长袜子皮皮 发表于 2011-3-21 16:03

不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

本帖最后由 长袜子皮皮 于 2011-3-22 18:08 编辑

当体重再次飙升近60KG的时候，我无法再面对自己，更无法面对57KG时自己买的瘦版铅笔裤裤，是时候了，因为村天来了，花要开了，苏要hua芽了，街道桑一年一度的马fen味儿又一度夹杂着村雨过后的小清新滚滚而来，多多多多，到了最最危机的si刻了，你愿意当村光明媚的s候 塞不进PP衣衣而懊恼吗，你愿意看到满街小腿腿 而黯然森伤吗，oh，no，所以，从现在开始我们一定要钢八跌，钢八继续跌~~~~~~~~~

哦，我忘了写目标了，我是55KG， 55我介辈子也就圆满了


那么好， 我先写一下 我今天都吃什么了
早餐 一杯蜂蜜水 一个kinder pingui （罪过）
午餐鸡蛋西葫芦 鱼香茄子 （罪孽深重）
晚餐一个苹果

多多，该你了~~~~~~~~
我们的行动从今天晚上开始，多多，oh？~~~~~~

moremore 发表于 2011-3-21 16:09

本帖最后由 moremore 于 2011-5-26 23:01 编辑

第一天就这么让我 羞愧难当{:3_247:}

豁粗气了~~~





早餐&午餐 一杯五谷豆浆 一大盘自制炒面
下午 才嚼过一片土司 才发现要减肥了，真TMD悲催
晚上不吃了，喝茶渡过漫漫长夜。顺便计划一下到底如何在上学期间有效坚持节食和运动。

那些人儿 发表于 2011-3-21 17:14

我有想要55,最好是53

春天真是要来了,肉藏不住了哇~

moremore 发表于 2011-3-21 21:18

为什么每次下决心减肥的时候，都会有些突发事件。
{:4_306:}
今晚来例假了。。。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-21 21:51

为什么每次下决心减肥的时候，都会有些突发事件。

今晚来例假了。。。
moremore 发表于 2011-3-21 20:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

多多，嫩应该开心啊，上帝再让你疯狂一个星期，从下星期开始撒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我要是告诉你我晚上吃了半个西瓜，你会不会好受点{:5_368:}

herzog 发表于 2011-3-21 22:33

{:5_310:}两位美女加油啊！{:5_342:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 00:10

两位美女加油啊！
herzog 发表于 2011-3-21 21:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我正正经经的从明天开始了，今天晚上又废了，西瓜就吃了半个还有若干玉米薯片一个酱土豆一个鸡翅膀，木了~~~~~
好难受~~~~~~~~

moremore 发表于 2011-3-22 07:43

本帖最后由 moremore 于 2011-4-10 22:13 编辑

多多，嫩应该开心啊，上帝再让你疯狂一个星期，从下星期开始撒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我要是告诉你我晚 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-21 20:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



    看着肥肉有点HIGH不起来{:4_306:}。昨晚还是吃了一点蔬菜豆腐，因为怕流血流死。

22.03.11周二坚定减肥决心的第一天
早餐：一大杯五谷豆浆一根盐棒棒面包一大杯咖啡
今天中午不出意外，我就在学校啃面条了{:4_305:}
=============================
中午还是意外了一下，没有啃面条。面对xxxxx，除了害怕惶恐紧张，我完全没食欲了。{:3_255:} 于是乎，中午顺利的咽下了一根卡路里120的巧克力棒棒和一大杯咖啡。
下午   一小罐 纯天然果蔬汁热量大概120kcal。
晚上绝不吃淀粉，打算来个凉拌黄瓜豆腐皮。

还是家好 发表于 2011-3-22 12:00

夏天又是美女的季节阿，喜欢夏天也讨厌夏天阿

长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 13:32

本帖最后由 长袜子皮皮 于 2011-3-22 17:58 编辑

早上裸重：59,4KG
22.03
早餐：一杯蜂蜜水
午餐：一个土豆，两个鸡翅 ，真咸啊齁死我了
下午：一香蕉， 哦，对了还有一片VE 一片维生素B族 一片鱼油
晚餐：俩小苹果拌原味酸奶 一片VC 一片钙片

等晚上21点称裸重


纵观今日，吃的还是多，主要是中午多，明天争取减半{:5_375:}

herzog 发表于 2011-3-22 14:09

早上裸重：59,4KG
22.03
早餐：一杯蜂蜜水
午餐：一个土豆，两个鸡翅 ，真咸啊齁死我了
下午：不出意外 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 12:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    早上裸重：59,4KG

俺啥时候能这个体重啊？{:5_344:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 14:22

早上裸重：59,4KG

俺啥时候能这个体重啊？
herzog 发表于 2011-3-22 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

