萍聚 › 婚姻家庭 › 再问问大家一个问题。

布衣 发表于 2010-9-23 20:24

事情是这样子的。俺现在发现自己好像不能安心得读书看书。每次把书本摊了一桌子，但是好像读书的效率不高。 ...
teresa1 发表于 2010-9-23 17:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    送你两个字：毅力
    再添两个：坚韧

serenita 发表于 2010-9-23 20:24

就是打坐观察自己的呼吸啊，意识随着呼吸走，不过观着观着就走到别处去了，有定力的人意识不乱走就能入禅 ...
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

观察？ {:4_298:}你细细讲哈，我这人理解力差！

serenita 发表于 2010-9-23 20:24

我不信啊我不信
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

只有见面证实拉！哈哈！

陌上花发 发表于 2010-9-23 20:28

陌上花发 发表于 2010-9-23 20:28

serenita 发表于 2010-9-23 20:34

我们好象在歪楼啊，楼主表打我~
不是用眼睛观察啦，用意识观察，就是注意力集中在气上，时刻感应自己的呼 ...
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩。不过好像这楼就是在问问题。。。{:4_290:} 好，不歪了。谢谢哈，我明天试哈。

serenita 发表于 2010-9-23 20:34

忽悠，不知猴年马月才能见面哦
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

等我们都成了老妖精的时候！{:5_319:}

陌上花发 发表于 2010-9-23 20:42

陌上花发 发表于 2010-9-23 20:43

serenita 发表于 2010-9-23 20:44

你要练观呼吸啊，那我先祝你马到成功吧，记得双跏趺坐，就是双盘
陌上花发 发表于 2010-9-23 21:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

沃哟，那个有点太困难了吧？可能只顾抓紧膝盖，到时候呼吸都搞忘了！{:5_319:}

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