本帖最后由 R2D2 于 2013-4-18 21:56 编辑
今天在越南小店里吃了一碗 鸭肉乌冬面一小盒寿司，回家吃了一大杯半香蕉奶昔，2块涂上butter和nutella的大吐司..... 摄入一共估计1200大卡 打卡完毕
http://pic1a.nipic.com/2009-01-04/2009141143537_2.jpg
R2D2 发表于 2013-4-18 22:52 static/image/common/back.gif
今天在越南小店里吃了一碗 鸭肉乌冬面一小盒寿司，回家吃了一大杯半香蕉奶昔，2块涂上butter和nutella的大 ...
自己跑得慢，不好意思拖着别人...LG其实说过两回后就没再说了，只是停下来原地踏步的等
和别人一起跑，我希望能跟上速度，这样压力大，跑起来感觉很累。
考拉倩倩 发表于 2013-4-18 22:18 static/image/common/back.gif
自己跑得慢，不好意思拖着别人...LG其实说过两回后就没再说了，只是停下来原地踏步的等
和别人一起跑， ...
事实上确实像我说的那样，出来一起慢跑是享受，也是培养感情友情，而不是比赛，只需要共同读过美好的时光，如果确实追求速度的话，那要事先制定运动计划，对不.....
你老公和他朋友能不能在65分钟内完成11km？ 上面的mm都能轻松做到...
{:5_318:}
R2D2 发表于 2013-4-18 22:52 static/image/common/back.gif
今天在越南小店里吃了一碗 鸭肉乌冬面一小盒寿司，回家吃了一大杯半香蕉奶昔，2块涂上butter和nutella的大 ...
前边那些还好，吐司那个，叫人不能直视啊。。。{:5_331:}
考拉倩倩 发表于 2013-4-18 23:18 static/image/common/back.gif
自己跑得慢，不好意思拖着别人...LG其实说过两回后就没再说了，只是停下来原地踏步的等
和别人一起跑， ...
你LG不地道啊！怎么能说这种话。。。
大家一起出来跑步呢，是一种享受，和约会差不多的，大家互相体谅，享受一段美好的户外时光才好！
我记得当年的小胖子MM的老公就很好，不光不催她，还一直在边上鼓励她。
本帖最后由 R2D2 于 2013-4-18 23:21 编辑
特别是第二块，涂上德国黄油，黄油厚2mm，再在黄油上涂上2mm的nutella ，过瘾啊....
http://i247.photobucket.com/albums/gg158/MDA2008/MDA2009/butter.jpg
R2D2 发表于 2013-4-19 00:17 static/image/common/back.gif
特别是第二块，涂上德国黄油，黄油厚2mm，再在黄油上涂上2mm的nutella ，过瘾啊....
哈哈哈哈。。。喜欢吃甜食的男生都是好男人啊。。。{:5_342:}
我超级讨厌吃nutella。。。{:5_317:}
R2D25.48配速，那么快，为比赛训练吗。发表于 2013-4-18 22:54
给自己定了个目标，等实现了肯定来汇报{:4_308:}
Eggplant 发表于 2013-4-18 17:33 static/image/common/back.gif
加油加油~~！
{:2_231:}