saraisbaby 发表于 2012-11-16 23:36 static/image/common/back.gif
谢谢！
我之前都没有这觉悟，搞得现在晕晕乎乎的，又叫天天不应叫地地不灵，医生说我身体健 ...
嫩要是在上学，中午那顿食堂吃好些，上班的话更没问题啦，反正中午那顿吃好，晚上吃点儿水果啊，迷你番茄啥的，又健康又不会胖
我也是不会做饭，幸亏公司有食堂，还有两三个做饭好吃的好朋友
{:5_383:} 这。。。能懒到吃不到东西生病。。。lz你确定是这个原因么，没仔细检查是不是别的问题？
这个身体不好了，将来受的苦可比做几顿饭多多了。
过几年怀孕生孩子的时候就会开始吃苦。。。
然后不会做饭的话，自己孩子跟着吃苦。。。
想想都恐怖
{:5_371:}
saraisbaby 发表于 2012-11-16 23:36 static/image/common/back.gif
谢谢！
我之前都没有这觉悟，搞得现在晕晕乎乎的，又叫天天不应叫地地不灵，医生说我身体健 ...
少买一点，买散装的，吃不完就各样都放些好了，开始不会做饭的时候别想着做什么复杂的
比如说你今天买1-2个番茄，明天买1根zucchini西葫芦，后头买1-2个土豆，小盒装的白菇或平菇，冰箱里囤点小虾仁和小盒的鸡蛋，肉的话建议你买鸡胸肉（容易切也不用炒很久），或者去骨鸡腿肉（也比较容易）
这样你可以做番茄炒蛋或者番茄蛋汤，西葫芦可以清炒也可以配虾仁再或者菇，土豆可以和番茄一起烧汤，或者跟鸡胸肉鸡腿肉一起稍微炖下加不加菇都可以
再有就是买点超市里的调料块，Gemuesesuppe或Rindsuppe，剩下的蔬菜不知道怎么办的时候切成小块都煮掉，汤里怕自己不会调味道，就放一点点那个高汤块，菜不一定要都吃完，煮到汤里面总有微量元素
喜欢吃鱼的话，就别吃Fischstaebchen了，那个面粉多鱼肉少，买些natur的冷冻鱼块，像Dorsch，你小汤锅里烧水开了丢点姜丝进去，鱼随便弄成大小的块，有雪菜就丢点进去（味道有点像雪菜黄鱼羹吧），没有自己放点别的蔬菜
Lachs块也很简单，中式的就油里切几片姜放下去，然后煎鱼块，倒一点点酱油撒点盐搞定，西式的丢几粒干的Thymian百里香，磨碎的黑胡椒粒撒一点点放点盐也搞定了，好点牌子的深冻鱼没什么腥味的，很容易弄
我说的都是很简单的，不需要你有什么刀工没什么技术难度的，慢慢从简单的开始试，自己总结下调整下，熟练点了再看看网上的菜谱，youtube也有很多教做菜的视频，等你入门些就简单很多了
Catrina 发表于 2012-11-16 23:56 static/image/common/back.gif
我最近正想着，每天睡觉前煮新鲜生姜喝呢，真心的觉得自己身体虚寒厉害。
除了煮生姜，里面还能加点什么 ...
这个不是一下子能解决的，任何东西好，按照中医说的吃多了都是毒
做菜的时候都放点，偶尔姜丝或者姜末加点蜂蜜红糖之类的煮一杯茶喝就好了，太多你一下子消受不起的，姜吃太多了也容易燥，别每天连续吃
常常热水泡脚吧，就热水别放别的东西
Vickimarina 发表于 2012-11-16 23:26 static/image/common/back.gif
meishichina.com
我很多时候不会做饭就上网找菜谱~~~~~~~ 学一下就会了~~~~~~~~
我也是这么做的呵呵
cooljht 发表于 2012-11-17 10:34 static/image/common/back.gif
这。。。能懒到吃不到东西生病。。。lz你确定是这个原因么，没仔细检查是不是别的问题？
这个 ...
是不吃大米而生病吧，医院血抽了不知道多少了，心电图 X光 Lungenfunktion做了好几次，最后都到各科的Oberartzt那里去了，什么都没查出来，人还是焉焉的
我只会做很多外国餐啊，孩子肯定没问题啊，我就是不会做中餐，我同学说一定要每天吃米饭自己做中餐吃，否则她身体也会不好
luki妈 发表于 2012-11-17 10:55 static/image/common/back.gif
少买一点，买散装的，吃不完就各样都放些好了，开始不会做饭的时候别想着做什么复杂的
比如说你今天买1- ...
{:4_277:}
神啊~我来膜拜你了
saraisbaby 发表于 2012-11-17 12:40 static/image/common/back.gif
是不吃大米而生病吧，医院血抽了不知道多少了，心电图 X光 Lungenfunktion做了好几次，最后都到各科的Obe ...
没问题就好，多看看菜谱，好好调养下~~
二毛XP 发表于 2012-11-17 02:15 static/image/common/back.gif
关键是要找个对象......
自己一个人除了大吃货,谁愿意成天变着花样做各种吃的啊...
找了对象就不一样了.. ...
吃不到一块去。。。。。。。我LG很北方人口味，凡是中餐一定要重口味的，我基本上不吃那些
要不他就是吃面包。。。我更不要吃了
所以如果我做一些清淡的，他们全家都说。。。这菜怎么没味道啊。。。。。可是我觉得已经够了，我很喜欢食物的原味，所以调味料一向加的很少
timi_zhang 发表于 2012-11-17 10:16 static/image/common/back.gif
好佩服楼主…………我这种吃货……午饭晚饭都要开伙做饭，凑合那种只能几周来一次
不然我两天就忍受不了了 ...
我也是吃货，各种吃。。。但是就是不吃饭。。。。