---------------减肥监督帖!!!----------------
本帖最后由 dahrose 于 2012-7-10 10:18 编辑我们决定从今天开始实施我们的减肥大计！并互相监督！{:5_342:}
参与成员: lisa.fish, Novembersky, 花景因梦, Lilia, Piggy-poo, zhangfuguier, 若叶繁茂, sads,dahrose
如果有想要让人监督减肥，同时也想监督别人用以发泄减肥时期郁闷情绪的MM可以一起加入{:5_332:}
我的计划是，每天早午餐正常，毕竟要上班干活，还是要注意营养。晚上的话就只喝汤，蔬菜汤，顶多加个鸡蛋。过了7点以后啥都不能吃。然后每两天必须去fitness锻炼1个小时，当然每个月那几天可以休息。另外，和朋友聚会的话，每周只有一次机会可以大吃。如果超出一次的话，超出的都只能点salat。
向零食说不，向甜食说不，向酒精说不!!!{:5_396:}(每个月那几天如真有需要，可以吃少量甜食)
一旦违规的话，监督人有权授予被监督人"肥猪"荣誉称号!!!被监督人不得反抗!!!{:5_337:}
我今天早上吃了4个牛奶小面包，中午到现在只吃了一个苹果... 我今天到半小时前只吃了个香蕉，不是不想吃，是忙的没时间
没心情吃。
刚刚午饭吃的小米粥加小凉菜。我不是刻意想减肥，但是顾不上
吃饭，也跟你们凑个热闹，看看过一个月啥样儿。 你报报身高体重呀，我看看我用不用也减减{:5_320:} dahrose 发表于 2012-5-7 13:16 static/image/common/back.gif
我今天早上吃了4个牛奶小面包，中午到现在只吃了一个苹果...
4个。。。明天起1个 {:4_279:} Novembersky 发表于 2012-5-7 13:29 static/image/common/back.gif
我今天到半小时前只吃了个香蕉，不是不想吃，是忙的没时间
没心情吃。
嗯，好好，共勉！
不过我的建议是，该吃的时候还是要吃，而且营养也要全面。不能饿自己两天，然后第三天猛吃那种。 妙朵朵 发表于 2012-5-7 13:30 static/image/common/back.gif
你报报身高体重呀，我看看我用不用也减减
你那小脸，一看就不用减! dahrose 发表于 2012-5-7 13:35 static/image/common/back.gif
你那小脸，一看就不用减!
我原来有个同学说：你就算胖，也是瘦肉型的{:5_319:} itl 发表于 2012-5-7 13:34 static/image/common/back.gif
4个。。。明天起1个
我吃的是那种小的，一包12个装的那种。
早饭肯定要好好吃的！ dahrose 发表于 2012-5-7 13:38 static/image/common/back.gif
我吃的是那种小的，一包12个装的那种。
早饭肯定要好好吃的！
送给你！！{:4_281:} dahrose 发表于 2012-5-7 13:38 static/image/common/back.gif
我吃的是那种小的，一包12个装的那种。
早饭肯定要好好吃的！
那个虽小，但热量可不低。 搂住MM没见过照片，不好说。lisa fishMM本来就是排骨精了，还减？让我撞豆腐去。。。 花景因梦 发表于 2012-5-7 12:52 static/image/common/back.gif
搂住MM没见过照片，不好说。lisa fishMM本来就是排骨精了，还减？让我撞豆腐去。。。
你还不是排骨精。。。。 若叶繁茂 发表于 2012-5-7 12:59 static/image/common/back.gif
你还不是排骨精。。。。
我是五花肉精，上身瘦，下面都是肉啊。。。。 花景因梦 发表于 2012-5-7 13:00 static/image/common/back.gif
我是五花肉精，上身瘦，下面都是肉啊。。。。
典型双鱼。 若叶繁茂 发表于 2012-5-7 13:03 static/image/common/back.gif
典型双鱼。
这是多么悲剧阿。。。。莎士比亚也写不出我的悲伤阿。。。。 你发帖，也不@我下～～～～哈哈哈 花景因梦 发表于 2012-5-7 13:04 static/image/common/back.gif
这是多么悲剧阿。。。。莎士比亚也写不出我的悲伤阿。。。。
不悲剧阿。。。悲剧的是我吧。。。肉都在脸上和肩膀上。。。婚纱都穿不好。。。在牛鼻的肖邦也弹不出姐的悲伤。。 Novembersky 发表于 2012-5-7 13:29 static/image/common/back.gif
我今天到半小时前只吃了个香蕉，不是不想吃，是忙的没时间
没心情吃。
你太强了～～～ 妙朵朵 发表于 2012-5-7 13:37 static/image/common/back.gif
我原来有个同学说：你就算胖，也是瘦肉型的
羡慕嫉妒恨 lisa.fish 发表于 2012-5-7 14:11 static/image/common/back.gif
羡慕嫉妒恨
可是最近我邻居总说我胖，前几天还问我是不是有了{:4_306:}
花景因梦 发表于 2012-5-7 13:52 static/image/common/back.gif
搂住MM没见过照片，不好说。lisa fishMM本来就是排骨精了，还减？让我撞豆腐去。。。
我就知道你们看了我WB上的照片会这么说～～～
我的肉肉真的是都在肚皮上，所以如果角度，衣服选的好，看不出胖啊～～～～{:4_284:} 花景因梦 发表于 2012-5-7 14:00 static/image/common/back.gif
我是五花肉精，上身瘦，下面都是肉啊。。。。
我也是啊！！！你还说我！！！！{:4_292:} 若叶繁茂 发表于 2012-5-7 14:03 static/image/common/back.gif
典型双鱼。
还有这种说法～～～～悲催的双鱼{:4_292:} 若叶繁茂 发表于 2012-5-7 14:07 static/image/common/back.gif
不悲剧阿。。。悲剧的是我吧。。。肉都在脸上和肩膀上。。。婚纱都穿不好。。。在牛鼻的肖邦也弹不出姐的 ...
脸上有肉可以中分嘛～～～～
我自从中分了以后，体重就蹭蹭的，因为每天照镜子都看不出自己肥了 妙朵朵 发表于 2012-5-7 13:13 static/image/common/back.gif
可是最近我邻居总说我胖，前几天还问我是不是有了
告诉他，其实是你家的耗子有了。。。问他想不想要两只。。。。 lisa.fish 发表于 2012-5-7 13:17 static/image/common/back.gif
我也是啊！！！你还说我！！！！
去去去，你那小细腿，咱两要是去非洲，你马上就被长颈鹿领养了，我在被河马抛弃了之后，大象勉勉强强带我走了。。。。 妙朵朵 发表于 2012-5-7 14:13 static/image/common/back.gif
可是最近我邻居总说我胖，前几天还问我是不是有了
邻居？邻居不重要，自动忽略{:4_308:} lisa.fish 发表于 2012-5-7 13:20 static/image/common/back.gif
脸上有肉可以中分嘛～～～～
我自从中分了以后，体重就蹭蹭的，因为每天照镜子都看不出自己肥了
我努力着呢。。。偏分多年发型不好改。。。如果我把头发全部绑上去倒显得脸小。。。最操心的还是手臂。。我都快崩溃了。。 lisa.fish 发表于 2012-5-7 14:20 static/image/common/back.gif
邻居？邻居不重要，自动忽略
我也总觉得我的邻居是找抽型的{:5_319:}