要不嫩也一起吧，咱仨一块堆儿能互相督促点儿~~~~~~

小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 15:35

{:5_354:}我现在51公斤，但我个子矮啊，看上去胖嘟嘟的

moremore 发表于 2011-3-22 19:34

早上裸重：59,4KG
22.03
早餐：一杯蜂蜜水
午餐：一个土豆，两个鸡翅 ，真咸啊齁死我了
下午：一香蕉， ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 12:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这样也叫吃的多。。。我觉得我没戏了{:3_255:}

moremore 发表于 2011-3-22 19:35

我现在51公斤，但我个子矮啊，看上去胖嘟嘟的
小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 14:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   把这个瘦子拖出去胖揍一顿，给我们这群胖子出出气{:3_263:}

moremore 发表于 2011-3-22 19:35

早上裸重：59,4KG

俺啥时候能这个体重啊？
herzog 发表于 2011-3-22 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    一起来呗，人多力量大。也容易坚持。

小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 19:38

把这个瘦子拖出去胖揍一顿，给我们这群胖子出出气
moremore 发表于 2011-3-22 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我才158的身高，51公斤拉！这。。。这。。。还要打！版主你赶快给我一个红包把我打发走吧！{:5_360:}

moremore 发表于 2011-3-22 19:40

我才158的身高，51公斤拉！这。。。这。。。还要打！版主你赶快给我一个红包把我打发走吧！{:5_3 ...
小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 18:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这大庭广众的，没啥名堂就来个红包，人一看就知道我们俩有问题。
赶紧的，上个pp，我也好光明正大的给。{:4_290:}

小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 19:41

这大庭广众的，没啥名堂就来个红包，人一看就知道我们俩有问题。
赶紧的，上个pp，我也好光明正 ...
moremore 发表于 2011-3-22 18:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    当我没来过，我自己走好了！{:5_392:} {:4_291:} {:4_291:}

moremore 发表于 2011-3-22 19:46

当我没来过，我自己走好了！
小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 18:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_306:}我又失败了

小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 19:48

我又失败了
moremore 发表于 2011-3-22 18:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不是你失败了，是我知道自己长的丑，没种去挣这红包！{:4_280:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 19:57

这样也叫吃的多。。。我觉得我没戏了
moremore 发表于 2011-3-22 18:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

多多，嫩最近在周期情绪低落撒，
这次对自己狠一点，不然我们怎么办，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲。。。。。。。。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 19:58

我才158的身高，51公斤拉！这。。。这。。。还要打！版主你赶快给我一个红包把我打发走吧！{:5_3 ...
小虎妹的妈 发表于 2011-3-22 18:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


上PP上PP撒~~~~~~~

moremore 发表于 2011-3-22 20:55

多多，嫩最近在周期情绪低落撒，
这次对自己狠一点，不然我们怎么办，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 18:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯，我不要徒伤悲！！！
今晚死活没吃米饭，就吃了凉拌黄瓜豆腐皮，还有素炒西葫芦。
按理说吃素的人都瘦啊，为啥我这么肥捏{:5_354:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 21:55

嗯，我不要徒伤悲！！！
今晚死活没吃米饭，就吃了凉拌黄瓜豆腐皮，还有素炒西葫芦。
按理说吃 ...
moremore 发表于 2011-3-22 19:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


擦，我现在好饿好饿啊
刚又扛不住饿，吃了四分之一个西瓜{:5_392:}

herzog 发表于 2011-3-22 22:06

本帖最后由 herzog 于 2011-3-22 21:09 编辑

亲爱的美女们，俺本来今晚不想吃的。可实在是太饿了，情绪也有些低落。总而言之，言而总之，俺刚刚塞了个Yufka。{:5_382:}

明天，我一定用新买的Nordic Walking Stoecke多走几圈。{:5_388:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 22:34

真的好饿，一定要坚持住！！！！喝水喝水
饿了就喝蜂蜜水！！！！

moremore 发表于 2011-3-23 18:22

现在是怎样啊，大家都破功了啊？{:5_354:}

23.03.11 周三
早餐 一杯豆浆 两片土司十点pause 喝了一杯咖啡，干掉了一块巧克力
午餐 两点才吃，已经饿傻了，于是吃了一碗米饭 辣炒年糕 还有素炒生菜。。。话说我亲爱的手艺渐长，快成大厨了{:5_387:}
饭后还罪恶滴拉着 一个男同学和一个女同学吃了冰激凌蛋糕{:5_365:}
晚餐 一根香蕉还有普洱茶
今天是放纵的一天，我擦

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 19:23

多多，我来报道~~~~~·
23.03周三
早餐：一杯蜂蜜水，一个早餐面包
午餐：蹭同事的一小块牛肉{:5_354:}
下午：一个小苹果，一个香蕉
晚餐：刚吃完，半根凉拌紫菜黄瓜，擦，辣P了我

moremore 发表于 2011-3-23 19:31

多多，我来报道~~~~~·
23.03周三
早餐：一杯蜂蜜水，一个早餐面包
午餐：蹭同事的一小块牛肉{:5_354: ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    天一热，就更加能时刻注意到肥肉的存在。今天下午，当阳光照耀在我身上，额头微微冒着细汗，陡然间就觉得大腿儿粗的不能忍受了{:5_382:}
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