binsearch 发表于 2010-9-23 21:13

事情是这样子的。俺现在发现自己好像不能安心得读书看书。每次把书本摊了一桌子，但是好像读书的效率不高。 ...
teresa1 发表于 2010-9-23 17:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你喜欢你自己的专业吗，这种心态我也有过，因为我不喜欢我的专业，整整熬了4年{:5_383:}，终于熬过去了，

牛奶咖啡 发表于 2010-9-23 21:14

这么多拖延症症候群啊。。{:4_306:}

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:14

serenita 发表于 2010-9-23 21:19

我最后一次把腰下下去，是小学四年级，泪奔暴走啊
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_327:} 不哭。想想我这把老骨头第二天几乎都拼不起来了，就没啥好羡慕的了。哈哈！{:4_287:}

serenita 发表于 2010-9-23 21:19

念经，算了，我是想利用念经的时间把自己想做的事情做了。
ANNA2010 发表于 2010-9-23 21:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

如果能静下心来做事，当然就不用先念经三。

serenita 发表于 2010-9-23 21:20

呼吸锻炼？我师兄倒是教我练观呼吸，收收心猿意马，好难好难好难……
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

观呼吸是啥子沃？

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:20

serenita 发表于 2010-9-23 21:21

那是你喝酒喝的啊，又不是正常状态
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

但是如果没喝的话，估计根本不可能下去。。。咳！{:4_303:}

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:22

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:23

布衣 发表于 2010-9-23 21:24

事情是这样子的。俺现在发现自己好像不能安心得读书看书。每次把书本摊了一桌子，但是好像读书的效率不高。 ...
teresa1 发表于 2010-9-23 17:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    送你两个字：毅力
    再添两个：坚韧

serenita 发表于 2010-9-23 21:24

就是打坐观察自己的呼吸啊，意识随着呼吸走，不过观着观着就走到别处去了，有定力的人意识不乱走就能入禅 ...
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

观察？ {:4_298:}你细细讲哈，我这人理解力差！

serenita 发表于 2010-9-23 21:24

我不信啊我不信
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

只有见面证实拉！哈哈！

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:28

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:28

serenita 发表于 2010-9-23 21:34

我们好象在歪楼啊，楼主表打我~
不是用眼睛观察啦，用意识观察，就是注意力集中在气上，时刻感应自己的呼 ...
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩。不过好像这楼就是在问问题。。。{:4_290:} 好，不歪了。谢谢哈，我明天试哈。

serenita 发表于 2010-9-23 21:34

忽悠，不知猴年马月才能见面哦
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

等我们都成了老妖精的时候！{:5_319:}

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:42

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:43

serenita 发表于 2010-9-23 21:44

你要练观呼吸啊，那我先祝你马到成功吧，记得双跏趺坐，就是双盘
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

沃哟，那个有点太困难了吧？可能只顾抓紧膝盖，到时候呼吸都搞忘了！{:5_319:}

陌上花发 发表于 2010-9-23 21:52

Bettencourt 发表于 2010-9-23 21:53

解决不出，不许吃饭。等饿了就有精神了。

serenita 发表于 2010-9-23 21:59

不要提了，我双盘腿疼是疼的，师兄还叫我忍，不忍怎么能成，哥子滴
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

结果呢？现在可以了么？

陌上花发 发表于 2010-9-23 22:04

serenita 发表于 2010-9-23 22:06

木有，我还是单盘为主
陌上花发 发表于 2010-9-23 22:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

蕙兰同志说不一定要双盘滴。
{:5_385:}
锻炼身体切了，哈哈！明天来报道！

陌上花发 发表于 2010-9-23 22:10

binsearch 发表于 2010-9-23 22:32

就是打坐观察自己的呼吸啊，意识随着呼吸走，不过观着观着就走到别处去了，有定力的人意识不乱走就能入禅 ...
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我要试一试

陌上花发 发表于 2010-9-23 22:43

lilalisa 发表于 2010-9-23 22:46

好好锻炼！天天向上！
明天给我扫哈盲，蕙兰是啥人撒？
陌上花发 发表于 2010-9-23 22:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    她是授瑜伽的那个啊。。。多年前在CCTV就能看到。。。
那时前BF非常担心，是不是女人跟她练瑜伽就会长长她那样。。

陌上花发 发表于 2010-9-23 22:47

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查看完整版本: 再问问大家一个问题。