sinymm 发表于 2003-11-13 20:17

疼啊,不过我希望补完牙后我会少吃点零食

小福贵 发表于 2003-11-13 20:20

会的!一定会的!

最初由 sinymm 发布
疼啊,不过我希望补完牙后我会少吃点零食

到时候你就没有力气吃了。不过要找个好牙医阿,不然你会很痛苦的。

蓝色海岸 发表于 2003-11-13 20:29

惠兰瑜伽有啥讲究?

最初由 小福贵 发布
11月13日

早餐,两片土司
午餐,没有
晚餐,一碗米饭加一点点可乐鸡和醋溜白菜。

晚餐可能多了一点,不过是下午5点左右吃的,还好了。
运动,惠兰愈加功。

11月13

早:土司2片 鱼子酱
晚:米饭半碗,溜肝尖 巧克力球 2个
运动 下午办事2小时全是步行,回家后大扫除1小时
今天食欲没那么好了,谢天谢地

蓝色海岸 发表于 2003-11-13 20:31

最初由 sinymm 发布
疼啊,不过我希望补完牙后我会少吃点零食

曾经在国内修牙一次,一个星期只能吃粥

小福贵 发表于 2003-11-13 20:33

回复: 惠兰瑜伽有啥讲究?

最初由 蓝色海岸 发布
11月13

早:土司2片 鱼子酱
晚:米饭半碗,溜肝尖 巧克力球 2个
运动 下午办事2小时全是步行,回家后大扫除1小时
今天食欲没那么好了,谢天谢地

没什么研究,我练得只是最初级的,很简单的动作。

sinymm 发表于 2003-11-14 15:08

补完牙了,牙倒不疼,现在我心疼,那医生给我用了那种要自己掏钱的材料,总供要花120欧,心疼啊,那医生居然还说,她补完后都不认得那只牙是补过的了,还给我补的太多了,要打磨掉一部分,哎,真是说不出话来了。
不过医生说饮食一切如常,不需要特别的注意,只是第一天不要喝咖啡和`茶,以免补过德敌方备染色。没有你们说的那么痛苦阿。

蓝色海岸 发表于 2003-11-15 01:33

很久都没见公主了

11月14
早 方便面1
晚 菠菜蛋汤,烧烤鸡心,米饭一点
巧克力球 7个
没有运动

小福贵 发表于 2003-11-15 16:02

11月15日
早,两片土司加一杯蜂蜜水
午,一根香蕉加一块巧克力
晚,一牒炒饭

其他,若干花生。

运动,打工5小时。

蓝色海岸 发表于 2003-11-16 00:11

11月15

MC期终于过去,明天开始要运动了
早一杯蜂蜜水
晚 一小碗米饭,可乐鸡翅,番茄炒蛋,酸菜炖肉

xixixhh 发表于 2003-11-16 17:51

减肥太痛苦了,坚持不下来啊
页: 1 2 3 [4] 5 6
查看完整版本: ***十一月减肥日记,继续坚持哦!***