我现在还没有象以前那样吃每天规定的西柚减肥餐，吃了12天之后觉得现在保持是关键。
所以打算缓和一下，但是每天一个西柚还是保证的。让我开心的是，现在吃的没有以前那样疯狂了，零食吃的更少。
假以时日的话......;) :D :D 哈哈，就是象黑森林火腿一样的，买对喽，谢谢LZmm$送花$ 原帖由 睡不醒的鱼 于 2008-1-4 14:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:D :D 哈哈，就是象黑森林火腿一样的，买对喽，谢谢LZmm$送花$
不客气：） 嗯，谢谢楼主mm的回答。我买的熏肉是脂肪含量2g的，还可以吧，就是在lidl买的，没有你买的那么黑的颜色。
还有我问的是（自己没有表达清楚），除了饭前吃西柚，其他时间能不能吃？实在忍不了没水果……蜂蜜水就不喝了，其实还好，12天不难坚持。刚刚还吃了5个Burgking的烤鸡翅，哈哈 原帖由 julinzhang 于 2008-1-3 16:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有区别，就是第一阶段和第二阶段中间隔几天。一般都是间隔两天
因为圣诞节，我已经好长时间没有坚持用西柚法了，只是每天保证一个西柚。
即使这样大吃大喝，体重也没有反弹呢。
今天又开始西柚餐咯， ...
谢谢亲啦~ 我下周也开始西柚减肥法了，到时上来汇报~;) 原帖由 shirley83 于 2008-1-4 19:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，谢谢楼主mm的回答。我买的熏肉是脂肪含量2g的，还可以吧，就是在lidl买的，没有你买的那么黑的颜色。
还有我问的是（自己没有表达清楚），除了饭前吃西柚，其他时间能不能吃？实在忍不了没水果……蜂蜜水就 ...
只要是熏肉就可以咯，当然要低脂的哦。
水果的话，我当时就是按照食谱那样吃的，其他时间、其他的东西我都没有吃。
三餐定时定量，mm要是忍不住还是吃点西柚吧，反正其他水果是不能吃的。或者就狂喝水：） 原帖由 EvaX 于 2008-1-4 19:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢亲啦~ 我下周也开始西柚减肥法了，到时上来汇报~;)
呵呵，不客气啦。
加油哦！ 谢谢lzmm了，我试试看，竟然减肥还多吃肉……
回复 #118 shirley83 的帖子
其实说白了就是不吃淀粉和糖，当然可以瘦下来喽：）回复 #106 julinzhang 的帖子
谢谢mm，可惜我买的火腿肉是那种gekochter Schinken，等吃完了再去买你那种吧，不过我总担心早餐吃不饱的说。$考虑$不过我先试试吧，从下个礼拜开始！啊，我的瘦身梦就要开始了，哈哈。
mm，身上一下子掉了这么多肉肉的感觉是不是很好啊？