messe123 发表于 2012-4-6 10:16 static/image/common/back.gif
肚子上都能揪起肉的，我身体不均衡，一起减呀
我也是，肚子腰都是肉
但脸象骷髅
我在跳郑阿姨那个
你让这1.64 体重63KG的人 怎么活啊{:5_344:}
狼崽 发表于 2012-4-6 11:42 static/image/common/back.gif
你要年龄超过三十，建议不要断食减肥，一下子人就老了，皮肤也坏掉了，还有，这种反复减肥对人体伤害也很大 ...
嘿嘿，看了你的实践经验，让我终于有决心了。
我一直就是懒，每次用crosstrainer都是3天打渔2天晒网。。。
你每天练多久呀？我咋觉得练一会儿腿就酸了呢？我老怕我的姿势不正确，你有没网上视频可以推荐。
我找了半天都没找到。
本帖最后由 messe123 于 2012-4-6 13:37 编辑
今天是karl.Freitag,不能吃肉的，我婆婆中午做了煎土豆片，炸鱼条，煎蛋和烧碎波菜{:2_227:}，她非得跟我说，我不吃也要坐那儿陪着，我老公说不用听她的，我就跑上楼躲起来了，他们都吃，留我那儿干瞪眼{:5_344:}，{:5_334:}
笑红尘 发表于 2012-4-6 12:23 static/image/common/back.gif
messe 妹妹你还是运动减肥吧，断食减肥身体受不了的，多难受啊。
哈哈，还好啦，到现在没有一点饥饿的感觉{:5_342:}
贞爱 发表于 2012-4-6 12:29 static/image/common/back.gif
过了三十，真的好难减
尤其还上班，没法饿
哎
所以只能假期饿了{:5_326:}
Aquaspirit 发表于 2012-4-6 11:44 static/image/common/back.gif
观点相同。女人啊，该吃还得吃。可怜我的，这段时间都没胃口，好想找中医啊
不会是怀上老二了吧？？
本帖最后由 messe123 于 2012-4-6 13:50 编辑
狼崽 发表于 2012-4-6 11:42 static/image/common/back.gif
你要年龄超过三十，建议不要断食减肥，一下子人就老了，皮肤也坏掉了，还有，这种反复减肥对人体伤害也很大 ...
唉，我懒，没时间运动呀，有那时间就坐着上网啦，不过我每天都骑自行车去上学的，来回半小时，冬天除了大雪天都骑的，接孩子步行，我家附近一个树林子，她们小时候我就每天推她们散步一小时，别的就没运动了
messe123 发表于 2012-4-6 13:44 static/image/common/back.gif
唉，我懒，没时间运动呀，有那时间就坐着上网啦，不过我每天都骑自行车去上学的，来回半小时，冬天除了大 ...
哇塞，你运动量好大啊。。。太强了。
好羡慕没胃 口吃饭的啊，我的问题是，胃口超好，吃啥都香，节食难啊5555555555