萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:29

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:25 static/image/common/back.gif
那你先去遛狗。。。我去冲凉做面膜。。。

亲爱的，吱吱吱，我来了{:5_316:}

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:30

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:23 static/image/common/back.gif
等我到了60kg一定买～

好！支持！争取30岁之前拿下！

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:32

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:12 static/image/common/back.gif
我现在都先做30分钟大妈，全当warmup了，然后出门跑步。

我觉得郑大妈很给力啊，我跳到20分钟的时候，汗就像雨点一样往下滴，然后就一直high到底了 {:5_328:}

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:32

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:29 static/image/common/back.gif
亲爱的，吱吱吱，我来了

看你楼下。。。{:4_276:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:33

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:24 static/image/common/back.gif
下午想吃的时候就吃一点好了，不然晚上很危险啊。而且减肥是个长期的事，如果经常让自己太痛苦，不容易坚 ...

下午一直在忙活，4点多感觉有点饿但是很快就过去了，等到6点又出去骑自行车，就更不饿了，结果期完自行车现在又饿了{:4_292:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:33

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:24 static/image/common/back.gif
结婚的时候那种礼服都是充数的。真正的晚礼服是要能体现自己品味，适合场合，并且有惊艳效果的。。。

比如红毯佳人{:4_293:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:34

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:25 static/image/common/back.gif
穿恨天高+bikini么？

那我就得要欧元红包啦{:4_293:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:35

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:27 static/image/common/back.gif
是不是纤维素少了点的原因？

早上的麦片专门买的hoher Ballaststoffanteil的，这个是不是纤维素啊？？

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:35

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:27 static/image/common/back.gif
而且这还得戴沙袋。不然我汗都出不来。。。

风车回来了，快点上pp

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:35

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:33 static/image/common/back.gif
比如红毯佳人

比如去club玩，听音乐会，去party，等等。。。

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:35

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-9-2 22:38 编辑

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:29 static/image/common/back.gif
废话少说，上pp了！
大家发现我胳膊肌肉神马的结实了不少？

{:5_318:}胳膊上的线条很好，而且该凸的地方凸，该平的地方平。穿平底鞋还能这么挺拔 {:5_381:}

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:36

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:34 static/image/common/back.gif
那我就得要欧元红包啦

且~~~

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:36

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:29 static/image/common/back.gif
废话少说，上pp了！
大家发现我胳膊肌肉神马的结实了不少？

那以前的pp呢，总要有比较才有鉴别吧～

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:37

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:35 static/image/common/back.gif
早上的麦片专门买的hoher Ballaststoffanteil的，这个是不是纤维素啊？？

应该是也~~！
不过相对你之前几天，今天运动消耗好多呢！

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:37

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:35 static/image/common/back.gif
风车回来了，快点上pp

已经上了啊。。。。6185楼。。。

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:37

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:30 static/image/common/back.gif
好！支持！争取30岁之前拿下！

{:5_342:}

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:38

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:36 static/image/common/back.gif
那以前的pp呢，总要有比较才有鉴别吧～

以前不是也秀过咩。。。

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:38

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:36 static/image/common/back.gif
那以前的pp呢，总要有比较才有鉴别吧～

蛋树以前的照片咱们都没着重上胳膊，光看她的条儿了 {:5_381:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:39

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:35 static/image/common/back.gif
胳膊上的线条很好，而且该凸的地方凸，该平的地方平。穿平底鞋还能这么挺拔

同意，真的是身材很好啊～个子高就是美，而且她比例好好～

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:39

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:36 static/image/common/back.gif
且~~~

都脱的快和艳照有一拼了，还不给点物质奖励买个棒棒糖啥的

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:40

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:37 static/image/common/back.gif


哈哈~~~总之有目标啦！

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:40

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:37 static/image/common/back.gif
应该是也~~！
不过相对你之前几天，今天运动消耗好多呢！

骑自行车很开心啊，带着两只狗很拉轰{:5_319:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:41

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:38 static/image/common/back.gif
以前不是也秀过咩。。。

那张你像芝麻一样大的那张pp吗？哪里看得清芝麻还有胳膊啊{:5_339:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:41

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:40 static/image/common/back.gif
哈哈~~~总之有目标啦！

我是希望年底能到60kg啦～

现在正在向68kg努力呢{:5_342:}

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:42

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:39 static/image/common/back.gif
都脱的快和艳照有一拼了，还不给点物质奖励买个棒棒糖啥的

棒糖不健康啊。。。买个苹果吃吃好唻。。。

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:42

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:33 static/image/common/back.gif
下午一直在忙活，4点多感觉有点饿但是很快就过去了，等到6点又出去骑自行车，就更不饿了，结果期完自行车 ...

我现在为了防止晚上饿，三餐都按点。比如6点到了，就算不饿，我也会吃晚饭，量少点好了，防止晚上更晚的时候会有进食的欲望。而且不饿的时候吃，就算每样吃点，也吃不多的。

给嫩推荐个超级简单的蒸南瓜，又甜又糯，灰常饱人啊，100克才二十几卡，营养又好，又通便 {:5_358:}

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:42

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:40 static/image/common/back.gif
骑自行车很开心啊，带着两只狗很拉轰

两只。。。？嫩家小白有朋友来访么？

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:42

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:42 static/image/common/back.gif
棒糖不健康啊。。。买个苹果吃吃好唻。。。

你的这条裤子是不是也松了啊？感觉腰那里好大

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:43

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:41 static/image/common/back.gif
那张你像芝麻一样大的那张pp吗？哪里看得清芝麻还有胳膊啊

{:4_305:}。。。

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:43

阳光下的风车 发表于 2011-9-2 22:42 static/image/common/back.gif
我现在为了防止晚上饿，三餐都按点。比如6点到了，就算不饿，我也会吃晚饭，量少点好了，防止晚上更晚的时 ...

我从来都不会做南瓜，南瓜要去皮吗？切成多大的片？蒸多久？

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