hmgerm 发表于 2010-7-13 22:10

好的，我尽量忍着。我今天都没吃瓜子阿一般一天至少150克
AWIWI 发表于 2010-7-13 22:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    瓜子，我的天，100克热量是600卡左右，米饭的热量是100克115卡，什么概念呢，就是你吃150可瓜子相当于吃了785克米饭，就是快2今的米饭{:4_458:}

hmgerm 发表于 2010-7-13 22:12

而且你每天吃那么多瓜子，你家是开亚超滴嘛{:4_289:}

AWIWI 发表于 2010-7-13 22:25

而且你每天吃那么多瓜子，你家是开亚超滴嘛
hmgerm 发表于 13-7-2010 22:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我每次都订好多瓜子的，一般每次至少20袋，好像上瘾了{:5_369:}

hmgerm 发表于 2010-7-13 22:32

我每次都订好多瓜子的，一般每次至少20袋，好像上瘾了
AWIWI 发表于 2010-7-13 22:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嫩吃瓜子不上火么，我一吃瓜子就起泡起包{:4_306:}

AWIWI 发表于 2010-7-13 22:41

嫩吃瓜子不上火么，我一吃瓜子就起泡起包
hmgerm 发表于 13-7-2010 22:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    和别人也讨论过啊，好像我还真不上火{:5_360:}

hmgerm 发表于 2010-7-13 22:58

和别人也讨论过啊，好像我还真不上火
AWIWI 发表于 2010-7-13 22:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嫩有金刚不坏之身附体{:4_290:}

AWIWI 发表于 2010-7-13 23:02

嫩有金刚不坏之身附体
hmgerm 发表于 13-7-2010 22:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_387:}恩，和瓜子有关的都没问题啊

hmgerm 发表于 2010-7-13 23:13

恩，和瓜子有关的都没问题啊
AWIWI 发表于 2010-7-13 23:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嫩兔，速回兔窝，有美女照链接{:5_387:}

AWIWI 发表于 2010-7-13 23:43

嫩兔，速回兔窝，有美女照链接
hmgerm 发表于 13-7-2010 23:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_322:}

zhuoyiling 发表于 2010-7-14 15:42

和别人也讨论过啊，好像我还真不上火
AWIWI 发表于 2010-7-13 22:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


太牛了，我可不敢这么吃瓜子。{:5_370:}

zhuoyiling 发表于 2010-7-14 15:42

今天兔兔们怎么都不来了？

hmgerm 发表于 2010-7-14 15:59

今天兔兔们怎么都不来了？
zhuoyiling 发表于 2010-7-14 15:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    今天出门了,刚回来{:4_301:}

hmgerm 发表于 2010-7-14 16:02

来报告下今天吃的,
早上 稀饭一碗,昨天剩的海带汤
中午 蔬菜沙拉 哈密瓜一个

晚上准备喝绿豆汤+三分之一碗白饭
补充复合维他命一片

待会去跳操{:4_308:}

zhuoyiling 发表于 2010-7-14 16:03

今天出门了,刚回来
hmgerm 发表于 2010-7-14 15:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


哦，小7和小兔都已经下了，不过不知道后来有没有溜上来。{:3_259:}

hmgerm 发表于 2010-7-14 16:12

哦，小7和小兔都已经下了，不过不知道后来有没有溜上来。
zhuoyiling 发表于 2010-7-14 16:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我上来没遇见她们,ms你是常驻水兔,兼联络特派员{:5_342:}

AWIWI 发表于 2010-7-14 19:19

来了，汇报一下
早上试了一下吃蜂蜜，两勺，还成，就是太甜了，喝了好多水。

中午吃的炒蔬菜

晚上还没想好吃什莫呢

zhuoyiling 发表于 2010-7-14 20:21

那我也来汇报,
早上喝了杯咖啡,中午吃了1/4 个西瓜,晚上准备吃土豆炖牛肉{:3_260:}

hmgerm 发表于 2010-7-15 16:01

接着更新,昨天来了那个,还是在跳操过程中,啥也没带,糗到爆{:4_283:}
今天早上红糖姜早水两碗肉饼1个
中午接着喝 红糖水肉饼2个

晚上 估计还要喝糖水,吃啥还没想好

ps,不知道是不是喝红糖水的原因,今天早上有点小bm{:4_297:}

王小兔 发表于 2010-7-16 10:02

多多~~~~~·
昨天开始吃米饭了~~~··
体重彪减了1kg多~~~~~总算因祸得福了~~~~~~~

moremore 发表于 2010-7-16 10:21

多多~~~~~·
昨天开始吃米饭了~~~··
体重彪减了1kg多~~~~~总算因祸得福了~~~~~~~
王小兔 发表于 2010-7-16 10:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   这到底是咋了？几天没泡坛子，凹凸了{:4_302:}

王小兔 发表于 2010-7-16 10:29

这到底是咋了？几天没泡坛子，凹凸了
moremore 发表于 2010-7-16 10:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    想你想的生病鸟~~~~
    就是有炎症~~~头孢吃了一盒了~~~这两天一躺下就咳嗽，睡不好觉~~~~·{:4_302:}

moremore 发表于 2010-7-16 10:32

想你想的生病鸟~~~~
    就是有炎症~~~头孢吃了一盒了~~~这两天一躺下就咳嗽，睡不好觉~~~~·{: ...
王小兔 发表于 2010-7-16 10:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    看医生了吗？一线抗生素还是表吃太多的好。哎，可怜的孩子~~~该不是过敏了吧

王小兔 发表于 2010-7-16 10:34

看医生了吗？一线抗生素还是表吃太多的好。哎，可怜的孩子~~~该不是过敏了吧
moremore 发表于 2010-7-16 10:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不是，月初去南法玩可能累着了，回来就嗓子发炎，然后高烧，然后炎症到处感染~~~~{:4_283:}

moremore 发表于 2010-7-16 10:37

不是，月初去南法玩可能累着了，回来就嗓子发炎，然后高烧，然后炎症到处感染~~~~
王小兔 发表于 2010-7-16 10:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   美人卧病~~~嗯，画面很美{:4_276:}

王小兔 发表于 2010-7-16 10:38

美人卧病~~~嗯，画面很美
moremore 发表于 2010-7-16 10:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_297:}

hmgerm 发表于 2010-7-16 12:59

我来啦{:5_380:}

今天早上没吃(睡觉了)
中午吃半碗饭加清炒大白菜
晚上熬了稀饭,准备喝稀饭

这辆天生理期,狂想吃东西{:5_367:}

AWIWI 发表于 2010-7-16 13:10

我昨天中午吃的沙拉，晚上出去玩，吃了好多东西{:4_287:}

AWIWI 发表于 2010-7-16 13:11

我来啦

今天早上没吃(睡觉了)
中午吃半碗饭加清炒大白菜
晚上熬了稀饭,准备喝稀饭

这辆天 ...
hmgerm 发表于 16-7-2010 12:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_301:}过了这周就好了

hmgerm 发表于 2010-7-16 13:22

我昨天中午吃的沙拉，晚上出去玩，吃了好多东西
AWIWI 发表于 2010-7-16 13:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嫩兔,你来啦{:5_315:}

晚上吃最长肉,你今天应该出去跑两圈,把昨天吃的消耗掉{:4_293:}

hmgerm 发表于 2010-7-16 13:23

过了这周就好了
AWIWI 发表于 2010-7-16 13:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我网上看说生理期后面的两个星期是最后的减肥时间,新陈代谢哦比平时快,就是这几天我要忍啊忍
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