所以今天吃了很多啊
蓝枕头 发表于 2010-11-6 19:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我病了几天，每天吃很少，但是发现体重一点没有减 {:4_284:} 太郁闷了。o(︶︿︶)o 唉
MM 咋不早点告诉我啊。杯具了，刚刚吃了很多葡萄，实在是饥饿难忍
安安123 发表于 2010-11-6 19:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没事，吃都吃了，下次记住，水果尽量早吃，酸奶晚一点可以吃的
我病了几天，每天吃很少，但是发现体重一点没有减太郁闷了。o(︶︿︶)o 唉
安安123 发表于 2010-11-6 19:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
病了一定要逼着自己多吃啊。。。。。我今天就是，吃什么都没味道，但是也还是要吃
我正在泡热水脚+喝牛奶。。。。头疼死了
病了一定要逼着自己多吃啊。。。。。我今天就是，吃什么都没味道，但是也还是要吃
我正在泡热水 ...
蓝枕头 发表于 2010-11-6 19:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
头疼，如果是感冒引起的，可以喝热的姜汤或者热的蜂蜜水。
啊，今天的热量还高啊。。。那我真不知道该吃什么了
蓝枕头 发表于 2010-11-6 17:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在也节食呢，早上只吃淀粉质，中午是蛋白质加青菜，晚上是酸奶加水果。具体说，是早上一碗粥（那碗应该在260ml左右大），中午80g鱼（或50g鸡肉）配一个沙拉（生菜啊小萝卜啊番茄啊橄榄啊），晚上200g低脂酸奶（98千卡）加两样不同的水果（一般是一个梨一个苹果）。可以吃的内容很多，但是仔细算的话热量很少。
我现在也节食呢，早上只吃淀粉质，中午是蛋白质加青菜，晚上是酸奶加水果。具体说，是早上一碗粥（那碗 ...
march 发表于 2010-11-6 20:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不吃鸡肉的，鸡肉最不健康，都是激素
本帖最后由 march 于 2010-11-6 20:34 编辑
我不吃鸡肉的，鸡肉最不健康，都是激素
蓝枕头 发表于 2010-11-6 20:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，所以我只吃鱼，蒸或者无油煎。（其实只要是白肉就行，鱼、虾、鸡鸭火鸡等等）这个80g鱼/50g鸡肉只是人每天需要的蛋白质的标准量。
恩，所以我只吃鱼，蒸或者无油煎。（其实只要是白肉就行，鱼、虾、鸡鸭火鸡等等）这个80g鱼/50g鸡肉只是 ...
march 发表于 2010-11-6 20:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也蒸鳗鱼吃，不过也不能天天吃。。。吃不下去
我基本上素食，偶尔才吃肉
我也蒸鳗鱼吃，不过也不能天天吃。。。吃不下去
我基本上素食，偶尔才吃肉
蓝枕头 发表于 2010-11-6 20:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这样啊。。。那挺辛苦的。喝点豆奶或者吃点煮蛋的蛋白吧，身体状况还是要保持的，还有胃。
这样啊。。。那挺辛苦的。喝点豆奶或者吃点煮蛋的蛋白吧，身体状况还是要保持的，还有胃。
march 发表于 2010-11-6 20:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鸡蛋我还是吃，但只有在身体觉得承受不了的情况下会吃肉
10：30 一锅西红柿牛肉汤面
11：00 ~16：00 一壶绿茶
17：00 一个香蕉
20：00 一碗泰虾汤
21：00 一块pizza
22：00 一个橘子一个石榴
23：00 两根小salami
回复 1# 蓝枕头
怎么了，病好了吗？不要这么折腾了。 病了要吃的好才行。冬天减肥免疫力不行啊。
保重啊。
...............................
LZ 长滴像李玟啊{:5_339:}
LZ 长滴像李玟啊
最后一个吻 发表于 2010-11-9 21:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
完全不像啊，她长脸，我圆脸
LZ 长滴像李玟啊
最后一个吻 发表于 2010-11-9 21:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
lz比李玟眼睛大很多~~~~
lz比李玟眼睛大很多~~~~
geminiyuan 发表于 2010-11-9 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，是么
我对李文的印象就是，大长脸。。。。
我12点前要交论文，还来论坛，我疯了我
完全不像啊，她长脸，我圆脸
蓝枕头 发表于 2010-11-9 21:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呸 嫩那个脸叫圆
明明是尖下巴
{:4_283:}
lz比李玟眼睛大很多~~~~
geminiyuan 发表于 2010-11-9 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
5PP 5真相{:4_290:}
呸 嫩那个脸叫圆
明明是尖下巴
最后一个吻 发表于 2010-11-9 21:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那是因为两边的肉被头发和光线的阴影遮住了，偶是标准的圆脸，哈哈
那是因为两边的肉被头发和光线的阴影遮住了，偶是标准的圆脸，哈哈
蓝枕头 发表于 2010-11-9 21:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_291:}
啊，是么
我对李文的印象就是，大长脸。。。。
我12点前要交论文，还来论坛，我疯了我
蓝枕头 发表于 2010-11-9 21:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嘿嘿，没事，还有一个晚上呢。我的论文是熬了一个通宵，赶在截止时间前2个小时，打印出来交上去的。真是新鲜出炉啊。感觉交上去的时候，还有点微微热。{:4_290:}
嘿嘿，没事，还有一个晚上呢。我的论文是熬了一个通宵，赶在截止时间前2个小时，打印出来交上去的。真是 ...
安安123 发表于 2010-11-9 22:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
12点之前要交，只有不到2个小时了妈的
{:5_354:}
12点之前要交，只有不到2个小时了妈的
蓝枕头 发表于 2010-11-9 22:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你的论文还深更半夜交？{:4_276:} 12点？？？
你的论文还深更半夜交？ 12点？？？
安安123 发表于 2010-11-9 22:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，规定，截止今天半夜{:5_361:}
恩，规定，截止今天半夜
蓝枕头 发表于 2010-11-9 22:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好BT的规定。算了 不骚扰MM。等你交了论文再聊 嘿嘿。预祝你拿个高分顺利毕业。
好BT的规定。算了 不骚扰MM。等你交了论文再聊 嘿嘿。预祝你拿个高分顺利毕业。
安安123 发表于 2010-11-9 23:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个客座教授美国人，变态的要死，不过很牛啊，哥伦比亚大学的教授
我继续了，熬完了再来玩{:5_360:}
今天吃的很多，因为天太冷了
12点之前要交，只有不到2个小时了妈的
蓝枕头 发表于 2010-11-9 22:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:3_241:}你们论文不用打印出来吗？
{:4_306:} 我现在还在吃呢，左手虎皮花生豆，右手山楂三明治。