萍聚 › 塑身健体 › 减肥日记

juliayun1023 发表于 2008-1-7 17:03

我也在每天记减肥日记时刻提醒自己不要吃太多...自己感觉减肥效果还可以,比去年同期减了10公斤,去年冬天实在是胖的没脸见人了$m13$ 我觉得减肥就是四个字:少吃,多动$汗$(说起来容易做起来难啊$m32$ ) 痛苦的减肥:( 一起加油吧$握手$

rosamagnolia 发表于 2008-1-7 18:23

我也准备减肥了，一起努力。$支持$
MM减了多少了，是0，8kg吗$考虑$

草绿小衣 发表于 2008-1-8 01:03

原帖由 Ola 于 2008-1-7 13:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

妹妹从新开一楼吧。我们互相鼓励。战斗到底。

我是不是也应该自己开一楼呢...$考虑$
实在是没胆量.... 半途而废肯定是....:(

月弧光 发表于 2008-1-8 09:28

原帖由 Ola 于 2008-1-7 14:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，偶也怕。:D 尽力而为吧。我的日记本经常是隔翌年或两年拿出来记一下，也蛮好玩的。
别怕，我们经常来拱拱你，你就不会不来了。 我的大姨妈来了，555昨天还59，今天就60KG:( :(

Ola 发表于 2008-1-8 10:14

原帖由 草绿小衣 于 2008-1-8 01:03 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


我是不是也应该自己开一楼呢...$考虑$
实在是没胆量.... 半途而废肯定是....:(
呵呵，在第二层确实不太方便编辑，如果能在第一页沙发就好了。方便我们每天察看。不知道版主可不可以帮忙。我把沙发让给你。不行的话我支持妹妹再开一楼。

Ola 发表于 2008-1-8 10:15

回复 #34 月弧光 的帖子

大姨妈来的那周可以随便吃的－－－听说$考虑$

Ola 发表于 2008-1-8 10:16

回复 #31 juliayun1023 的帖子

$支持$ $支持$ $支持$ 榜样

Ola 发表于 2008-1-8 10:30

原帖由 草绿小衣 于 2008-1-8 01:03 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


我是不是也应该自己开一楼呢...$考虑$
实在是没胆量.... 半途而废肯定是....:(
看了妹妹７号的记录，
$考虑$
妹妹在哪里，我昨天在fitness company 里遇见的两个妹妹，有一个是你么?

Ola 发表于 2008-1-8 10:35

原帖由 草绿小衣 于 2008-1-5 12:32 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
1月5日

早餐:三分之一个大柚子.不是葡萄柚,是那种国内经常吃的大柚子.今年超市特别多.偶超级爱吃呀~ 吃完以后很饱的说~~~

午餐
计划: 去超市买巫婆汤的材料.但是准备加上鸡肉煮. MC期间还是舍不得对自己 ...
刚开始废肉变肌肉体重变重是正常现象，但是穿衣服会觉得瘦了。肌肉比肥肉重

大头的小胖 发表于 2008-1-8 18:48

$支持$ 加油阿

查看完整版本: 减肥日记