萍聚 › 塑身健体 › ※※※……LISSY第一阶段的减肥日记……※※※

lissy 发表于 2004-4-5 22:32

补上昨天的

4月4日

昨天吃多了，感到罪过，so今天是Obsttag！全天吃了很多的苹果，西红柿，梨子，橙。。。。。忘了几个了，就是饿了就吃。也没什么运动。

ElectricBlue 发表于 2004-4-5 22:42

最初由 lissy 发布
补上昨天的

4月4日

昨天吃多了，感到罪过，so今天是Obsttag！全天吃了很多的苹果，西红柿，梨子，橙。。。。。忘了几个了，就是饿了就吃。也没什么运动。

水果减肥餐？

jiafeileilei 发表于 2004-4-6 11:19

想问问jm门一般都几点起床啊？我一般起来就到快11点了，特别是现在该这个gs的夏令时，真是不习惯啊。

☆天佑龙☆宝儿 发表于 2004-4-6 12:30

这个方法很不错的说!!嘿嘿....

catcindy 发表于 2004-4-6 12:30

lissy,你一下喝3杯咖啡怎么会受的了？
我平时算是爱喝咖啡的了，连着喝2杯都会出低血糖的症状，真是佩服你

ＹＹ 发表于 2004-4-6 13:54

低血糖症状?不会吧,我也能连喝2杯左右黑咖啡,感觉就是苦而已啊,结果前两天喝完就吃黑巧克力,突然发现黑巧克力好甜哦...

小叶子 发表于 2004-4-6 22:23

lissy，身体健康是第一位的。减肥中，真的有低血糖的症状出现，一定注意及时补充蛋白质，蛋青，牛（鸡）肉汤加青菜，豆腐。

lissy 发表于 2004-4-7 00:17

最初由 jiafeileilei 发布
想问问jm门一般都几点起床啊？我一般起来就到快11点了，特别是现在该这个gs的夏令时，真是不习惯啊。
我8，9起床吧，现在晚上不吃什么，要饿了就要早睡，一会就要睡觉咯，以前我可是熬到2，3点的$汗水$

lissy 发表于 2004-4-7 00:19

最初由 catcindy 发布
lissy,你一下喝3杯咖啡怎么会受的了？
我平时算是爱喝咖啡的了，连着喝2杯都会出低血糖的症状，真是佩服你
我也不知道怎么回事，喝咖啡没什么特别感觉，就是总上厕所，不过我的咖啡不是很浓。我喝德国人煮的咖啡，天，放了3，4块糖还是苦！！！！

lissy 发表于 2004-4-7 00:20

最初由 小叶子 发布
lissy，身体健康是第一位的。减肥中，真的有低血糖的症状出现，一定注意及时补充蛋白质，蛋青，牛（鸡）肉汤加青菜，豆腐。

谢谢JJ关心哈，我现在中午吃肉和菜的，嘻嘻

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