萍聚 › 婚姻家庭 › 还是减肥那回事

尼玛 发表于 2011-6-16 12:35

养成习惯就好了。
一想到锻炼身体有益健康，
一想到又做了一件对自己好的事情， 连心情都好的 ...
two steps 发表于 2011-6-16 13:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我一女朋友，每天森林里散步2－3小时，一天不出去走她浑身难受，说跟吸毒一样的

shyshy 发表于 2011-6-16 12:36

减肥好难啊，我是没毅力，坚持不来
Gericht^-^ 发表于 2011-6-16 13:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    必须得减，否则好看的衣服不能穿

Gericht^-^ 发表于 2011-6-16 12:38

必须得减，否则好看的衣服不能穿
shyshy 发表于 2011-6-16 13:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

额。。。。额。。。。

难额。。。。

我在办公室做一天，回来做完饭、洗刷完后就啥事也不想干了。。。

shyshy 发表于 2011-6-16 12:39

额。。。。额。。。。

难额。。。。

我在办公室做一天，回来做完饭、洗刷完后就啥事也不想干了。 ...
Gericht^-^ 发表于 2011-6-16 13:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    如果上班，下班后我就什么都不想干了

donglili39 发表于 2011-6-16 12:47

偶是采取的过18点不吃，，实在饿就喝点儿水，，，好像有点效果，，，8过还是贵在坚持啊，，，头一个星期晚上饿的偶直打滚儿，，，，{:4_283:}

兔子一窝 发表于 2011-6-16 12:48

我一女朋友，每天森林里散步2－3小时，一天不出去走她浑身难受，说跟吸毒一样的
尼玛 发表于 2011-6-16 13:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这种毒可以吸{:5_370:}

two steps 发表于 2011-6-16 12:48

本帖最后由 two steps 于 2011-6-16 13:52 编辑

如果上班，下班后我就什么都不想干了
shyshy 发表于 2011-6-16 13:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那就周末出去锻炼下， 比如游个泳什么的。
我从08年吧， 开始有规律的健身， 天气好的时候跑步， 天气不好的时候在健身房做器械练习。周末游泳2公里，偶尔还去跳舞。
几个月后，发现不光月经规律了（28天一次， 误差不超过几个小时），皮肤，人的气色，整个精神面貌也好了起来。 那个时候特别爱买衣服， 因为穿什么都好看呀！ （现在就不爱买了， 穿什么都像个粽子）

尝到健身的好处， 就再也舍不得放下了。
现在儿子满4个月了， 我又开始锻炼了！

兔子一窝 发表于 2011-6-16 12:49

偶是采取的过18点不吃，，实在饿就喝点儿水，，，好像有点效果，，，8过还是贵在坚持啊，，，头一个星期晚上 ...
donglili39 发表于 2011-6-16 13:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我就是没这个毅力，一饿就找各种借口吃了

尼玛 发表于 2011-6-16 12:50

回复 26# 兔子一窝

体力那是相当滴好啊

尼玛 发表于 2011-6-16 12:51

那就周末出去锻炼下， 比如游个泳什么的。
我从08年吧， 开始有规律的健身， 天气好的时候跑步， ...
two steps 发表于 2011-6-16 13:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_342:}

查看完整版本: 还是减肥那回事