萍聚 › 婚姻家庭 › 是zumba，还是pump it up，还是郑多燕？

思源 发表于 2011-3-4 11:29

回复 90# kittycat


    你有没有看那帮韩国人后面都流汗流成那样了，有的喊数还破了音，哈哈。。{:5_387:}

kittycat 发表于 2011-3-4 11:37

回复kittycat


    你有没有看那帮韩国人后面都流汗流成那样了，有的喊数还破了音，哈哈。。{:5_387 ...
思源 发表于 2011-3-4 10:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，是的，我发现有2个女孩子好能出汗啊，我是到最后才感觉流汗的，然后喘得比较厉害

思源 发表于 2011-3-4 11:41

嗯，是的，我发现有2个女孩子好能出汗啊，我是到最后才感觉流汗的，然后喘得比较厉害
kittycat 发表于 2011-3-4 10:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   我很喜欢从我们角度看 教练右手那个女孩子， 梳个长长的马尾，第三节好像站前面来了。。。{:5_318:}

kittycat 发表于 2011-3-4 11:42

我很喜欢从我们角度看 教练右手那个女孩子， 梳个长长的马尾，第三节好像站前面来了。。。{:5_318 ...
思源 发表于 2011-3-4 10:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对，长得甜甜的，挺可爱的
她们身材都不错，看着很舒服

思源 发表于 2011-3-4 11:53

试试新头像{:5_312:}

思源 发表于 2011-3-4 18:38

回复 94# kittycat


    我刚才又做第一节，发现我说错了，我喜欢的那个在第三节是马尾，在第一节时时梳两个辫子，盘上去，有刘海，皮肤很白，典型的韩国眼睛，我觉得很嗲呢。。

你有没有觉得教练也就是郑多燕有点像米雪？

kittycat 发表于 2011-3-4 18:52

回复kittycat


    我刚才又做第一节，发现我说错了，我喜欢的那个在第三节是马尾，在第一节时时梳两 ...
思源 发表于 2011-3-4 17:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得她有点像“我的公主”里面的那个女馆长
你说她整容了吗？削脸了？还是瘦下来脸自然变尖了？

思源 发表于 2011-3-4 19:39

我觉得她有点像“我的公主”里面的那个女馆长
你说她整容了吗？削脸了？还是瘦下来脸自然变尖了？
kittycat 发表于 2011-3-4 17:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   我觉得终归会有点微调吧。。不过一下能瘦20kg真可以的，你看她做得脸不红气不喘，真不知道她生孩子前是干什么的？健身教练？

kittycat 发表于 2011-3-4 19:58

我觉得终归会有点微调吧。。不过一下能瘦20kg真可以的，你看她做得脸不红气不喘，真不知道她生孩子 ...
思源 发表于 2011-3-4 18:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
应该不是，健身时间长了，就适应了，体质也增强了，不会像我们呼哧呼哧喘
我一会儿去做半小时，嘿嘿，今天白天吃多了，晚上不吃了

牛油果 发表于 2011-3-4 20:02

应该不是，健身时间长了，就适应了，体质也增强了，不会像我们呼哧呼哧喘
我一会儿去做半小时，嘿嘿，今 ...
kittycat 发表于 2011-3-4 18:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢你的视频哦，我下载了

这个有效果不？看上去动作不激烈，而是时间才30分钟，比较适合我呀{:4_293:}

kittycat 发表于 2011-3-4 20:04

谢谢你的视频哦，我下载了

这个有效果不？看上去动作不激烈，而是时间才30分钟，比较适合我呀{:4_29 ...
牛油果 发表于 2011-3-4 19:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈，看着简单，做起来可不简单哦，你试试看吧{:4_293:}

牛油果 发表于 2011-3-4 20:11

哈，看着简单，做起来可不简单哦，你试试看吧
kittycat 发表于 2011-3-4 19:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


好哦好哦，我下个星期就开始做，减肥减肥！减5公斤，就是我的梦想体重了！{:5_342:}

kittycat 发表于 2011-3-4 20:13

好哦好哦，我下个星期就开始做，减肥减肥！减5公斤，就是我的梦想体重了！
牛油果 发表于 2011-3-4 19:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
viel Spass{:5_320:}
俺和狗狗还等着看pp呢{:5_387:}

EEW 发表于 2011-3-4 20:15

天性懒惰的人看见体力活就犯怵。。。。。。。。
我是个不称职的妈妈，今天天气这样好，阳光明媚的，我都懒 ...
babypig 发表于 2011-3-2 11:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我们刚才带着宝宝出去散了会步，天气真是不错啊，很舒服。

cindypipa 发表于 2011-3-4 20:24

德国的机子也可以用吗？你在哪里买的啊。。。我想买你说的那个，还有zumba，还有郑多燕。。。。每天 ...
思源 发表于 2011-3-3 17:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    德国的机子可以用，WII的游戏盘我们都不买了，机子搞过了，你懂的{:5_388:}
ZUMBA   那个游戏我看了，要买一个挂在腰上的东西，否则玩不了

