怎么帮助老公减肥
自打结婚后,老公的体重就开始飙升,主要集中在腹部.我常常拿他读书时的照片和他逗趣,目前看来颇有效果,前两天发现他已经悄悄在网上搜索如果减肥的帖子,并开始决定喝柠檬水减肥.他这个人比较懒,不喜欢健身运动,能用车的绝不走路.
但既然他已有减肥之决心,吾应全力支持.
想问问这里的各位,献计献策,帮帮这个很想减肥的人. 少吃多运动
没别的办法
其他的都是伤身体的办法 我家的天天喊着减肥
天天运动
结果天天肥 我家的男人们，天天喊着减肥
结果都是越减越肥
shyshy 发表于 2009-8-17 13:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_387:}
晚上少吃点就是了～～ 多吃蔬菜少吃饭。。我家GG就是这么瘦的。。虽说效果不是立竿见影，但是我觉得挺健康的。
关键是他控制不住吃巧克力
他喜欢巧克力喜欢到上床睡觉都在啃的
晚上中餐的话，他吃得不多的
到10点以后就开始加餐
蔬菜沙拉吃得很多的，还是越来越肥
shyshy 发表于 2009-8-17 13:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家也是
{:5_317:}
你家的多肥了？
我家这个保守估计105到108公斤
具体他不肯说
shyshy 发表于 2009-8-17 13:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
身高很重要，180以上，这个体重只能算壮{:5_383:}
你家的多肥了？
我家这个保守估计105到108公斤
具体他不肯说
shyshy 发表于 2009-8-17 13:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家这个110了
上回去婆婆家小住10天长了10kg
从起床吃到睡觉{:5_365:} 偶家的是也是肥仔肚子上，而且不爱运动，也尽量晚餐少吃点了，可是发现到了9点半后好像又饿了，继续开吃，结果是怎么都减不下来，还怪我，说自从我掌勺开始，吃肉太多，青菜太少，不过自己也发现了，这几个月多吃点SALAT，可是体重还是没有下来{:5_354:}
哦，婚后不仅他胖了，我也跟着......从今天开始多吃鱼,白天多吃点,晚上少吃点
他身高191
但是真地肥
特别是肚子
shyshy 发表于 2009-8-17 13:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对的
回来以后,谁见他都说,肚子怎么这么大{:5_387:} 怎么帮助自己减肥{:5_371:}