阳光下的风车 发表于 2011-9-7 21:51 static/image/common/back.gif
亲爱的，蛋树是个热心人，只是有时候说话有些直白，有点打击到你了。
你的状况我能理解，毕竟 ...
嗯，我知道了，生活作息是我最大的问题，所以为什么我一回国就瘦，就是因为三餐吃得好，零食吃得少，晚上睡得早。。。。{:5_329:}
会努力纠正过来的，之前晚上早睡都睡不着，昨天没睡今天正好早点睡。打算10月开始每天运动一小时，慢跑或快走，我也不想减了半天把肌肉减光了，脂肪还全在身上啊。
昨天又是通宵，结果今天感觉也不是很好，可能过与不过就在一线之间吧，也得做好最坏的打算。昨天也是的，自己临考鸭梨太大，蛋树这边又一盆盆冷水浇上来，当时心里就有点小崩溃。{:5_329:}我昨天话也说得重了，希望蛋树不要生气啊{:5_336:}
阳光下的风车 发表于 2011-9-7 21:58 static/image/common/back.gif
原来大家都要在SH安家呀，回国以后又凑一块儿了 哈哈
亲以后也要去SH吗？那我们可以搞个国内的健身小队了，哈哈我争取不当最胖的~{:5_310:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 22:30 static/image/common/back.gif
我以前都不爱喝不加糖的咖啡，只喝清咖又有点觉得苦涩的接受不了，加点脱脂奶居然味道还不错诶！
我去 ...
用了效果如何，记得上来报告一下~~
Eggplant 发表于 2011-9-7 22:37 static/image/common/back.gif
我也是加牛奶喝的。黑咖啡太苦。。。
苦吗，我倒还挺喜欢的，家里有奶就加点，没奶就喝黑的。不过速溶的就要买好咖啡，不好的酸唧唧的难喝死了
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 22:54 static/image/common/back.gif
没想到小猪真的生气了……
小猪，你别生气了，我知道你肯定觉得挺委屈的。我想鸡蛋树肯定也不知道你明 ...
。。。我自己昨天也是压力很大，要放平时的话可能也不会受不了，不过我这个人反应是比较迟钝，人家一下子就上来的情感我要等好久。。。。
也没有故意跑掉啦，就是有点小郁闷，加上通宵看书效率比较高，不想打断自己，昨天也就没再进来了。平时学习因为也离不开电脑，有时候版聊就当做每小时穿插下休息了。{:6_419:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 22:54 static/image/common/back.gif
没想到小猪真的生气了……
小猪，你别生气了，我知道你肯定觉得挺委屈的。我想鸡蛋树肯定也不知道你明 ...
我当时是觉得除了寿司其他的热量肯定都很惊人，不大敢吃，但其实心里是想吃些热的。后来突然看到有炒菜外卖，就决定吃炒菜了，下手快了呵呵~~
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 22:57 static/image/common/back.gif
9型人格搬运过来让大家也对号入座一下呗
我记得好像是9副图让你选自己最喜欢的，反正我选来选去不是艺术家气质，就是浪漫感性之类的~~
大晴天 发表于 2011-9-8 14:24 static/image/common/back.gif
我不仅坚持下来了，而且食欲也没有三日之前旺盛了。那些天天天在街上找吃的。以前三日之后都像饿狼似的。 ...
对了，我想问个事啊，蘑菇之类的，怎么炒才能不要出那么多水啊，我每次想清炒，出水都出的变成红烧一样。。。{:5_317:}
kittycat 发表于 2011-9-7 23:31 static/image/common/back.gif
小猪lissymm，我回头看了眼你的身高体重数据，恕我直言，不管你准没准备好，你一定要减肥了，再这样下去身 ...
嗯，我知道啦，一定会注意的。我想减肥也不是因为漂亮啥的，就是从健康角度考虑希望身体好起来大~~{:5_336:}
阳光下的风车 发表于 2011-9-7 23:35 static/image/common/back.gif
其实吧，这个。。。，那个。。。，我也挺嗲的 。我老公北方人，现在说起当初谈恋爱的时候，就说 ...
