58# gabbie
我也不喜欢泡腾片。这个A-Z我一般就在DM和Rossmann买，现在吃的这个是Rossmann买的，一共26种维生素和矿物质，每天一粒就行，还不错。
aaron7744 发表于 2009-3-11 21:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
thx
我也去rossmann找找～
{:5_394:}{:5_395:}加油加油，我也要试试。
偶好长时间没有来踢了{:5_368:}
报告一下昨天的，53，2，怎么不会动了。。。{:5_355:}{:5_390:}
ZhangBrendel 发表于 2009-3-11 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我还在想呢，不知道你减的怎么样了，这就来了。
别说JMS被刺激到，我自己这次也被刺激到了，今天早上上下下的量了四五次，又让老公上去试试秤有没有坏，最后确定下来，没有错，这周减了 4斤 ！！！虽然高兴，但又有点小担心，这比我计划的快太多了，我还在等平台呢。主要是怕这么快的减会对身体不好，回头得给婆婆打电话好好问问。
想了一下，原因的能有三个，第一，生理期过后的第一周，减肥本来就比较容易出效果。第二，这周有一天带别人参观，暴走七八个小时，走到脚跟疼，第二天一起床就觉得腰细了。第三，写毕业论文每天早出晚归？这个不能确定，但好几个朋友都在写毕业论文期间小瘦。
虽然身体上还没有觉得不适，但真的有点担心，JMS也帮我分析一下，这到底是该高兴呢，还是该想办法把速度降下来？
别说JMS被刺激到，我自己这次也被刺激到了，今天早上上下下的量了四五次，又让老公上去试试秤有没有坏，最后确定下来，没有错，这周减了 4斤 ！！！虽然高兴，但又有点小担心，这比我计划的快太多了，我还在等平台呢 ...
aaron7744 发表于 2009-3-12 08:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也不用刻意放慢减重速度吧
我估计平台快来找你了。。
而且你最近减的快可能是因为你运动了。之前不是没怎么动么
{:5_355:}mm的体重真是飞降啊，忒刺激人了
还想问mm，在例假期间，你是怎么饮食和运动的呢？
我这几天除了第三天开始可以散散步之外，不做任何运动，而且从第一天起就吃很多，一下子胃就大了似的，主要是第二天，YJ量很多，总是饿，感觉身体很虚又爱疲倦，得吃好多才行，但从第三天开始就好些了，可我吃得还是不少{:5_334:}这样的话，会不会在例假后体重又回升啊？
刚称了体重，大吃了3天，长了1kg{:5_309:}{:5_344:}我再少吃也不减体重，多吃了几天就飞长，不活了{:5_344:}