本帖最后由 R2D2 于 2013-5-21 22:31 编辑
我今天又做了一次JM的six packs workout ，这次比上次有长进，明显完成了75%以上，更上了节奏，没漏掉一个单元，次数基本完成！
成长就是动力...!
ps. 本版估计我也只有这个地方好待，其他地方会被鄙视的....
R2D2 发表于 2013-5-21 22:57 static/image/common/back.gif
我今天又做了一次JM的six packs workout ，这次比上次有长进，明显完成了75%以上，更上了节奏，没漏掉一个单 ...
鄙视。。。为啥呀？{:5_362:}
运动什么的，不好互相攀比的嘛，实在要比，大家都是比上不足比下有余，没啥好鄙视别人的咯。
欢迎长期来楼里灌水打卡~~ {:5_342:}
明天再试试看那个JM的卡路里减脂。
Eggplant 发表于 2013-5-22 00:26 static/image/common/back.gif
鄙视。。。为啥呀？
运动什么的，不好互相攀比的嘛，实在要比，大家都是比上不足比下有余，没啥 ...
因为这个版大多都是减肥的mm，能理性计划运动的人不多，她们都相信减肥药+魔鬼节食+魔鬼运动+神奇减肥法能够创造奇迹，对 低调的 持久的运动比较无视....
R2D2 发表于 2013-5-21 21:04 static/image/common/back.gif
似辣味好姑凉
她回国了
唐多令 发表于 2013-5-22 09:22 static/image/common/back.gif
她回国了
回国....=增重....
川菜 广式早茶 海鲜
Eggplant 发表于 2013-5-21 21:06 static/image/common/back.gif
辣味菇凉呀，偶一早觉得凑不会坚持好久了啦~~~伦家果然猜中了哦~~~
你可以在专开一页，把5km 和 10km俱乐部的人标出来，现在貌似好几个能完成10km了。
R2D2 发表于 2013-5-22 09:07 static/image/common/back.gif
因为这个版大多都是减肥的mm，能理性计划运动的人不多，她们都相信减肥药+魔鬼节食+魔鬼运动+神奇减肥法能 ...
你太敏感啦，大家理念不同，各自坚持呗，那我这种又不能减肥，也跑不到10km的人更不敢来了。。。话说我才发现你慢跑一次能消耗2000大卡，偶像啊
phebee 发表于 2013-5-22 10:07 static/image/common/back.gif
你太敏感啦，大家理念不同，各自坚持呗，那我这种又不能减肥，也跑不到10km的人更不敢来了。。。话说我才 ...
我还以为搞10k俱乐部这是一种鼓励呢 ... 话说楼主跳完一圈操还能跑个1万米.... nb啊。
R2D2 发表于 2013-5-22 10:12 static/image/common/back.gif
我还以为搞10k俱乐部这是一种鼓励呢 ... 话说楼主跳完一圈操还能跑个1万米.... nb啊。
不知道从小白跑到10km需要多久。。。反正我目前是卡在6km了，今年内恐怕都难以突破{:5_382:}
R2D2 发表于 2013-5-22 10:02 static/image/common/back.gif
你可以在专开一页，把5km 和 10km俱乐部的人标出来，现在貌似好几个能完成10km了。
说实在的，对我来说，坚持运动真是太容易了
让我坚持节食却很难，相信我，生活当中有很多事情比坚持运动要难得多
当然也有许多人，虽然没有毅力坚持运动，但是其他方面却做得很好，这样就可以了
人生短短几十年，为什么非要跟自己为难呢