为啥我就嗲不起来呢，难道是身材限制了？
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 23:44 static/image/common/back.gif
还好我没啥珍珠首饰
呵呵我还特喜欢珍珠，感觉比金银首饰更适合我{:5_318:}
阳光下的风车 发表于 2011-9-7 23:51 static/image/common/back.gif
嫩的这个形容，太好玩了，我笑shi了
我现在的食谱是我研究薄荷之后定的，不算热量，但是大概 ...
确实薄荷上有很多实用信息，就是平时懒，也不可能一天三四个小时的泡在上面。不过既然决定好好控制饮食，是要去多学学。有时候看他们vip的分析成果也能大概知道多少份合适的~
小猪lissy 发表于 2011-9-8 14:45 static/image/common/back.gif
嗯，我知道啦，一定会注意的。我想减肥也不是因为漂亮啥的，就是从健康角度考虑希望身体好起来大~~{:5_33 ...
对，我下决心的时候就这么想的，不为任何人，只为自己，连自己对自己都没法负责，还讲什么其他责任，所以，一定要有耐心有恒心，不要给自己放纵的理由，你一定能做到，加油{:5_377:}
小猪lissy 发表于 2011-9-8 14:47 static/image/common/back.gif
为啥我就嗲不起来呢，难道是身材限制了？
当你健康地瘦下来，就会发现很多新大陆的{:5_387:}
别人能行，你也一定能，不要给自己找借口了，考完试就正式开始吧
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-8 00:19 static/image/common/back.gif
有轻微的
比如出门的时候一定会再三确认有没有带钥匙，甚至拉上门之前还要再次确认。洗手我也有强迫症 ...
俺觉得强迫行为跟血型没多大关系啊，性格不同
Eggplant 发表于 2011-9-8 15:42 static/image/common/back.gif
对了，我想问个事啊，蘑菇之类的，怎么炒才能不要出那么多水啊，我每次想清炒，出水都出的变成红烧一样。 ...
我炒也出水。做饭白痴。{:4_289:}
大晴天 发表于 2011-9-8 13:55 static/image/common/back.gif
谁要在SH安家呀
风车姐姐，队长，俺，估计还有fionaＭＭ，以后长远都是在SH大~~{:5_319:}
大晴天 发表于 2011-9-8 14:19 static/image/common/back.gif
我在杜塞啊这两周内容都安排满了。以后国内见吧。去SH
嫩也去上海啊～～～{:5_320:}
Eggplant 发表于 2011-9-8 15:42 static/image/common/back.gif
对了，我想问个事啊，蘑菇之类的，怎么炒才能不要出那么多水啊，我每次想清炒，出水都出的变成红烧一样。 ...
不同烧法会有不同的，或者先清水酌一下会比较好？
大晴天 发表于 2011-9-8 16:47 static/image/common/back.gif
我炒也出水。做饭白痴。
搂着一起哭一会儿。。。
kittycat 发表于 2011-9-8 16:08 static/image/common/back.gif
当你健康地瘦下来，就会发现很多新大陆的
别人能行，你也一定能，不要给自己找借口了，考完试就 ...
你留言最后一句，简直太煽情了。。。黑脸白脸红脸的，楼里都唱过了。
Eggplant 发表于 2011-9-8 16:29 static/image/common/back.gif
你留言最后一句，简直太煽情了。。。黑脸白脸红脸的，楼里都唱过了。
主要看小猪mm的数据，对健康太岌岌可危了
不过话又说回来，外因还是得通过内因起作用啊，不然咋说都没用
kittycat 发表于 2011-9-8 17:37 static/image/common/back.gif
主要看小猪mm的数据，对健康太岌岌可危了
不过话又说回来，外因还是得通过内因起作用啊，不然咋说都没用
到也是。而且我觉得其实都是我们把她忽悠到减肥队伍里来的，她本身愿望不大。然后我有觉得既然来了就要努力。其实人家没像咱么这么迫切要减的说。
本帖最后由 小猪lissy 于 2011-9-8 17:57 编辑
kittycat 发表于 2011-9-8 17:37 static/image/common/back.gif
主要看小猪mm的数据，对健康太岌岌可危了
不过话又说回来，外因还是得通过内因起作用啊，不然咋说都没用
。。。。好吧，我也承认我是楼里的老大难。。。。。{:5_371:}我是真的不能体会，有些人改习惯，就是开始的一下子180度转变，然后就这样了，没了，一直坚持下去了。。。。对我来说这真的很难啊。。。。
先把今天报告上了吧，刚吃完一个多小时还不大敢睡，不过其实已经困了，说不定啥时候就去睡了。通宵人士需要补眠~~
今天没称重，早上赶着考试去了。
Eggplant 发表于 2011-9-8 16:45 static/image/common/back.gif
到也是。而且我觉得其实都是我们把她忽悠到减肥队伍里来的，她本身愿望不大。然后我有觉得既然来了就要努 ...
