你死你妈逼里去装国际宪兵!
以前凡是你的发言我都自动屏蔽,你这种贱种生活中的瘪三到论坛上装逼, 多 ...
Azzd 发表于 2010-11-28 22:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太牛了， 膜拜一下~~
希望是尽快可以好, 我还蛮愿意继续练的. 其他运动比如跑步啥的我都受不了.
Azzd 发表于 2010-11-28 22:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你试试看舞蹈呢？或者健美操？
了解的多了，我总觉得瑜伽有点问题，因为太挑战人体极限了，而且很多东西都是违反人体的，所以我对那篇文章半信半疑。
而且，还有个例子，台湾一个很有名的瑜伽教练，她应该是真行的那种，还经常跑去印度受训什么的，她怀孕期间也做孕妇瑜伽，据说有助于生产，可是最后她却自然产不出来，最后剖腹的，还导致因为太执着于自然生产，产生极其严重的产后忧郁。
所以，对于瑜伽这东西，我觉得吹得太邪乎了。
我上课的时候感觉非常好，没觉得吃力或者动作很难，因为是初级班，都是很简单的基础动作。
就是昨天 ...
Azzd 发表于 2010-11-28 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
很正常，我跟着VCD学太极拳，才几个动作而已，下来腿都疼。慢慢就好了。
你试试看舞蹈呢？或者健美操？
了解的多了，我总觉得瑜伽有点问题，因为太挑战人体极限了，而且很多 ...
月牙丨突 发表于 2010-11-28 23:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我跟蕙兰瑜伽做的。她一直强调要量力而为，循序渐进。也不能因为练了瑜伽，就认为能包治百病。很有道理。
我仇视日本的政府，对于不关心政治的日本人不仇，对于有忏悔的日本人友好对待，对于和我JW日本如何赞的pia飞，对于宣扬参拜正确的，直接踹。
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月牙丨突 发表于 2010-11-28 21:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}
女的少有这么爱装的
不过也难说
上次eva遇到的那个女的就有20多件马甲，男女都有，身世各异{:5 ...
爱羊 发表于 2010-11-28 19:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
N重人格。。。严重精神分裂。。。{:4_297:}
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昨天做的时候一点都不疼，不一会就一身汗， 感觉特别好。
谁知道昨天晚上开始全身疼，今天已经不太敢 ...
Azzd 发表于 2010-11-28 22:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊。。。我每天做20分钟的瑜伽，一点汗都没有，过后也不疼。。。它又不是激烈运动啊，不是坐着就是躺着，怎么会出汗呢？