shyshy 发表于 2011-6-16 12:15

还是减肥那回事

米饭等主食少吃，喝汤，能有效减肥吗？

mixmas 发表于 2011-6-16 12:20

这个JO JO 上下很明显

butterfly83 发表于 2011-6-16 12:21

回复 1# shyshy


    只喝汤的话，可以减肥，不过还要看你喝得是什么汤了{:4_308:}

shyshy 发表于 2011-6-16 12:22

这个JO JO 上下很明显
mixmas 发表于 2011-6-16 13:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你说胸部？

shyshy 发表于 2011-6-16 12:23

回复shyshy


    只喝汤的话，可以减肥，不过还要看你喝得是什么汤了
butterfly83 发表于 2011-6-16 13:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    排骨汤，牛肉汤，昨天炖了一锅鸭子汤，不过我把油刮掉了

two steps 发表于 2011-6-16 12:24

还是要靠锻炼
而且不能光做有氧运动。
适量的肌肉锻炼不光让人看着挺拔， 有型， 而且肌肉多的人不容易胖。

shyshy 发表于 2011-6-16 12:25

还是要靠锻炼
而且不能光做有氧运动。
适量的肌肉锻炼不光让人看着挺拔， 有型， 而且肌肉多的人不容易胖 ...
two steps 发表于 2011-6-16 13:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哎，我实在太懒了，我好像不是运动那块料

尼玛 发表于 2011-6-16 12:25

我以前看过有人采用21天绝食法迅速减肥{:4_297:}

shyshy 发表于 2011-6-16 12:29

我以前看过有人采用21天绝食法迅速减肥
尼玛 发表于 2011-6-16 13:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    绝食肯定轮不到我，早上我还吃了一袋苞米花
不够甜我加了2勺糖

yaolaili2000 发表于 2011-6-16 12:31

少食多餐加运动{:5_390:}
页: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10
查看完整版本: 还是减肥那回事