说实话，我觉得小猪mm身边最亲近的人这么忽悠她，真不应该，都这个体重了，咋能还叫可减可不减呢。希望小猪mm能正视自己，对自己负责，不要听他们的。一旦健康出了问题，遭罪的还是自己，而且有的问题一出现，就是不可逆的，多可怕啊，一定要引起重视
kittycat 发表于 2011-9-8 17:55 static/image/common/back.gif
说实话，我觉得小猪mm身边最亲近的人这么忽悠她，真不应该，都这个体重了，咋能还叫可减可不减呢。希望小 ...
这个道理其实她也懂的。但是你知道的，一旦有困难，人都回有惰性，哪怕９９个人说不，她偏要屏蔽，无限放大那唯一１个说是的人。
如果这个人又是身边比较亲近的人，那更是厉害了。
又有一个说法叫旁观者清。。。
小猪lissy 发表于 2011-9-8 16:54 static/image/common/back.gif
。。。。好吧，我也承认我是楼里的老大难。。。。。我是真的不能体会，有些人改习惯，就是开始 ...
等你考完试，就好好调整一下，现在你心理有压力，我能理解，而且你确实没有正视到自己的现实情况
等你空下来，好好计划一下，想想自己的饮食结构，然后逐渐改善，先从把三餐安排好着手
kittycat 发表于 2011-9-8 17:55 static/image/common/back.gif
说实话，我觉得小猪mm身边最亲近的人这么忽悠她，真不应该，都这个体重了，咋能还叫可减可不减呢。希望小 ...
没有人对我说可减可不减啊？{:5_456:}唉唉大家都误会了。
朋友的意思主要是让我不要拼命减肥反而把身体弄坏了，也不希望我减太猛，进入健康范围就行了，皮包骨也不好呀。他们也是知道我这个人有时候不自信，就不希望我因为外表对自己不能够完全接纳，希望我明白不管外型怎样，上帝都是一样爱我的，他们也都是一样爱我的。{:5_360:}
至于我家GG，他反对有原因的啦，因为我以前那种减法，之前说过的，太伤身体了。他说你要这样减还不如先胖着，等回来了我帮你从饮食运动慢慢开始调整。
而且之前他老嫌我每天算着吃算着喝的，把精力都放这上了，学习不能专心。刚注册薄荷的时候确实老上去看人的成功经验啊，精华帖阿神马的，都有点成瘾了，也真的浪费了不少时间，所以现在也很收敛啦，基本不泡薄荷了，就利用空间，记录下饮食和运动。
Eggplant 发表于 2011-9-8 17:03 static/image/common/back.gif
这个道理其实她也懂的。但是你知道的，一旦有困难，人都回有惰性，哪怕９９个人说不，她偏要屏蔽，无限放 ...
其实我也不知道是从哪一刻起，我自己想通了，然后就越来越觉得自己以前的饮食方式不可思议。。。避重就轻是害不是爱，自己一定要想明白，然后也尽量争取身边人的支持，这样就有希望了
小猪lissy 发表于 2011-9-8 17:25 static/image/common/back.gif
没有人对我说可减可不减啊？唉唉大家都误会了。
朋友的意思主要是让我不要拼命减肥反而把身体弄 ...
不管怎样，mm能找到正确路线就好了，然后要好好执行，慢慢一些正面的变化，会让你越来越有信心和愉悦感的{:5_384:}