萍聚 › 塑身健体 › 哥本哈根减肥食谱有人尝试过么？

qisile 发表于 2009-6-25 13:23

汇报一下今天的成绩，早上起来称，少了0.3kg。

降得不是很明显啊～～估计是跟昨天吃了不少肉有关系吧。

anyway，今天只是第六天。算算之前的五天一共减了超过3.5kg，还是值得庆祝的

继续努力！～～一定要抵 ...
julinzhang 发表于 2009-6-25 10:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哇噻，厉害的啊~~~~
欧基数也不小，怎么就是不减呢，555555~~~
今天第三天了，还是不减！！！！！！！！！！！！！！！！！1{:6_410:}

julinzhang 发表于 2009-6-25 13:23

晕死啊，我觉得这个方法到少肯定对我不适合，
这吃的也太多了吧？
而且重头都放到晚上，怎么减啊？
害虫咬咬 发表于 2009-6-25 13:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


不知道为什么，刚开始我也对这个菜单很困惑，完全是反过来吃的。不过倒确实是瘦了的说。

l莲藕人 发表于 2009-6-25 17:24

今天的酸奶，mm准备吃多少？我买了1000克装的，哈哈，反正没说一大罐是多少
犀牛格格 发表于 2009-6-20 15:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
妹妹你太可爱了.....那么一大快牛排是多大一块啊．．．．
1KG?那就太爽了.．．看来胖都是有原因的.．

julinzhang 发表于 2009-6-25 18:23

哇噻，厉害的啊~~~~
欧基数也不小，怎么就是不减呢，555555~~~
今天第三天了，还是不减！！！！！！！！！！！！！！！！！1{:6_410:}
qisile 发表于 2009-6-25 14:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


呵呵，谢谢夸奖～～

不过我觉得还是要坚持下去，等下个星期看体重减了多少。这样才是真正减掉的体重。

目前减掉的都是水分吧。

mm一点都没有瘦吗？是不是mm平时就吃的很少或者很少吃主食？

我特别爱吃面食的，现在为了减肥，只能忍了！

qisile 发表于 2009-6-26 07:35

呵呵，谢谢夸奖～～

不过我觉得还是要坚持下去，等下个星期看体重减了多少。这样才是真正减掉的体重。

目前减掉的都是水分吧。

mm一点都没有瘦吗？是不是mm平时就吃的很少或者很少吃主食？

我特别 ...
julinzhang 发表于 2009-6-25 19:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不会啊，我就是完全“碳水化合物”。我是无碳水不欢的人呐，以前的时候，晚上饿的时候，有的时候竟然可以吃2个大doener纳。而且我现在是mc刚刚过啊，应该效果很好才对那~~~5555{:6_401:}

犀牛格格 发表于 2009-6-26 11:39

不会啊，我就是完全“碳水化合物”。我是无碳水不欢的人呐，以前的时候，晚上饿的时候，有的时候竟然可以吃2个大doener纳。而且我现在是mc刚刚过啊，应该效果很好才对那~~~5555{:6_401:}
qisile 发表于 2009-6-26 08:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看来mm是唯一一个跟我一样没有效果的人，抱抱````
但是我不是碳水化合物亚````我很少吃米面的````咱们俩真倒霉呀，呜呜

julinzhang 发表于 2009-6-26 18:12

抱抱楼上两位mm～～

顺便汇报下今天的情况，今天第七天，早上起来敢着上课，忘记称体重了：（

今天不能吃晚饭，害得我连烤肉party都不能去了，唉！

现在只能抱杯水喝喝，可冷啊～～

julinzhang 发表于 2009-6-26 18:16

不会啊，我就是完全“碳水化合物”。我是无碳水不欢的人呐，以前的时候，晚上饿的时候，有的时候竟然可以吃2个大doener纳。而且我现在是mc刚刚过啊，应该效果很好才对那~~~5555{:6_401:}
qisile 发表于 2009-6-26 08:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那真的蛮奇怪的，我都是头两天体重降的特别快，这几天倒是缓下来了。

mm是不是每一顿饭都吃多了？像牛排这种肉类我都只买150g左右的。

在网上查过这个食谱，即使没有所谓的化学反应，天天这么吃，每天只能摄入几百卡。应该会瘦的呀～

qisile 发表于 2009-6-26 20:04

那真的蛮奇怪的，我都是头两天体重降的特别快，这几天倒是缓下来了。

mm是不是每一顿饭都吃多了？像牛排这种肉类我都只买150g左右的。

在网上查过这个食谱，即使没有所谓的化学反应，天天这么吃，每天只能 ...
julinzhang 发表于 2009-6-26 19:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

吃的是不少，沙拉我都伴一大盆，牛肉也是一大块，酸奶大概我都喝400ml

qisile 发表于 2009-6-26 20:05

看来mm是唯一一个跟我一样没有效果的人，抱抱````
但是我不是碳水化合物亚````我很少吃米面的````咱们俩真倒霉呀，呜呜
犀牛格格 发表于 2009-6-26 12:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个不是适合喜欢碳水的人吗？555555

查看完整版本: 哥本哈根减肥食谱有人尝试过么？