萍聚 › 婚姻家庭 › 还是减肥那回事

chezshen 发表于 2011-6-16 14:08

每天光吃牛排，，， 肯定见得下来的。。。
yanghiro 发表于 2011-6-16 14:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不能吃碳水化合物，光吃肉也成

shyshy 发表于 2011-6-16 14:08

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自己觉得难受,如果真的很难受,那就容易减了. 如果很难减,我认为...估计还是没有那么... ...
lafangsi 发表于 2011-6-16 15:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我绝对为了我自己

chezshen 发表于 2011-6-16 14:09

如何减肚子？
shyshy 发表于 2011-6-16 15:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    碗饭不吃，就吃点水果，酸奶，然后每天踩2000下，踏步机，她就这么瘦下来的，，不过胸也小了。我买了踏步机都没踩过超过500下的

shyshy 发表于 2011-6-16 14:10

碗饭不吃，就吃点水果，酸奶，然后每天踩2000下，踏步机，她就这么瘦下来的，，不过胸也小了。我 ...
chezshen 发表于 2011-6-16 15:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那我今晚就不吃晚饭了，
去买苹果咬去
那个2000多步难度太大

chezshen 发表于 2011-6-16 14:11

那我今晚就不吃晚饭了，
去买苹果咬去
那个2000多步难度太大
shyshy 发表于 2011-6-16 15:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    人家一边看片子，一边踩，很容易。。。我还有自己的一个方法可以减肥，不过我大学里用的有效果，现在我坚持不住，主要现在一家子人，靠自己的力量太小了

shyshy 发表于 2011-6-16 14:12

人家一边看片子，一边踩，很容易。。。我还有自己的一个方法可以减肥，不过我大学里用的有效果， ...
chezshen 发表于 2011-6-16 15:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你用什么方法？

lafangsi 发表于 2011-6-16 14:13

shyshy 发表于 2011-6-16 14:14

回复shyshy

你多想想...
为什么是为了你自己?为了你的神马?

除开先天因素,后天胖的都可以减掉的.
lafangsi 发表于 2011-6-16 15:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我是生完孩子才有的肥肚子，算不算后天？
如果瘦下来，自己心情都好

march 发表于 2011-6-16 14:18

我就是坐多了，肚子上的肉都是这么来的。。。
chezshen 发表于 2011-6-16 15:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    其实还是吃的比消耗的多。我当初婚礼之前就是靠少吃，1个月掉了10斤，蹭蹭的见效。

chezshen 发表于 2011-6-16 14:18

本帖最后由 chezshen 于 2011-6-16 15:20 编辑

你用什么方法？
shyshy 发表于 2011-6-16 15:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    以前女友杂志看来得，一周7天，挑一天专门吃水果，蔬菜，生吃哈，不吃任何盐油的东西，清洗肠胃，那天适当做点运动 ，，饿了就吃，不用在意吃多少 ，然后地二天就可以正常饮食了，但是要清淡，慢慢恢复到一般的饮食，然后就这样，每周挑一天这么吃，我以前弄了2，3个月，瘦了10斤左右，不过真要很大的毅力，那一天就只能吃水果蔬菜，，而且我那时候怀孕也就吃水果蔬菜当饭吃的，不是3个月瘦了2kg么。。。

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