祈晴 发表于 2014-12-18 15:50
好像真是耶，她的解说非常少。可是健身房，怕我的德语和教练沟通不了。
你不去，那就永远也学不会啊。况且运动这个东西，做示范和纠正比语言描述要更直观。
就算是去练习德语也不错嘛。{:4_307:}
不然你老在家里窝着，德语也进步不了， 运动也进步不了。。。{:4_302:}
Eggplant 发表于 2014-12-18 23:49
这个你去试试看才能知道啦。
如果预算允许的话， 还是推荐内衣品牌的运动内衣系列， 比如黛安芬，SCHIES ...
没买过，大概多少钱？我看到贴子里说根据不同运动强度买不一样的，这个在衣服上哪里能找到呢？如果可以明天正好进城，有合适的就入了。
祈晴 发表于 2014-12-18 16:54
没买过，大概多少钱？我看到贴子里说根据不同运动强度买不一样的，这个在衣服上哪里能找到呢？如果可以明 ...
包装上有写的，你去了就知道了。
价钱么，基本上20到30欧元之间吧。因为你可能也不太需要针对高强度运动的胸衣， 相对会便宜很多。
Eggplant 发表于 2014-12-19 00:00
包装上有写的，你去了就知道了。
价钱么，基本上20到30欧元之间吧。因为你可能也不太需要针对高强度运动 ...
非常感谢{:5_377:}
今天做完运动觉得后背好疼，是我运动太狠了么？
本帖最后由 R2D2 于 2014-12-19 17:09 编辑
祈晴 发表于 2014-12-18 21:39
今天做完运动觉得后背好疼，是我运动太狠了么？
酸还是疼？
酸疼的话说明你缺乏运动，接下来几天内你还是要坚持运动，之后你就能挑战更大的强度了。
如果是纯疼痛的话，可能是有损伤。
R2D2 发表于 2014-12-19 23:48
酸还是疼？
酸疼的话说明你缺乏运动，接下来几天内你还是要坚持运动，之后你就能挑战更大的强度了。
...
酸疼吧，用按摩捶敲过好多了，今天没疼。
Eggplant 发表于 2014-12-19 00:00
包装上有写的，你去了就知道了。
价钱么，基本上20到30欧元之间吧。因为你可能也不太需要针对高强度运动 ...
今天去买了运动BH，没MM你介绍的牌子，先买了件差不多的，下次去专门的运动商店再找找。
那个运动BH有带罩杯和不带罩杯的，哪个比较好啊，我今天买的无罩杯的，好像有点大。
祈晴 发表于 2014-12-19 20:44
今天去买了运动BH，没MM你介绍的牌子，先买了件差不多的，下次去专门的运动商店再找找。
太师推荐的黛安芬在Karstadt有卖，我看到过，可惜没我罩杯。 要看清楚分不同功能， 有Medium Support 和 Maximum Support .根据不同的运动和强度分类。