permanent19 发表于 2008-5-9 14:20

原帖由 Stefaniee 于 2008-5-9 11:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
或者尝试一下先从少吃晚餐开始吧，喝些豆浆啊，吃些水煮西兰花胡萝卜之类的~~~

LZ的困惑我完全能体会，我也是一样的情况，2年了，从原先的52kg，到后来发现55kg，然后嚷着减肥，结果越减越肥，到现在都61kg了, 心 ...
恩 我觉得MM说的很是对 其实真的是意志力的磨练

kiwi-rr 发表于 2008-5-9 16:39

170的话50-55都可以的吧$考虑$ $考虑$

Kenddy 发表于 2008-5-11 22:11

圣人云：“越减越肥，越肥越减。”:cool: :D

jovermiss 发表于 2008-5-27 16:33

lil1 发表于 2008-5-27 16:37

原帖由 scarletmood 于 2008-5-6 23:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跟lz一样高，在国内的时候45kg，现在48，体重经常上下浮动，但怎样也回不到从前，自己实在懒得运动，饮食又无规律$m30$ $m7$
偶连3kg都减不下去，lz就表烦恼了，如果你是刚来，大概是水土不服，过些时间就会恢复了， ...
170, 48KG, 好瘦阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 还减什么啊!?? 好好享受美食吧!!!!

lil1 发表于 2008-5-27 16:40

我最轻也只能减到51~52, 到了这个极限在怎么少吃也下不去了, 可能人体重都有个最轻的极限吧,在减就伤到身体划不来阿

permanent19 发表于 2008-5-27 16:44

原帖由 jovermiss 于 2008-5-27 17:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要死了170才49公斤，太瘦了吧，我觉得170cm55kg最好，5kg很好减的，你不是打篮球的么，表吃大米2个月就下来了，多吃蔬菜水果，加油加油~！~！$kiss$
$ok$ $kiss$ 我在努力中

permanent19 发表于 2008-5-27 16:45

原帖由 lil1 于 2008-5-27 17:40 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我最轻也只能减到51~52, 到了这个极限在怎么少吃也下不去了, 可能人体重都有个最轻的极限吧,在减就伤到身体划不来阿
有道理 毕竟身体最重要 而且还要学习呢 :cool:
不能把身体搞坏了

jovermiss 发表于 2008-5-27 17:29

mittwoch11 发表于 2008-5-29 09:12

LZ,咱一起加油哈
我173，也60公斤呢
最瘦的时候是大一53公斤
那时候已经不成人形了，不知道50以下的mm是什么样子
偶们要求不高，55就可以了
咱互相督促吧
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