萍聚 › 塑身健体 › 不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 17:08

24.03.11
早餐 杂粮米糊一碗咖啡加奶一杯
今天吃什么好喃
====================
午餐 老大一 ...
moremore 发表于 2011-3-24 06:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

多多，你想咋运动，跳绳还是跑步，我看你们都说要运动，翻出了一双去年买的崭新的运动鞋{:5_347:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 17:10

多多，我今天看见我家附近健身中心好像做活动，嫩说有必要吗，苦恼{:5_456:}

moremore 发表于 2011-3-24 17:36

多多，你想咋运动，跳绳还是跑步，我看你们都说要运动，翻出了一双去年买的崭新的运动鞋
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 16:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   我打算跟着做做那个郑多燕的减肥舞蹈。至于健身房，这个很难说。每个人体质性格都不同。就我个人来说，不可能坚持去健身房。我喜欢做些可能坚持，轻量的小运动。比如散步，瑜伽。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 22:00

我饿了快三天了，愣是一斤没减，邪了嘿这回{:5_396:}

情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:54

多多，我今天看见我家附近健身中心好像做活动，嫩说有必要吗，苦恼
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 16:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    亲爱的，你要是运动减肥就要坚持，不然一停下来反弹 超吓人，我深受其害啊

情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:54

我饿了快三天了，愣是一斤没减，邪了嘿这回
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 21:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你确定你是饿了3天{:4_293:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:55

亲爱的，你要是运动减肥就要坚持，不然一停下来反弹 超吓人，我深受其害啊
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 22:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


因为我懒啊 好几十年的懒筋了，不抻也罢
只能靠饿，没辙

长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:55

你确定你是饿了3天
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 22:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

呃，快24点了

情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:59

因为我懒啊 好几十年的懒筋了，不抻也罢
只能靠饿，没辙
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 22:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我自上次教训之后，再也 不运动减肥了，就靠饿，生扛着{:4_306:}

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:00

呃，快24点了
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 22:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那你什么也不吃，也排不出什么啊，要不吃点酸奶水果吧
    我一减肥就便秘，脸色就不好

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:00

我自上次教训之后，再也 不运动减肥了，就靠饿，生扛着
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 22:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个绝对最有效 见效快还省粮食
说反弹快其实也不是，胃口都饿小了上哪儿反弹去{:5_387:}

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:02

这个绝对最有效 见效快还省粮食
说反弹快其实也不是，胃口都饿小了上哪儿反弹去
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你生活太安逸了，我这还没想着减肥呢 ，就瘦了5斤，累的跟死狗似的天天
    不过你看这形式，到处震，要不还是该吃吃，该喝喝吧

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:02

那你什么也不吃，也排不出什么啊，要不吃点酸奶水果吧
    我一减肥就便秘，脸色就不好
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我去年减的最厉害的时候 差点厌食症，3天木有，是因为实在没存货，你懂的。。。。。
酸奶水果倒是没断过

cd-f 发表于 2011-3-25 00:03

我也加入~~{:4_295:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:03

你生活太安逸了，我这还没想着减肥呢 ，就瘦了5斤，累的跟死狗似的天天
    不过你看这形式，到 ...
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我已经勒令我男人在言语上从精神上摧毁我这个巨人了

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:04

我去年减的最厉害的时候 差点厌食症，3天木有，是因为实在没存货，你懂的。。。。。
酸奶水果倒是没断 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

现在还是天儿有点凉 ，饿着太难受了，要不你等天热点的，天热胃口也小，2周就能有效

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:06

现在还是天儿有点凉 ，饿着太难受了，要不你等天热点的，天热胃口也小，2周就能有效
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我还是早未雨绸缪吧，我去年6月的时候还63呢，后来是因为我发小两口子来没活活把我折腾死，到了58kg，最近生活安逸直逼60 ，我的人生就是tmd可劲儿的折腾的人生

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:06

我已经勒令我男人在言语上从精神上摧毁我这个巨人了
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你这是铁定心了啊，那我精神上支持你。。。。。。
    近期你不要是不回国的话，胜利 一定就在 前方

