星星和月亮
发表于 2009-7-17 20:26
亲，掉多少啦~让我也跟着高兴高兴~{:4_295:}
NINN 发表于 2009-7-17 20:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好久没秤体重了，主要是偶滴体重减少的太慢，但是觉得身上的肉在减少，裤子越来越松鸟~~~~~~~~~~~ 偶之前胖滴时候买的一条短裤，现在不用解扣子，拉拉链就可以直接穿上脱下鸟~~~~~~~~~~ {:4_287:}
星星和月亮
发表于 2009-7-17 20:29
谢谢亲~
可是我最近严重内分泌失调，严重BM，吃的很少也只长不掉。。。巨痛苦。。。{:5_354:}
NINN 发表于 2009-7-17 20:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩可以补充一些维他命E和锌，这两种都是有助于调解内分泌，另外，可以试试每天多吃点芹菜，这个对bm非常有帮助~~~~~~~~~~~~~ {:4_295:}
那个魔鬼减肥法里面，台湾MM介绍的喝酸奶的方法也有用。早上起来，空腹喝一个酸奶，就是jogurt drink，你会发现疗效非常神奇~~~~~~~~~~~~~ {:4_281:}
NINN
发表于 2009-7-18 10:19
好久没秤体重了，主要是偶滴体重减少的太慢，但是觉得身上的肉在减少，裤子越来越松鸟~~~~~~~~~~~ 偶之前胖滴时候买的一条短裤，现在不用解扣子，拉拉链就可以直接穿上脱下鸟~~~~~~~~~~
星星和月亮 发表于 2009-7-17 21:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恭喜恭喜！！！{:4_295:}
减围比减重更重要
NINN
发表于 2009-7-18 10:20
嫩可以补充一些维他命E和锌，这两种都是有助于调解内分泌，另外，可以试试每天多吃点芹菜，这个对bm非常有帮助~~~~~~~~~~~~~ {:4_295:}
那个魔鬼减肥法里面，台湾MM介绍的喝酸奶的方法也有用。早上起来，空 ...
星星和月亮 发表于 2009-7-17 21:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的有奇效吗~
别人用着会离开跑肚的方子，，，我用，如果效果好的话N个小时后有反应。。。要么干脆没动静。。{:4_303:}
星星和月亮
发表于 2009-7-18 19:48
真的有奇效吗~
别人用着会离开跑肚的方子，，，我用，如果效果好的话N个小时后有反应。。。要么干脆没动静。。{:4_303:}
NINN 发表于 2009-7-18 11:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩可以试一下，偶滴肠胃也是很坚强滴那种~~~~~~~~~~~~ {:4_287:}选一天都会在家的日子试那个酸奶法~~~~~~~~~~~ 至少对偶还蛮有用滴。8过，人家是说吃了会拉肚子，到偶这里就只有正常鸟·~~~~~~~~~~~~~ {:4_302:}
hellohellokitty
发表于 2009-7-18 21:34
mm加油！
NINN
发表于 2009-7-19 08:25
嫩可以试一下，偶滴肠胃也是很坚强滴那种~~~~~~~~~~~~ {:4_287:}选一天都会在家的日子试那个酸奶法~~~~~~~~~~~ 至少对偶还蛮有用滴。8过，人家是说吃了会拉肚子，到偶这里就只有正常鸟·~~~~~~~~~~~~~ {:4_3 ...
星星和月亮 发表于 2009-7-18 20:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一定试试
NINN
发表于 2009-7-19 08:26
mm加油！
hellohellokitty 发表于 2009-7-18 22:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢亲{:4_301:}
majeri9999
发表于 2009-7-19 08:46
今天早上才发现这个精华贴~~~~嘿嘿,试试饿了就吃一点吧,不用遵守三餐时间,我们现在就这样,这样似乎每天吃的也不多,欲望也不那么强烈了....嗯,我得做辣白菜了,下星期一定做一定做!!给你加点花样~~
NINN
发表于 2009-7-22 16:45
胃病又犯了。。。