Scarlet 发表于 2011-4-26 12:56

一个月过去了，我的体重降了又升了{:4_292:}

moremore 发表于 2011-4-27 07:03

最近事儿太多，记录都脱节了。羞愧{:4_288:}

长袜子皮皮 发表于 2011-4-27 12:39

最近事儿太多，记录都脱节了。羞愧
moremore 发表于 2011-4-27 07:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我都不好意思说羞愧
为了吃，我被两个女人揪倒了别的城市，寿司吃的要吐被人鄙视，回来上称我艹61，这是我这半年来最重的一次，也好也好，吃一顿管三天，在接下来的三天里，维继我生命体征的只有，水，苹果 牛奶 和维生素

长袜子皮皮 发表于 2011-4-27 12:40

一个月过去了，我的体重降了又升了
Scarlet 发表于 2011-4-26 12:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    能不刺激我了伐{:4_292:}

MOE 发表于 2011-4-27 13:23

我都不好意思说羞愧
为了吃，我被两个女人揪倒了别的城市，寿司吃的要吐被人鄙视，回来上称我艹61，这 ...
长袜子皮皮 发表于 27-4-2011 12:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    别这么吃，对身体不好的。还是该吃的吃，但吃慢点，只7分饱，不吃零食，就可以了。。

MOE 发表于 2011-4-27 13:24

一个月过去了，我的体重降了又升了
Scarlet 发表于 26-4-2011 12:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    一看你的头像我就觉得好像在哪里看到过照片的，不需要减肥，是个麻秆小妞，鉴定完毕！

MOE 发表于 2011-4-27 13:24

最近事儿太多，记录都脱节了。羞愧
moremore 发表于 27-4-2011 07:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我来给你鼓励鼓励。。。加油！！！

Scarlet 发表于 2011-4-27 13:28

能不刺激我了伐
长袜子皮皮 发表于 2011-4-27 12:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我好难受啊，我好悔啊，我在想这一个月我都吃啥了{:4_300:}

Scarlet 发表于 2011-4-27 13:29

一看你的头像我就觉得好像在哪里看到过照片的，不需要减肥，是个麻秆小妞，鉴定完毕！
MOE 发表于 2011-4-27 13:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你肯定记错了，我没发过照片

MOE 发表于 2011-4-27 13:32

你肯定记错了，我没发过照片
Scarlet 发表于 27-4-2011 13:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    要不就是什么时候泄漏过衣服尺码什么的，我记忆里的你是穿很小的，好像有次谈到什么粉色毛衣的。。。mm是不是个子也很娇小的？

Scarlet 发表于 2011-4-27 13:35

要不就是什么时候泄漏过衣服尺码什么的，我记忆里的你是穿很小的，好像有次谈到什么粉色毛衣的。 ...
MOE 发表于 2011-4-27 13:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我不娇小的，我170呢{:4_290:}

MOE 发表于 2011-4-27 13:45

我不娇小的，我170呢
Scarlet 发表于 27-4-2011 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对不起。认错了。。真的认错了。。。因为你的头像我还本来很确定的///彻底错了。。。sorry！！

moremore 发表于 2011-4-27 14:06

我都不好意思说羞愧
为了吃，我被两个女人揪倒了别的城市，寿司吃的要吐被人鄙视，回来上称我艹61，这 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-4-27 12:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    看过医生没？怎么说的？过敏期间要忌口，特别是kernobst。
哎，你还是因为吃了好吃的才长胖，我是悲催的已经把薯条当成全世界最好吃的零食。。。出门在外碰上假期，MB的啥吃的都米有。

moremore 发表于 2011-4-27 14:07

我来给你鼓励鼓励。。。加油！！！
MOE 发表于 2011-4-27 13:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯嗯，我打算跟着你的食谱吃一段时间。

moremore 发表于 2011-4-27 14:09

我好难受啊，我好悔啊，我在想这一个月我都吃啥了
Scarlet 发表于 2011-4-27 13:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    算了，马上五月份了，还是别让六月继续徒伤悲吧。

moremore 发表于 2011-4-27 14:10

我不娇小的，我170呢
Scarlet 发表于 2011-4-27 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我擦。。。又一个高妹{:4_292:}
情何以堪啊我，哭去了

