花生牛奶 发表于 2010-4-23 11:16

黄瓜就算了，生吃接受不了

我爱粥润发 发表于 2010-4-23 11:21

昨天同事生日，带来很多蛋糕，没吃掉的，就放在冰箱里了，我今天一个上午一个人消灭了一整盒，现在超级内疚地盼着午餐，来点咸的，换换口味。
其实，心理充满了罪恶感啊

qiqi84902059 发表于 2010-4-23 11:35

亲有没有好穿又有效的塑身衣介绍一下呢？？？
优佑雨田 发表于 2010-4-23 11:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    国内的内衣专柜很多，弹力大的，这边戴安芬见过，弹力不好，而且号码太大，真的是给胖子准备的，我夏天想买一个竹炭，比较透气的，德国凉快，四季都能穿，穿上还能大一个cup

two steps 发表于 2010-4-23 11:36

我几乎每天都吃夜宵， 但不管吃多吃少， 第二天早上起床后总还是饿， 觉得胃是空的。。。。。。

kekemi 发表于 2010-4-23 11:59

不爱吃零食，不爱吃水果，就是喜欢正餐，尤其是晚上那顿，碰到合口味的菜，经常吃到撑，而且偶是超能吃主食的.....荤菜配饭...最容易胖不过的搭配...也常想晚上那顿少吃点儿，可到了关键时刻就忍不住...{:5_382:}

Eggplant 发表于 2010-4-23 12:18

放张美女的照片在厨房，每次想吃东西的时候看到照片激励自己，就只能控制一下了啊，我每次看完topmodel,就想 ...
ting_chinese 发表于 2010-4-23 10:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

    这招效果不大。特别是对于已经有了
GG的mm们跟本么用。只要GG一说 ''哪个美女再漂亮我也还是喜欢你，不喜欢那个美人，''
马上就完蛋。

最好还是贴肥胖的要死的那种人的照片。天天吓自己，再吃就是这样了。这个效果更好。

lucifarnan 发表于 2010-4-23 12:19

限量的确有效，但要有毅力坚持到底啊
kittycat 发表于 2010-4-23 12:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个其实和限量没太大关系~是一个心理作用的问题~我高三那会儿~~在超市买了个黝黑黝黑的大粗瓷碗可喜欢它的长相了，就用它吃饭~~刚开始的时候吃半碗，结果不知不觉越添越多，慢慢变成一整碗~这种饭量是不知不觉加上去的，我那会儿大概胖了10kg。后来要减肥了，就改用家里最小的青花瓷碗吃饭，慢慢的饭量也就下来了。胃总是越撑越大，就总觉得吃不饱了~不过我后来有段时间胃不好，吃多了就会吐的西里哗啦的，也不敢多吃，这个习惯慢慢的就坚持下来了~

kittycat 发表于 2010-4-23 12:31

这个其实和限量没太大关系~是一个心理作用的问题~我高三那会儿~~在超市买了个黝黑黝黑的大粗瓷碗可喜欢它 ...
lucifarnan 发表于 2010-4-23 12:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你写的不正好说明了跟限量有关系么{:5_389:}

cooljht 发表于 2010-4-23 12:59

吃之前把饭菜都放在一个盘子里，计划好，就这一份，不再填了，就不容易忘记啦

花生牛奶 发表于 2010-4-23 13:11

好罪恶~
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查看完整版本: 烦恼，每顿饭都吃到撑~