对，要换着玩， 比较有新鲜感，否则很容易审美疲劳。
{:5_387:}

牛油果 发表于 2011-3-4 21:35

viel Spass
俺和狗狗还等着看pp呢
kittycat 发表于 2011-3-4 19:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


过段时间我发张冰雕的照片，现在我相机电池没电了，我行李箱还没收拾，充电器还在里面，一定发几张景色照给你们看

kittycat 发表于 2011-3-4 21:45

过段时间我发张冰雕的照片，现在我相机电池没电了，我行李箱还没收拾，充电器还在里面，一定发几张景 ...
牛油果 发表于 2011-3-4 20:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_310:}俺们期待着。。。。。。。。。。。
其实5kg很好减，就是难保持

牛油果 发表于 2011-3-4 21:49

俺们期待着。。。。。。。。。。。
其实5kg很好减，就是难保持
kittycat 发表于 2011-3-4 20:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


不好减呀，我吃太多了，太爱吃，而且不怎么挑食

kittycat 发表于 2011-3-4 21:51

不好减呀，我吃太多了，太爱吃，而且不怎么挑食
牛油果 发表于 2011-3-4 20:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实吃的多不要紧，我有个同学，那饭量。。。。。。。女孩子里真算很多的，可人家健康苗条，身材特别好看，有胸有腰有pp，肌肉很紧实，因为她每天运动1小时，不同地运动，对内分泌和新陈代谢都好

牛油果 发表于 2011-3-4 21:54

其实吃的多不要紧，我有个同学，那饭量。。。。。。。女孩子里真算很多的，可人家健康苗条，身材特别好看 ...
kittycat 发表于 2011-3-4 20:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


真是同饭量而不同后果呀{:5_354:}

不过我确实没做什么运动，这回全靠你的视频啦

kittycat 发表于 2011-3-4 21:55

真是同饭量而不同后果呀

不过我确实没做什么运动，这回全靠你的视频啦
牛油果 发表于 2011-3-4 20:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说到底还是坚持2字
我妈老说我，你吃得多不要紧，重要的是你得动

思源 发表于 2011-3-4 22:00

谢谢你的视频哦，我下载了

这个有效果不？看上去动作不激烈，而是时间才30分钟，比较适合我呀{:4_29 ...
牛油果 发表于 2011-3-4 19:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    前面简单，我也是被前面动作骗了，以为扭扭腰就可以了呢。。结果后面累死了。。

思源 发表于 2011-3-4 22:01

德国的机子可以用，WII的游戏盘我们都不买了，机子搞过了，你懂的
ZUMBA   那个游戏 ...
cindypipa 发表于 2011-3-4 19:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我不懂，为什么游戏盘都不买了啊，怎么弄得？ 改装吗？要拿回国改吧？还是这里也可以改？

思源 发表于 2011-3-4 22:01

说到底还是坚持2字
我妈老说我，你吃得多不要紧，重要的是你得动
kittycat 发表于 2011-3-4 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也这么觉得。。我为了不放弃我的美食，只有运动了。。

kittycat 发表于 2011-3-4 22:03

我也这么觉得。。我为了不放弃我的美食，只有运动了。。
思源 发表于 2011-3-4 21:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
美食我是绝对不会放弃的{:6_414:}这是活着的一大动力

牛油果 发表于 2011-3-4 22:07

前面简单，我也是被前面动作骗了，以为扭扭腰就可以了呢。。结果后面累死了。。
思源 发表于 2011-3-4 21:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


太好了，我要坚持，从星期一开始吧，呵呵

牛油果 发表于 2011-3-4 22:07

美食我是绝对不会放弃的这是活着的一大动力
kittycat 发表于 2011-3-4 21:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


对哦对哦，同感同感

kittycat 发表于 2011-3-4 22:09

太好了，我要坚持，从星期一开始吧，呵呵
牛油果 发表于 2011-3-4 21:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
现在就可以开始了{:5_387:}

思源 发表于 2011-3-4 22:11

美食我是绝对不会放弃的这是活着的一大动力
kittycat 发表于 2011-3-4 21:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    知音啊。。{:5_354:}

牛油果 发表于 2011-3-4 22:14

现在就可以开始了
kittycat 发表于 2011-3-4 21:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


再让我歇息两天吧{:5_382:}

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