MOE 发表于 2011-4-27 14:40

嗯嗯，我打算跟着你的食谱吃一段时间。
moremore 发表于 27-4-2011 14:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    瓦，你这么一说，我觉得好有压力，我要吃得更健康才可以。。{:2_231:}

MOE 发表于 2011-4-27 14:42

看过医生没？怎么说的？过敏期间要忌口，特别是kernobst。
哎，你还是因为吃了好吃的才长胖，我 ...
moremore 发表于 27-4-2011 14:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不要用假期旅游给自己找借口哦，好好在家休养调理，顺带减肥好了。。

过敏期间，心态也要平和，要早睡早起。。。我最近9点半就上床，不过我4点不到就醒了，一般4点半之前就起床了。。

Scarlet 发表于 2011-4-27 14:48

算了，马上五月份了，还是别让六月继续徒伤悲吧。
moremore 发表于 2011-4-27 14:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩恩，偶要加油

Scarlet 发表于 2011-4-27 14:49

对不起。认错了。。真的认错了。。。因为你的头像我还本来很确定的///彻底错了。。。sorry！！
MOE 发表于 2011-4-27 13:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嘿嘿，{:4_281:}

moremore 发表于 2011-4-27 15:22

不要用假期旅游给自己找借口哦，好好在家休养调理，顺带减肥好了。。

过敏期间，心态也要平和，要早 ...
MOE 发表于 2011-4-27 14:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯嗯，我确实是要减少淀粉的摄取量了，因为不吃肉的原因我刻意的放纵了自己。胖子是没资格可怜自己滴{:4_304:}

MOE 发表于 2011-4-27 16:00

嗯嗯，我确实是要减少淀粉的摄取量了，因为不吃肉的原因我刻意的放纵了自己。胖子是没资格可怜自 ...
moremore 发表于 27-4-2011 15:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


不，不，肉，蛋白质，淀粉，碳水化合物都很重要，但是要控制数量，还有就是晚餐少吃纯碳水化合物的东西，吃点碳水化合物含量高的水果蔬菜搭配肉类做晚餐都没问题的！

moremore 发表于 2011-4-27 16:02

不，不，肉，蛋白质，淀粉，碳水化合物都很重要，但是要控制数量，还有就是晚餐少吃纯碳水化合物的东 ...
MOE 发表于 2011-4-27 16:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不吃肉的人怎么办呀，豆制品我也不敢多吃

MOE 发表于 2011-4-27 16:23

不吃肉的人怎么办呀，豆制品我也不敢多吃
moremore 发表于 27-4-2011 16:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你吃素，是不是连鸡蛋牛奶也不吃的？

moremore 发表于 2011-4-27 17:43

你吃素，是不是连鸡蛋牛奶也不吃的？
MOE 发表于 2011-4-27 16:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    鸡蛋和牛奶我都吃的

长袜子皮皮 发表于 2011-4-27 18:17

看过医生没？怎么说的？过敏期间要忌口，特别是kernobst。
哎，你还是因为吃了好吃的才长胖，我 ...
moremore 发表于 2011-4-27 14:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

刚刚我去冰箱踅摸，拿起了巧克力，思考了一下，肥子没资格吃东西就塞回冰箱了，表扬我{:4_298:}

长袜子皮皮 发表于 2011-4-27 18:18

瓦，你这么一说，我觉得好有压力，我要吃得更健康才可以。。
MOE 发表于 2011-4-27 14:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


momo，你弄个一周的食谱贴上来吧，榜样滴力量系无穷滴~~~~~

长袜子皮皮 发表于 2011-4-27 18:19

不要用假期旅游给自己找借口哦，好好在家休养调理，顺带减肥好了。。

过敏期间，心态也要平和，要早 ...
MOE 发表于 2011-4-27 14:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

睡眠好真的很重要，我要是哪怕少睡一小时，一天都不精神脾气还特别大

长袜子皮皮 发表于 2011-4-28 18:40

28.04
早餐 蜂蜜水
午餐 两颗糖
晚餐 milchschnitte 一个

长袜子皮皮 发表于 2011-4-29 15:53

本帖最后由 长袜子皮皮 于 2011-4-29 16:00 编辑

体重终于回到58.2

早餐蜂蜜水
午餐一个面包苹果一个
晚餐未知
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