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QQyang 发表于 2011-10-22 11:45

午餐，豆芽炒豆腐和鱼丸，两片Toast

53931389 发表于 2011-10-22 12:07

QQyang 发表于 2011-10-22 12:45 static/image/common/back.gif
午餐，豆芽炒豆腐和鱼丸，两片Toast

亲，嫩真厉害，周末还能吃这么少？

53931389 发表于 2011-10-22 12:10

昨天逛街错过了吃晚饭时间，晚上只睡了3小时，今天奇迹般的瘦了1kg，估计很快会长回去滴，晚上又要吃大餐了，呜呜，忍不住啊～ 而且现在正是生理周期，不能运动的说{:5_344:}

QQyang 发表于 2011-10-22 14:49

53931389 发表于 2011-10-22 13:07 static/image/common/back.gif
亲，嫩真厉害，周末还能吃这么少？

哈哈，可能是习惯了，就没觉得吃的少！{:5_327:}

QQyang 发表于 2011-10-22 14:51

53931389 发表于 2011-10-22 13:10 static/image/common/back.gif
昨天逛街错过了吃晚饭时间，晚上只睡了3小时，今天奇迹般的瘦了1kg，估计很快会长回去滴，晚上又要吃大餐了 ...

没事啦，吃大餐的时候少吃点，或者别吃肥肉和淀粉类的东西就是了！{:5_342:}

judyiopp 发表于 2011-10-22 19:58

嘿嘿周末增肥中。。。

QQyang 发表于 2011-10-22 20:50

晚餐，炒花生豆和一点稀面汤！
听说吃花生可以有饱胀感，虽然热量也不低，可是比吃碳水化合物吃的少，还耐饥，总热量下降，所以试了下，还真的很耐饥！

QQyang 发表于 2011-10-23 09:05

本帖最后由 QQyang 于 2011-10-23 13:18 编辑

早餐，半根黄瓜,两片Toast。

judyiopp 发表于 2011-10-23 09:44

一天的食物 炒茄子一个，苹果3个

QQyang 发表于 2011-10-23 15:42

午餐：一小碗米饭和蔬菜

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