原帖由 stella_0183 于 2008-6-13 20:29 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
如果吃得惯的话,养成吃黑巧克力的习惯
不好吃呀$汗$
偶喜欢牛奶的$害羞$
原帖由 贝壳 于 2008-6-13 17:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
很简单的，就是你说的行经的时候喝红糖姜水就是一种好方法。还有就是行经的时候尽量喝热水，不要穿露肚皮后腰的衣服裤子。总之就是不要让下腹和后腰露风着凉就是了。
$握手$ $握手$ $握手$
我基本上都喝热的茶,很少喝冷的水
而且我喜欢穿裤子,不太喜欢穿裙子,这也是一种下身腹腰部保暖方法
原帖由 明月寄相思 于 2008-6-13 20:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
最近婚版好热闹呀
有是SEX又是抗衰老的,
做女人真的不容易,好忙呀$害羞$
不过今年奔三了,真的要开始注意了:(
当然要注意啊,越早开始调整自己的饮食生活习惯越是好
以后老了再想调整很难的
现在有个观念是40-60观念
就是说,40岁之前一定要调整自己的生活习惯到优化
因为一个人40岁以后再改变是比较困难的
60岁之前一定要把身体调整到良好状态,当然虽然离我们还有段距离
如果一个人身体在60岁以后出了问题,基本是相当难治疗的
所以一定要在60岁之前争取抓住机会,把身体调理好保持状态
那么可以让自己有个健康的晚年
原帖由 evayanny 于 13/6/2008 16:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不清楚哪些深海鱼油，管不管用的？
另，我今天刚刚做了salat，里面就是把西红柿和黄瓜都放上去了$郁闷$
深海鱼油我也一直在吃！不过就是断断续续的！想起了就吃！不过，我觉得这些东西，要坚持下去才有效果！如果单单吃个几个月，估计效果是看不出来的！
s说的很详细透彻啊$支持$
想再问下生过孩子后怎么补充在怀孕期流失的营养?我在怀孕时就没怎么补,生完孩子后也没坐月子,现在感觉身体都是空的.$郁闷$
原帖由 妆 于 13/6/2008 16:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
戒口比较难..$郁闷$
这个倒是真的！人，往往经不住每位的诱惑！我想很多女孩子都有其感吧。所以，有时候，自我控制对身材，对皮肤都有好处！$握手$
原帖由 蛇妖MM 于 2008-6-13 20:43 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
深海鱼油我也一直在吃！不过就是断断续续的！想起了就吃！不过，我觉得这些东西，要坚持下去才有效果！如果单单吃个几个月，估计效果是看不出来的！
鱼油没吃过,以前也是吃些维他命一类的,但都没坚持下来.不知道长期吃了会不会一停就又回到以前的状态了呢?$考虑$
原帖由 妆 于 13/6/2008 17:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
小麦胚芽油我吃过,没有太大感觉,也可能是因为当时年轻,再加上没有坚持下来继续吃.$汗$
感觉月经和女人衰老也有关系吧?$考虑$
坚持坚持！$汗$
一切都在坚持！
原帖由 宝宝的贝贝 于 13/6/2008 17:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谁推荐下巧克力吧
我推荐，黑巧克力，或者带有坚果的巧克力！我的最爱！$汗$