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这个方法好,拉着BF的一起试.男生是不是也是这个量,能增加点吗?
男声应该增肥，不应该减肥，要不然和麻杆一样，怎么护花呢$怕怕$
看了特动心~~~想问问海岸，我也是特别不喜欢喝牛奶的人。喝酸奶，大概喝哪种呢？酸奶一般FETT是不是高呢？喝那种稀稀的，还是用勺挖着吃的那种呢？一天3杯，大概多少毫升呢？
最初由 幻影夜行者 发布
看了特动心~~~想问问海岸，我也是特别不喜欢喝牛奶的人。喝酸奶，大概喝哪种呢？酸奶一般FETT是不是高呢？喝那种稀稀的，还是用勺挖着吃的那种呢？一天3杯，大概多少毫升呢？ 这个我也不是很清楚了，但是感觉应该吃fett低的酸奶，不能吃太多。
喝牛奶的主要目的是补钙，防止减肥的时候骨骼酥松。
八猴一西啊蓝色海岸, 又要麻烦你了, 这个减肥餐是为什么不能吃水果啊, 是什么原理啊....???
我来带海岸回答，这个减肥法关键是控制碳水化合物的摄入，而水果中含有大量的糖分，而糖就是碳水化合物，所以不能吃。
这个方法应该是金氏减肥法的改良版，金氏减肥法一直备受医学界的非议，认为长期施行，对身体伤害很大，所以请大家注意一下啊。
最初由 sinymm 发布
我来带海岸回答，这个减肥法关键是控制碳水化合物的摄入，而水果中含有大量的糖分，而糖就是碳水化合物，所以不能吃。
这个方法应该是金氏减肥法的改良版，金氏减肥法一直备受医学界的非议，认为长期施行，对身体伤害很大，所以请大家注意一下啊。
谢谢 SINYMM, MUAH $亲死你$
金氏减肥法是指那个美国老头发明的那个吗? 他好像还生产碳水化合物低的面包, 面条什么的....最近在德国也看到了, 叫CYNX BROT.
今天无论如何早饭已经犯规了..吃了三分之二个抹了BUTTER 和果酱的牛角面包....$出大汗$
是的，就是那个金博士，但是他的方法是不敢恭维，据说有人使用三年，高血脂，高血糖，糖尿病都有了，所以怕怕。但是海岸的这个方法还是比较好的，而且主要是因为我们也不会大吃高油脂的食物，不过说真的，这个方法还挺难坚持的，我就试了两天，因为看书饿得受不了了，就放弃了，等我考完试，在试试。嘻嘻。
最初由 sinymm 发布
是的，就是那个金博士，但是他的方法是不敢恭维，据说有人使用三年，高血脂，高血糖，糖尿病都有了，所以怕怕。但是海岸的这个方法还是比较好的，而且主要是因为我们也不会大吃高油脂的食物，不过说真的，这个方法还挺难坚持的，我就试了两天，因为看书饿得受不了了，就放弃了，等我考完试，在试试。嘻嘻。 你就老老实实的考试，别减了，我都看见了，你根本不胖 $反对无效$
最初由 蓝色海岸 发布
你就老老实实的考试，别减了，我都看见了，你根本不胖 $反对无效$
难道你就胖了，晕倒，不过我没减了，听话，老老实实考试$汗水$
恩~~~我决定吃钙片来代替牛奶了~~~！