我上课的时候感觉非常好，没觉得吃力或者动作很难，因为是初级班，都是很简单的基础动作。
就是昨天 ...
Azzd 发表于 2010-11-28 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你做了多长时间？我照VEDIO做，一天一次就20分钟。
用这个泡澡, 应该会有帮助.
Aquaspirit 发表于 2010-11-28 21:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我刚刚在俺家找到这个了。
明天我试试 {:5_322:}
给你转一篇开心网的，不过开心网的以讹传讹太多了，比如海关那个几号令，根本就是跑香港走私ipad，ipho ...
月牙丨突 发表于 2010-11-28 21:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好恐怖
我上课的时候感觉非常好，没觉得吃力或者动作很难，因为是初级班，都是很简单的基础动作。
就是昨天 ...
Azzd 发表于 2010-11-28 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那真是做猛了
下回要注意啊
瑜伽种类很多的，你做的什么瑜伽啊？。。。我就在家照VEDIO做张惠兰瑜伽，惠兰说做瑜伽千万不要勉强，自 ...
rainbow929 发表于 2010-11-28 21:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天做的时候一点都不疼，不一会就一身汗， 感觉特别好。
谁知道昨天晚上开始全身疼，今天已经不太敢动了。想想昨天练的时候没有特别大的动作啊。
会不会是因为我平时太缺乏锻炼了，所以偶尔动一点就会疼。
妈逼的，话题一下翻成瑜伽。
你疼死算了。
你要在国内咖啡馆，突然冒一句逼疼的话，早拿板凳砸你了。
阿司匹林 发表于 2010-11-28 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
别动不动就把你裤裆里那点玩意拿出来放风。 看你是阳痿时间长了功能不健全所以只能把你那贱嘴当bi 使唤。
你做了多长时间？我照VEDIO做，一天一次就20分钟。
rainbow929 发表于 2010-11-28 21:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就昨天跟教练做了一个半小时.
你做完瑜珈会不会感觉很累? 昨天回来我马上就特别困特想睡觉.
我喜欢你这头逼，你的逼里长了蘑菇，有绿野仙踪的乐趣
我喜欢你这头逼，你的逼镶了金边，有富丽堂皇的 ...
阿司匹林 发表于 2010-11-28 21:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你妈让哪头驴给操了生了你这么变态贱种！
狂犬疫苗少给你打一针都不行。