远走的小熊 发表于 2012-1-24 10:50 static/image/common/back.gif
哈哈~我跟你一样一样捏~减肥是为了接下来一段时间的放纵。。哈哈
~我用那个枫糖减肥法，第一天饿得呀，晚 ...
oh，shit! 你这样让我如何继续呀？{:5_382:}
我今天第二天，还好，目前还没饿，还没吃"正常东西"，除了一根香蕉，那个亚麻籽还蛮好吃的，只是那个水，我嫌它太酸了，多加了点枫糖进去，甜一点我喜欢喝。
牛油果 发表于 2012-1-24 10:42 static/image/common/back.gif
嗯，我减肥的动力就是减完后可以好好吃几顿！
且，甘你简直就系塞气。
我以为你减完后要保持轻盈既身材添。
反正我觉得我减吾减都算了，保持而家甘，吾好再肥就得了，虽然而家都吾苗条。
牛油果 发表于 2012-1-24 10:55 static/image/common/back.gif
oh，shit! 你这样让我如何继续呀？
我今天第二天，还好，目前还没饿，还没吃"正常东西"，除了 ...
话你啦，节食效果很吾好架。
你果排练过果个郑飞燕架，吾好咩？
vivi_ks 发表于 2012-1-24 11:02 static/image/common/back.gif
话你啦，节食效果很吾好架。
你果排练过果个郑飞燕架，吾好咩？
就练了两个星期，没继续了，懒得不行{:5_382:}
牛油果 发表于 2012-1-24 11:10 static/image/common/back.gif
就练了两个星期，没继续了，懒得不行
{:5_330:}
牛油果 发表于 2012-1-24 10:55 static/image/common/back.gif
oh，shit! 你这样让我如何继续呀？
我今天第二天，还好，目前还没饿，还没吃"正常东西"，除了 ...
我也是稍微多点蜂蜜，少点柠檬。要不太酸。
我发现最好的办法是离开家，家里的零食太多了，我今天来公司到现在除了两大杯枫糖水和亚麻籽，还什么都没吃呢，没感觉太饿。
对了，你可以把其中一杯枫糖水兑些花粉喝。。。据我妈的例子是花粉美容功效很好。。。不过我才刚开始坚持。。真是恶心的味道啊。喝完那杯，接下来所有的枫糖水都变得美味了。。。。
远走的小熊 发表于 2012-1-24 11:53 static/image/common/back.gif
我也是稍微多点蜂蜜，少点柠檬。要不太酸。
我发现最好的办法是离开家，家里的零食太多了，我今天来公司 ...
我买了好多零食到公司哦{:5_367:}
牛油果 发表于 2012-1-24 11:56 static/image/common/back.gif
我买了好多零食到公司哦
哇，你成日甘饿住，会吾会有口气架？我如果成日吾吃野，会有d口气架。。。
vivi_ks 发表于 2012-1-24 12:02 static/image/common/back.gif
哇，你成日甘饿住，会吾会有口气架？我如果成日吾吃野，会有d口气架。。。
{:7_424:}我有口香糖！
lqc112 发表于 2012-1-24 09:34 static/image/common/back.gif
mm，我每次调到一，就是最轻的挡，20分钟是极限。想问问你，一开始是不是时间少点，慢慢就可以坚持下来了 ...
觉得腿很酸很累千万不要勉强，有时候我月经前神马的身体很没力气，半个小时就累得趴下了
你可以试着踩很慢，就想象你慢慢骑自行车的速度
我一开始的时候也半个小时肯定停下来了，不过我不坐下，我就在房间里走啊走，等缓过来了再慢慢继续，想想40分钟后才减脂肪，半途就放弃太可惜啦