哇~~一个星期效果已经挺明显了，加油啊~~坚持住。
我已经平台一个多月了，郁闷死掉了。前几天用台湾mm那个方法，第一天碳水化合物，第二第三天蛋白质，前两天几乎没什么效果，第三天突然掉了1kg，但是俺已经头晕眼花了，今天又改成碳水化合物，希望能撑住，不然我就直接跳到无糖周了。{:5_354:}
看着很有成效啊。呵呵。{:5_379:} 加油！
还是挺明显的，减肥一周后，衣服和裤子有明显变松哦！
哇~~一个星期效果已经挺明显了，加油啊~~坚持住。
我已经平台一个多月了，郁闷死掉了。前几天用台湾mm那个方法，第一天碳水化合物，第二第三天蛋白质，前两天几乎没什么效果，第三天突然掉了1kg，但是俺已经头晕眼 ...
^@^ 发表于 2009-7-4 11:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我第一周用的是瓜菜代，就是少盐、无油、无粮，也无肉，但吃一点鸡蛋和酸奶，同时吃了一些维生素和钙片。为了抗饥饿，我还喝很多mate茶，这样，我才能在第一周有了一点成效。何况，我体重基数大，开头是很好减的，估计再过两周，到了不太胖的时候，我也会遇到平台的。
看着很有成效啊。呵呵。{:5_379:} 加油！
特立猪头 发表于 2009-7-4 11:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_325:} 谢谢鼓励啦，我会继续努力的。
太棒了。简直就是我想要的。
我就是那种又想要线条， 又要精力旺盛的模样。健康才是最最重要的
Sonya_2007 发表于 2009-7-4 18:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_326:} 赞同你的观点，健康好重要。
跟我这个星期的羊排疗法好像异曲同工的。
PS. 我不得不把一整包的羊排全部吃下去，要不俺要心疼银子的。
Sonya_2007 发表于 2009-7-4 18:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
羊肉确实是人间美味，而且由于在饲养过程里，人为添加剂远远没有猪肉、牛肉那么多，所以比较天然健康。请问mm，你的减肥效果具体是。。。？我现在就搜搜你的帖子，去看看啦。
还是挺明显的，减肥一周后，衣服和裤子有明显变松哦！
冰茉莉 发表于 2009-7-4 22:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢肯定啦，你也在减肥，我现在就去你的帖子看看你的减肥进展啊{:5_336:}