萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:34

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 21:26 static/image/common/back.gif
我害怕天冷了管不住嘴巴，也担心慢慢的速度会慢下来～

今天我就超级想吃，怎么办啊？我从4点多一直忍到 ...

实在想吃就喝杯蜂蜜水，冲杯茶也行啊，嘴里有味道就会好很多

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:39

Eggplant 发表于 2011-9-2 21:32 static/image/common/back.gif
嫩平时都喝什么茶？
我一般是普洱，铁观音。MC来的的话就喝菊花红枣，或者白开水。

同意！！偶也爱喝带点发酵的茶~~

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:40

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 21:34 static/image/common/back.gif
我爱上火，一般就是龙井苦丁和菊花
有的时候泡玫瑰花或者茉莉花（花朵～）
铁观音也喝，但是是想起来才 ...

苦丁可是大寒，你确定你真的是燥热体质？

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:42

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 21:36 static/image/common/back.gif
9494
所以准备一点点的挑战高跟鞋了
不过要先心理建设一下

我觉得穿高跟鞋也是门技术，不练就生了。去年膝盖摔了以后一直没穿高跟鞋，现在完全不会穿了，之前一般7cm一下都没事的。。。。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:43

moremore 发表于 2011-9-2 21:38 static/image/common/back.gif
胖人穿高跟鞋很痛苦啊，受力点小，受力点的压强也大。

9494~~

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:46

Eggplant 发表于 2011-9-2 21:41 static/image/common/back.gif
就是水开了以后下各种蔬菜和干货，然后小火煲1小时就好了。
一般我都是用香菇，笋干，萝卜，豆腐，海带等 ...

哇塞，这个可以有啊，看着都流口水咧~~{:5_347:}

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:47

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 21:44 static/image/common/back.gif
你出门逛街穿啥鞋

舒服的平底鞋~~

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:49

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 21:50 static/image/common/back.gif
坡跟的确是我的最爱～不过我也就能接受坡3cm左右的

以前坡跟我可以穿好高，自从去年膝盖伤了之后一直穿平底鞋，现在连坡跟都不会穿了。。。%>_<%

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:50

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 21:54 static/image/common/back.gif
冬菇是啥？

就是那种肉肉的花菇吧？

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:51

Eggplant 发表于 2011-9-2 21:57 static/image/common/back.gif


话说怎么压缩照片啊，俺不会捏~~

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:52

Eggplant 发表于 2011-9-2 21:59 static/image/common/back.gif
思想斗争以后说要么先胖着，事成之后再减肥。。。

哈哈！你家GG太可爱了！！{:5_318:}

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:52

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:03 static/image/common/back.gif
红血丝和运动还有关系？？

我觉得跟电脑辐射很有关系

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:54

moremore 发表于 2011-9-2 22:15 static/image/common/back.gif
加快血液循环，把身体里的废物都排走。中医里面好像就说是把痰湿带走。

唉，看来我就是要运动要运动要运动啊！！！！！！！！！！！！！{:5_309:}

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:55

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:16 static/image/common/back.gif
不过我还以为是鞋不合适。。。

难道所有的鞋对胖人都不合适。。。{:5_314:}

小猪lissy 发表于 2011-9-3 01:04

Eggplant 发表于 2011-9-2 22:51 static/image/common/back.gif
这人几岁，多高啊？
不管怎么说，37kg我觉得都好恐怖！
我大学有个同乡，150cm，40kg，我们当时都觉得好 ...

还记得来这里过一下下的那个丑鱼nimo吗，她160cm，最瘦的时候34kg，后来就胃肠粘膜一起脱落了。。。。。。。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 01:06

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-2 22:58 static/image/common/back.gif
怪不得你光羡慕别人呢，养狗很好玩哒，等你将来搬家了试试吧～

上一张大白和小白的pp，今年3月份

O(∩_∩)O哈哈~偶稀饭大白~~~~~{:5_341:}

小猪lissy 发表于 2011-9-3 01:08

今天回来晚了，爬完楼发现全都是我一个人的回帖。。。。好吧，上报告，然后去睡觉~~

steffi1019 发表于 2011-9-3 15:02

看看！！！

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:13

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:28 static/image/common/back.gif
今天晚上吃的绝对多，总算超过1400了哇哈哈~~

晚上吃的太多不是很好啊。不过你既然是准备阶段，我觉得不用纠结热量~

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:13

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:30 static/image/common/back.gif
哈哈，你先上俺们就上呗

我已经上过了，谁叫你昨天晚上不在，哈哈。。。

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:14

小猪lissy 发表于 2011-9-3 00:52 static/image/common/back.gif
哈哈！你家GG太可爱了！！

实话跟你说，其实这是说着玩。打死人家不会放任自己变胖的。。。

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:15

小猪lissy 发表于 2011-9-3 01:04 static/image/common/back.gif
还记得来这里过一下下的那个丑鱼nimo吗，她160cm，最瘦的时候34kg，后来就胃肠粘膜一起脱落了。。。。。。 ...

我记得啊，那个经理太惊心动魄了。。。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 17:17

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:13 static/image/common/back.gif
晚上吃的太多不是很好啊。不过你既然是准备阶段，我觉得不用纠结热量~

也是，这顿要是放中午就好了，可惜难得大家一起吃饭总是晚上。我昨天还特地控制了量，先拨到盘子里，不过还是吃撑了。{:5_371:}

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:25

小猪lissy 发表于 2011-9-3 17:17 static/image/common/back.gif
也是，这顿要是放中午就好了，可惜难得大家一起吃饭总是晚上。我昨天还特地控制了量，先拨到盘子里，不过 ...

没关系啊，你暂时又没有说要急切减肥。哪怕多吃1,2顿的，也别有负罪感。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 17:39

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:25 static/image/common/back.gif
没关系啊，你暂时又没有说要急切减肥。哪怕多吃1,2顿的，也别有负罪感。

呵呵负罪感还好啦，如果我不敢吃，就索性不吃，现在至少这个还是可以做到的～～{:5_383:}

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:44

小猪lissy 发表于 2011-9-3 17:39 static/image/common/back.gif
呵呵负罪感还好啦，如果我不敢吃，就索性不吃，现在至少这个还是可以做到的～～

话说今天天气好好啊！没出门溜达？

小猪lissy 发表于 2011-9-3 18:25

Eggplant 发表于 2011-9-3 17:44 static/image/common/back.gif
话说今天天气好好啊！没出门溜达？

本来今天打算去动物园的，结果早上起晚了，想想还有没几天就要考试，还是老实在家看书吧～～{:4_285:}

小猪lissy 发表于 2011-9-3 21:19

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-1 09:05 static/image/common/back.gif
我也是最近才发现的

事先要把个人的数据输入在称里面，关于年龄，身高，性别。我家的称是有一个se ...

今天才看到你说的这个测量方法，原来我以前一直都不会用我家的称啊。。。。⊙﹏⊙ｂ汗
我测出来ｆａｔ是３０％，跟网站测的基本一样，但后面还出来一个ＴＢＷ，我是５１％，这是个啥米东东咧？？{:5_312:}

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:40

小猪lissy 发表于 2011-9-3 21:19 static/image/common/back.gif
今天才看到你说的这个测量方法，原来我以前一直都不会用我家的称啊。。。。⊙﹏⊙ｂ汗
我测出来ｆａｔ是 ...

total body water的简称。 就是身体的含水百分比。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 21:52

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:40 static/image/common/back.gif
total body water的简称。 就是身体的含水百分比。

身体含水量多少比例算是健康呢？

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