萍聚 › 塑身健体 › 【不怕寒冷天气】十月减肥日记开张了！

ElectricBlue 发表于 2003-10-11 09:43

最初由 冷冰冰 发布
楼上的，干吗从下周开始啊？我从现在开始。宵夜断啦！

歇一歇啦歇一歇
嘿嘿

ElectricBlue 发表于 2003-10-11 09:45

回复: 回复: 公主还坚持着日记呢阿。。。加油加油！！

最初由 天蝎公主 发布
太好了，亲爱的ｂｌｕｅ回来了，回国可玩得好阿？:p什么时候ｓｈｏｗ牐螅瑁铮鞔庸内带过来的漂亮衣服阿。

快点加入我们吧，我也是最近又开始了的。;)

刚回去的时候天很热，就一下子买了很多夏天的衣服
现在有将近一年的时间穿不到，就都收进箱子了

蓝色海岸 发表于 2003-10-11 15:33

我也来报到了，考试完毕，减肥开始！

生病了4天，每天躺在床上吃饭看书，胖了1斤。昨天去看科隆学生会的晚会，看到很多身材PP的MM， 觉得还真不能松懈啊！

10月11日
早：一碗火腿粥，4片煎鱼
晚：打算吃个皮萨

天蝎公主 发表于 2003-10-11 20:29

好阿好阿，海岸妹妹又来了

天蝎公主 发表于 2003-10-11 20:31

10月11日

早餐：半碗面

午餐：和ｂｆ一起吃麦当劳，居然抽奖抽到了一个巨无霸，被我消灭了，呵呵。

晚上没有吃。

大头 发表于 2003-10-12 00:29

最初由 天蝎公主 发布
大头和ｂｆ好浪漫阿。我到德国来还没上过中餐馆呢，呵呵。
啊？真的？我们不时会去吃一次:p :p 你们好节约哦~

大头 发表于 2003-10-12 00:35

10月12日
今天是周末，有时间去运动哦~
早餐：昨天的剩菜和2汤勺米饭
出门去给朋友买礼物，因为BF要回国，所以要买礼物要他带回去````
下午运动：慢跑50分钟，因为例假突然来了，肚子很痛，所以最后没坚持跑完一个小时:p
晚餐：吃了一些菜还有鱼丸雪菜汤，因为例假来了所以有点找借口吃东西，不好的苗头，要消灭！！

天蝎公主 发表于 2003-10-12 00:42

最初由 大头 发布
啊？真的？我们不时会去吃一次:p :p 你们好节约哦~

我们经常去吃麦当劳和肯德鸡，呵呵。爱死麦当劳的薯条了。

天蝎公主 发表于 2003-10-12 00:47

最初由 大头 发布
10月12日
今天是周末，有时间去运动哦~
早餐：昨天的剩菜和2汤勺米饭
出门去给朋友买礼物，因为BF要回国，所以要买礼物要他带回去````
下午运动：慢跑50分钟，因为例假突然来了，肚子很痛，所以最后没坚持跑完一个小时:p
晚餐：吃了一些菜还有鱼丸雪菜汤，因为例假来了所以有点找借口吃东西，不好的苗头，要消灭！！

很不错了，慢跑50分钟。和大头比起来，我真是惭愧，最近一直没有怎么运动。;) 例假还是应该注意营养。我现在甚至不像以前那样讨厌例假了，因为觉得只有在例假的时候，我才有借口放松的享受美食，好好慰劳自己，呵呵。

大头 发表于 2003-10-12 01:07

公主还没有休息吗？跟我一样是夜猫子？呵呵

我其实也是到例假就想多吃点，不过还是要控制，不然辛苦减肥的成果要没有了……

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