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:08

我还是早未雨绸缪吧，我去年6月的时候还63呢，后来是因为我发小两口子来没活活把我折腾死，到了58kg， ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    折腾是福，生命在于折腾不是 。。。。
    眼看天儿确实是慢慢暖和了，你坚持吧，只要别自己偷吃就成，一片儿也不成

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:09

你这是铁定心了啊，那我精神上支持你。。。。。。
    近期你不要是不回国的话，胜利 一定就在...
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


你们回国都胖不，我只要一回厦门准肥，我pp把我揣的跟发面包子似的，
可一回北京我妈天天饿着我不给我做饭，我就瘦

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:10

折腾是福，生命在于折腾不是 。。。。
    眼看天儿确实是慢慢暖和了，你坚持吧，只要别自己偷吃 ...
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩，我得对的起我买的小瘦裤子！！！对的起钱啊，不能亵渎它我要尊重它！！！
哎，困了，你啥时候睡 {:5_327:}

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:11

你们回国都胖不，我只要一回厦门准肥，一回北京我妈天天饿着我不给我做饭，我就瘦
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我回北京是天天在外面折腾，按说能瘦吧，关键是我妈特执着，没事就给我做晚饭，也不管我回不回家吃，你说回家看见能不吃嘛，大夜里的还得再咆齿两口。。南方是不是东西偏甜容易胖啊。。。而且厦门多养人啊

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:13

恩，我得对的起我买的小瘦裤子！！！对的起钱啊，不能亵渎它我要尊重它！！！
哎，困了，你啥时候睡 { ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我去年买的裤子，买了半年没穿上，突然有一段时间就穿上了，后来又穿不上了，明儿我再试试去。。。女人就喜欢买自己穿不上的 衣服，然后激励减肥，哈哈
我正要跟你道晚安呢，我准备卧倒了，困得我眼泪直流

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:13

我回北京是天天在外面折腾，按说能瘦吧，关键是我妈特执着，没事就给我做晚饭，也不管我回不回家 ...
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

养什么人，MD 热死了，一热我就浮肿
吃的嘛，我PP做的很好的，剁椒鱼头海鲜什么的，我只吃菜还不行还得吃馒头，人说专门给你买的能不吃吗，我太实在了

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:14

我去年买的裤子，买了半年没穿上，突然有一段时间就穿上了，后来又穿不上了，明儿我再试试去。 ...
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

赶紧睡赶紧睡~~~~~~{:5_322:}

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:15

养什么人，MD 热死了，一热我就浮肿
吃的嘛，我PP做的很好的，剁椒鱼头海鲜什么的，我只吃菜还不行还得 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哈哈，这 婆婆哪找去啊。。。。
   想当年我不吃韭菜，我前男友他妈就给 我包韭菜馅儿的饺子。。。不吃大葱，结果人家做个鸡蛋炒西红柿都放大葱。。。。不过馒头热量可比米饭高多了。。。。

情系克罗地亚 发表于 2011-3-25 00:15

赶紧睡赶紧睡~~~~~~
长袜子皮皮 发表于 2011-3-24 23:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    回见了您内{:4_301:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:17

哈哈，这 婆婆哪找去啊。。。。
   想当年我不吃韭菜，我前男友他妈就给 我包韭菜馅儿的饺子。。 ...
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_306:}
赶紧睡吧宝贝儿~~~~

长袜子皮皮 发表于 2011-3-25 00:18

回见了您内
情系克罗地亚 发表于 2011-3-24 23:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

byebye了您呐~~~~{:4_295:}

moremore 发表于 2011-3-25 07:42

我是来忏悔滴，昨晚临睡前喝了一碗紫菜鸡蛋汤{:5_365:}

24.03.11
早餐黑咖啡一碗白米粥 就着一点小菜
我要再仔细研究研究，如何把哥本哈根减肥食谱改造成适合素食的人。我不要徒伤悲{:5_354:}

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