不是吓唬你。不过你控制好了就没那么危险了。
她们说米饭不能吃，奶酪和黄油能吃是有一定道理的。因为米饭是碳水化合物，直接就转化成了糖，而脂肪要转化成糖比较难 。所以糖尿病人都要严 ...
是不是土豆和面包的碳水化合物含量要低一些?