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QQyang 发表于 2011-10-28 16:47

晚餐，土豆炒大红辣椒一盘

QQyang 发表于 2011-10-29 08:17

早餐：Toast mit Käse

QQyang 发表于 2011-10-29 12:59

午餐：炒蔬菜和四片toast

QQyang 发表于 2011-10-29 18:44

晚餐：土豆炒芹菜一盘

QQyang 发表于 2011-10-30 17:08

早餐，两片Toast
午餐，小碗米饭和蔬菜

QQyang 发表于 2011-10-30 21:35

本帖最后由 QQyang 于 2011-10-31 13:41 编辑

晚餐，一碗米粉和红烧肉
吃多了脸开始感觉肿了，明天新的一周继续减肥！

QQyang 发表于 2011-10-31 09:49

早餐：面包一个，苹果一个

QQyang 发表于 2011-10-31 13:41

午餐：炒土豆片一盘

QQyang 发表于 2011-11-1 01:09

晚餐，中餐馆，不说了！

QQyang 发表于 2011-11-1 11:06

早餐，面包一个

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